शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए खाद्य मार्गदर्शिका

कम

🧂 अंग्रेजी सरसों

अंग्रेजी सरसों एक सामान्य एलर्जेन नहीं है, लेकिन इसमें सरसों पाउडर होता है, जो एक प्राथमिक एलर्जेन है; अन्य ठो…

🍗 अंडा

अंडे को अच्छी तरह पकाकर थोड़ी मात्रा में दें और पित्ती या उल्टी जैसी प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखें। एलर्जी के किस…

🍗 अंडे की जर्दी

उच्च एलर्जीकारक (अंडा)। लगभग 6 महीने में अच्छी तरह पका कर दें; प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखें।

🍗 अंडे की सफेदी

अंडे की सफेदी को पकाकर थोड़ी मात्रा में दें और पित्ती या उल्टी जैसे एलर्जी के लक्षणों पर नज़र रखें। यदि परिवार…

🥜 अखरोट

अखरोट एक सामान्य एलर्जेन है; अन्य ठोस आहारों के बाद थोड़ी मात्रा में अखरोट का प्यूरी दें, और किसी भी प्रतिक्रि…

🥜 अखरोट के आधे हिस्से

अखरोट एक सामान्य एलर्जेन है; अन्य ठोस आहारों के बाद थोड़ी मात्रा में अखरोट मक्खन (दम घुटने के जोखिम के कारण कभ…

🧂 अचार

अचार आमतौर पर अच्छी तरह सहन किए जाते हैं, लेकिन उच्च सोडियम सामग्री और सिरका या मसालों की दुर्लभ संवेदनशीलता क…

🧂 अजमोद

फ्लैट लीफ पार्सले आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है; किसी दुर्लभ प्रतिक्रिया…

🧂 अजमोद

अजमोद से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन चकत्ते या पेट में परेशानी पर नज़र रखें। थोड़ी मात्रा में दें और कोई अन्…

🥬 अजवाइन

अजवाइन गंभीर एलर्जिक प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकती है, जिसमें एनाफिलेक्सिस भी शामिल है। बहुत कम मात्रा में दें और…

🧂 अदरक

अदरक एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; किसी दुर्लभ प्रतिक्रिया के लिए देखन…

🥬 अरुगुला

अरुगुला आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; किसी भी संभावित, हालांकि दुर्लभ, प्रतिक्रिया की निगरानी के लिए…

🌾 आटा (गेहूं का)

साबुत गेहूं का आटा अपने आप में एक सामान्य एलर्जन नहीं है, लेकिन किसी भी दुर्लभ प्रतिक्रिया पर नज़र रखने के लिए…

🥬 आटिचोक

आटिचोक से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन पित्ती या पेट में परेशानी जैसे लक्षणों पर नज़र रखें। शुरू में थोड़ी मा…

🥬 आड़ू

आड़ू को थोड़ी मात्रा में दें और मुंह के आसपास चकत्ते या सूजन जैसे एलर्जी के लक्षणों पर नज़र रखें। आड़ू को पकान…

🍎 आम

आम, जहरीले आइवी से संबंधित होने के कारण, विशेष रूप से मुंह के आसपास एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकता है। एक छ…

🍎 आम की चटनी

आम की चटनी में अक्सर सरसों होती है, जो एक सामान्य एलर्जन है, और इसमें नट्स जैसे अन्य एलर्जन भी शामिल हो सकते ह…

🥬 आलू

आलू आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है और एक सामान्य एलर्जन नहीं है; किसी भी दुर्लभ व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओ…

🥬 आलू बुखारा टमाटर

बेर टमाटर आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, लेकिन दुर्लभ प्रतिक्रियाओं को कम करने और पाचन में आसानी के ल…

🧂 इतालवी मसाला

इतालवी मसाला मिश्रण में अक्सर लहसुन पाउडर होता है, जो शायद ही कभी एलर्जी पैदा करता है लेकिन पाचन संबंधी परेशान…

🫒 उबली बकरी

वसा और तेल7 महीने से

कम – आम एलर्जेन नहीं है; विकासात्मक रूप से तैयार होने पर लगभग 6 महीने में शुरू करें।

🫒 उबले झींगे

उच्च एलर्जीकारक (मछली/शेलफिश)। लगभग 6 महीने में दें। अच्छी तरह पका हुआ और बिना हड्डी का होना सुनिश्चित करें।

🫒 एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल

एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल एक सामान्य एलर्जन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; किसी भी दुर्लभ …

🍯 एगेव मीठा सिरप

एगेव सिरप शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनता है, लेकिन पित्ती, सूजन या पाचन संबंधी समस्याओं पर नज़र रखें। इसे धीर…

🥛 एडम चीज़

एडाम चीज़ में दूध होता है, जो एक सामान्य एलर्जेन है। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और पित्ती या उल्टी जैसे एलर्…

🍎 एवोकाडो

एवोकाडो से पित्ती या पेट में परेशानी जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। थोड़ी मात्रा में शुरू करें और किसी…

🥬 एस्केरोल

एस्केरोल एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; इसे किसी भी नए भोजन की तरह शुरू…

🍗 ऐंचोवी

मांस, मछली और अंडे18 महीने से

बोक्युरोन्स (एंकोवी) मछली हैं, एक सामान्य एलर्जेन। अन्य ठोस आहारों के बाद बहुत थोड़ी मात्रा में दें और प्रतिक्…

🍗 ऑक्टोपस

ऑक्टोपस से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, जैसे पित्ती या सूजन। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और 3 दिनों तक ध…

🌾 ओर्ज़ो

Orzo contains gluten (from wheat), a common allergen, so introduce it separately and watch for reactions. Star…

🥜 कच्चे बादाम

कच्चे बादाम की बहुत कम मात्रा दें और पित्ती, उल्टी या सांस लेने में तकलीफ जैसे एलर्जी के लक्षणों पर नज़र रखें।…

🥛 कम वसा वाला दूध

हालांकि गाय के दूध का प्रोटीन एक सामान्य एलर्जेन है, 2% दूध आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; 12 महीने क…

🍎 कसाबा तरबूज

कम – यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है; विकासात्मक रूप से तैयार होने पर लगभग 6 महीने की उम्र में शुरू करें।

🥛 कस्टर्ड

कस्टर्ड में अक्सर अंडे और डेयरी उत्पाद होते हैं, दोनों सामान्य एलर्जी कारक हैं। प्रत्येक घटक को अलग-अलग सहन कर…

🥛 कस्टर्ड पाउडर

कस्टर्ड पाउडर में अक्सर मिल्क पाउडर होता है, जो एक सामान्य एलर्जन है। हमेशा लेबल जांचें। किसी भी प्रतिक्रिया प…

🍎 कागजी नींबू

नींबू एक सामान्य एलर्जेन नहीं है, लेकिन इसकी उच्च अम्लता के कारण त्वचा या मुंह में जलन के लिए शुरू में थोड़ी म…

🫒 काली जैतून

ब्लैक ऑलिव्स से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन पित्ती, सूजन या सांस लेने में तकलीफ पर नज़र रखें। थोड़ी मात्रा म…

🧂 काली मिर्च

दालें, मेवे और बीज7 महीने से

काली मिर्च एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है, लेकिन इसकी तीखापन बच्चे की संवे…

🥜 काली/लाल फलियाँ

अच्छी तरह से पके और मैश किए हुए काले/लाल बीन्स शुरू करें, पित्ती या उल्टी जैसे लक्षणों पर नज़र रखें। उन्हें कभ…

🌾 कीनुआ

कीनोआ शायद ही कभी एलर्जी करता है, लेकिन चकत्ते, खुजली या पेट में परेशानी पर नज़र रखें। इसे थोड़ी मात्रा में दे…

🍗 कीमा

ग्राउंड चक एक सामान्य एलर्जेन नहीं है, लेकिन किसी दुर्लभ प्रतिक्रिया पर नज़र रखने के लिए इसे अकेले ही शुरू करे…

🍎 कीवी

कीवी से पित्ती या सूजन जैसी एलर्जिक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और 3 दिनों तक ध्या…

🍎 कीवी

कीवी से मुंह में खुजली या चकत्ते जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और एलर्जी…

🥜 कुरकुरा मूंगफली मक्खन

क्रंची पीनट बटर एक सामान्य एलर्जेन है; पहले चिकनी पीनट बटर की थोड़ी मात्रा दें, क्योंकि क्रंची बनावट शिशुओं और…

🌾 कुरकुरी रोटी

क्रस्टी ब्रेड में आमतौर पर गेहूं होता है और इसमें तिल के बीज हो सकते हैं या नट्स से क्रॉस-कॉन्टैमिनेशन हो सकता…

🌾 कूटू

कूटू के आटे से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, जैसे त्वचा पर चकत्ते या सांस लेने में तकलीफ। पहली बार थोड़ी म…

🌾 कूसकूस

कूसकूस गेहूं से बना होता है, जो एक सामान्य एलर्जेन है। थोड़ी मात्रा में शुरू करें और पित्ती या पाचन संबंधी समस…

🧂 केपर्स

केपर्स एक सामान्य एलर्जेन नहीं हैं और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं; किसी दुर्लभ व्यक्तिगत प्रतिक्रिय…

🥛 केफिर

केफिर में दूध होता है, जो एक सामान्य एलर्जेन है। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और पित्ती, उल्टी या सांस लेने मे…

🍎 केला

केले की एलर्जी दुर्लभ है लेकिन पित्ती या पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है। थोड़ी मात्रा में शुरू करें और क…

🍗 कॉड/ भाप में पकाया हुआ या उबाला हुआ

कॉड मछली से एलर्जी की प्रतिक्रिया जैसे पित्ती या उल्टी हो सकती है। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और किसी भी प्र…

🍯 कोको पाउडर

चीनी और मिठास36 महीने से

कम - यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है; विकासात्मक रूप से तैयार होने पर लगभग 6 महीने में शुरू करें।

🧂 कोलस्लो ड्रेसिंग

कोलस्लॉ ड्रेसिंग में अक्सर अंडा (मेयोनेज़) और सरसों होती है, दोनों सामान्य एलर्जी हैं; ड्रेसिंग देने से पहले इ…

🧂 कोशर नमक

कोशर नमक आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है क्योंकि यह शुद्ध सोडियम क्लोराइड है बिना किसी एलर्जेन के; हाला…

🥛 क्रीम चीज़

उच्च - डेयरी एलर्जेन; दही/पनीर ~6 माह से ठीक; 12 माह के बाद पेय के रूप में गाय का दूध।

🧂 क्रैनबेरी सॉस

पूरी क्रैनबेरी सॉस आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है, लेकिन इसे बिना नट्स जैसे सामान्य एलर्जेंस के दें और स…

🍗 खरगोश

कम – यह एक सामान्य एलर्जेन नहीं है; विकासात्मक रूप से तैयार होने पर लगभग 6 महीने में शुरू करें।

🧂 खाने का नमक

टेबल सॉल्ट एक सामान्य एलर्जन नहीं है, लेकिन 12 महीने से कम उम्र के शिशुओं में उनके अपरिपक्व किडनी के कारण इसे …

🥬 खीरा

खीरा आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है और एक कम-एलर्जेनिक भोजन है; घुटन से बचने के लिए इसे छीलकर मैश करके…

🍎 खुबानी

खुबानी से पित्ती या सूजन जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। थोड़ी मात्रा में शुरू करें और बच्चे पर 48 घंटे…

🌾 गहरी पाई का आधार

डीप डिश पाई क्रस्ट में अक्सर गेहूं और संभवतः डेयरी या अंडा होता है; इन सामान्य एलर्जी पैदा करने वाली चीजों को …

🥬 गाजर

गाजर से एलर्जी दुर्लभ है, लेकिन इससे मुंह के आसपास खुजली या सूजन हो सकती है। एक छोटी मात्रा दें और किसी भी प्र…

🍯 गुड़

गुड़ से एलर्जी शायद ही कभी होती है, लेकिन एक छोटी मात्रा में शुरू करें और पेट में परेशानी या चकत्ते के संकेतों…

🌾 गेहूं का आटा

गेहूं एक सामान्य एलर्जेन है; अन्य एकल-घटक ठोस खाद्य पदार्थों के बाद छोटी मात्रा में दें, और पित्ती या पाचन संब…

🧂 गोश्त का शोरबा

बीफ एक सामान्य एलर्जन नहीं है, लेकिन किसी भी दुर्लभ प्रतिक्रिया पर नज़र रखने के लिए इसे अकेले ही शुरू करें।

🧂 गोश्त की ग्रेवी

बीफ ग्रेवी आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है, लेकिन हमेशा सामग्री में मिलाए गए गेहूं (ग्लूटेन) या डेयरी की …

🥛 ग्रीक दही

ग्रीक दही में गाय के दूध जैसे सामान्य एलर्जेन होते हैं; अलग से थोड़ी मात्रा में दें और प्रतिक्रियाओं पर नज़र र…

🥛 ग्रूयर चीज़

🌾 ग्रेनोला

ग्रेनोला में अक्सर सामान्य एलर्जी जैसे नट्स, मूंगफली और तिल होते हैं; लेबल हमेशा जांचें और प्रतिक्रियाओं पर नज…

🥬 घीया

छोटी लौकी से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन चकत्ते, खुजली या पेट में परेशानी पर नज़र रखें। इसे थोड़ी मात्रा में…

🥬 चंद्रशूर

दालें, मेवे और बीज7 महीने से

गार्डन क्रेस एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; किसी भी नए भोजन की तरह, शुर…

🥜 चना

छोटी मात्रा में चने शुरू करें और पित्ती या उल्टी जैसे एलर्जी के लक्षणों पर नज़र रखें। यदि परिवार में खाद्य एलर…

🌾 चावल

चावल से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन त्वचा पर चकत्ते, उल्टी या सांस लेने में तकलीफ पर नज़र रखें। शुरू में थोड…

🌾 चावल का आटा

चावल के आटे से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन त्वचा पर चकत्ते, उल्टी या सांस लेने में तकलीफ पर नज़र रखें। पहले …

🌾 चावल सेवई

चावल की सेवई आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है, लेकिन किसी भी दुर्लभ, व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखने …

🍗 चिकन की टांग/जांघ

चिकन की डार्क मीट से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन छोटी मात्रा में शुरू करें और पित्ती या उल्टी जैसे लक्षणों प…

🍗 चिकन ब्रेस्ट

चिकन एक सामान्य एलर्जेन नहीं है, लेकिन इसे किसी भी नए भोजन की तरह शुरू करें: थोड़ी मात्रा में दें और कुछ दिनों…

🍗 चिकन ब्रेस्ट

🍗 चिकन लीवर

यकृत या चिकन की थोड़ी मात्रा शुरू करें और दाने या उल्टी जैसे एलर्जी के संकेतों पर नज़र रखें। बैक्टीरिया को खत्…

🧂 चिकन स्टॉक

चिकन स्टॉक आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन हमेशा सुनिश्चित करें कि यह घर का बना हो और सोया जैसे …

🥜 चिलगोज़ा

चीलगोजा एक ट्री नट है और एक सामान्य एलर्जेन है; इसे बहुत थोड़ी मात्रा में और अच्छी तरह मैश करके दें और किसी भी…

🍯 चीनी

सफेद दानेदार चीनी शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनती है, लेकिन अधिक सेवन से पाचन संबंधी परेशानी या त्वचा पर चकत्त…

🥬 चुकंदर

चुकंदर से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन चकत्ते या पेट में परेशानी पर नज़र रखें। पाचन आसान बनाने के लिए इसे पका…

🥛 चेड्डर चीज़

चेड्डार आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन डेयरी उत्पादों की प्रतिक्रिया की निगरानी के लिए इसे अन्य…

🥬 चेरी टमाटर

चेरी टमाटर आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, लेकिन अम्लता और दम घुटने के जोखिम को कम करने के लिए उन्हें …

🍗 छोटा सॉसेज

चिपोलाटा में अक्सर सरसों होती है, जो एक सामान्य एलर्जन है, और इसमें गेहूं या डेयरी शामिल हो सकते हैं; हमेशा सा…

🥬 जंगली गाजर

सामान्यतः पार्सनिप सहनीय होती है; किसी भी नए भोजन की तरह, पकी हुई और प्यूरी की हुई थोड़ी मात्रा दें और किसी भी…

🌾 जई

जई को धीरे-धीरे शुरू करें, पित्ती, सूजन या सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षणों पर नज़र रखें। यदि आपका शिशु सीलिए…

🥬 जमी हुई मक्का

फ्रोजन कॉर्न आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है, लेकिन दम घुटने के जोखिम को कम करने के लिए इसे प्यूरी के रूप …

🥬 जलकुंभी

वॉटरक्रेस एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; किसी दुर्लभ प्रतिक्रिया के लिए…

🥬 जापानी सरसों

मिज़ूना आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन किसी भी दुर्लभ, व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखने के …

🍎 जामुन

ब्लैकबेरी आमतौर पर एलर्जी पैदा नहीं करते हैं और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं; दम घुटने से बचने के लि…

🧂 जीरा

जीरा एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; किसी भी दुर्लभ, व्यक्तिगत प्रतिक्रि…

🫒 जैतून

जैतून आमतौर पर एलर्जी पैदा नहीं करते, लेकिन इनमें सोडियम अधिक होता है; 6 महीने के बाद सादे, कम सोडियम वाले प्र…

🫒 जैतून का तेल

उच्च एलर्जीकारक - मूंगफली/ट्री नट; ~6 महीने से पतले रूप में दें; सहन होने पर आहार में शामिल रखें।

🥬 टमाटर

टमाटर हल्की एलर्जी प्रतिक्रिया जैसे मुंह के आसपास चकत्ते पैदा कर सकते हैं। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और पाच…

🥬 टमाटर प्यूरी

टमाटर प्यूरी आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन प्रोफिलिन प्रोटीन या अम्लता से संबंधित जलन के दुर्ल…

🍗 टर्की स्टू

कम: यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है; विकासात्मक रूप से तैयार होने पर लगभग 6 महीने में शुरू करें।

🥬 टिन वाले टमाटर

कैन्ड टमाटर आमतौर पर अच्छी तरह सहन किए जाते हैं, लेकिन नाइटशेड या अम्लता के दुर्लभ प्रतिक्रियाओं की निगरानी के…

🌾 टैलिएटेले

टैलिएटेली आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है, लेकिन ताज़ा पास्ता में अंडा और आटे में गेहूं जैसे सामान्य एलर्ज…

🌾 टॉर्टिला

टॉर्टिला आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, लेकिन सामान्य एलर्जेन जैसे गेहूं या सोया के लिए सामग्री की जा…

🥜 टोफू

टोफू सोयाबीन से बनता है, जो एक सामान्य एलर्जेन है। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और पित्ती या उल्टी जैसी प्रतिक…

🧂 डिजॉन सरसों

डिजॉन सरसों में सरसों होती है, जो एक सामान्य एलर्जेन है, और अक्सर अंडे जैसे अन्य एलर्जेन भी होते हैं; अन्य ठोस…

🍗 डिब्बाबंद एन्कोवी

कैन्ड एंकोवीज़ मछली हैं, जो एक सामान्य एलर्जेन है। इसलिए थोड़ी मात्रा अलग से दें और प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखें…

🥜 डिब्बाबंद चना

कैन वाले चने आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, लेकिन उन्हें ह्यूमस में पाए जाने वाले ताहिनी (तिल) जैसे स…

🥜 डिब्बाबंद बोरलोटी बीन्स

बोरलॉटी बीन्स आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती हैं और ये एक सामान्य एलर्जन नहीं हैं। दुर्लभ व्यक्तिगत प्रतिक्रिय…

🥜 डिब्बाबंद राजमा

कैन वाली राजमा आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती है, लेकिन दम घुटने से बचने और सोडियम की मात्रा कम करने के लिए इस…

🍯 डेमेरारा शक्कर

चीनी से शायद ही कभी एलर्जी होती है, लेकिन इससे पेट में परेशानी हो सकती है। इसे थोड़ी मात्रा में दें और किसी भी…

🍎 तरबूज

चीनी और मिठासआयु निर्दिष्ट नहीं

तरबूज से एलर्जी दुर्लभ है, लेकिन इससे मुंह में खुजली या चकत्ते हो सकते हैं। एक छोटी मात्रा दें और किसी भी प्रत…

🍯 तरल शहद

शहद एक सामान्य एलर्जेन नहीं है, लेकिन शिशु बोटुलिज्म का गंभीर जोखिम पैदा करता है; इसे एक साल से कम उम्र के शिश…

🥜 तहीनी

ताहिनी तिल से बनता है, जो एक सामान्य एलर्जेन है। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और पित्ती या सांस लेने में तकलीफ…

🧂 ताज़ा अजवायन

ओरेगैनो शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनता है, लेकिन पित्ती या पेट में परेशानी जैसे लक्षणों पर नज़र रखें। एक छोटी…

🧂 ताज़ा तेज पत्ता

ताजे बे पत्ते आमतौर पर एलर्जी पैदा नहीं करते और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं; दम घुटने के खतरे से बच…

🧂 ताज़ा थाइम

ताज़ा थाइम आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है; किसी दुर्लभ प्रतिक्रिया पर नज़…

🧂 ताज़ा रोज़मेरी

रोज़मेरी एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है; किसी दुर्लभ व्यक्तिगत प्रतिक्रिया…

🌾 ताज़ा लज़ानिया शीट्स

लज़ान्या शीट्स में गेहूं और अक्सर अंडा होता है, दोनों सामान्य एलर्जेन हैं; इन अलग-अलग सामग्रियों के सुरक्षित र…

🧂 ताज़ी जड़ी बूटियाँ

ताज़ी जड़ी-बूटियाँ आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती हैं और शायद ही कभी एलर्जी करती हैं; संभावित प्रतिक्रियाओं पर…

🧂 ताजा जायफल

जायफल एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; किसी दुर्लभ व्यक्तिगत प्रतिक्रिया …

🧂 ताजा तुलसी

ताजा तुलसी एक सामान्य एलर्जन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है; किसी दुर्लभ, व्यक्तिगत प्रतिक्रि…

🧂 ताजा सोया

कम: यह एक सामान्य एलर्जेन नहीं है; विकासात्मक रूप से तैयार होने पर लगभग 6 महीने की उम्र में शुरू करें।

🥜 तिल के बीज

तिल के बीजों की थोड़ी मात्रा दें और पित्ती, उल्टी या सांस लेने में तकलीफ जैसे एलर्जी के लक्षणों पर नज़र रखें। …

🥬 तुरई

तोरी आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है और एक कम जोखिम वाला एलर्जेन है; किसी भी दुर्लभ प्रतिक्रिया की निगरान…

🥬 तुरई

ज़ुकीनी से शायद ही कभी एलर्जी होती है, लेकिन पित्ती या पेट में परेशानी जैसे लक्षणों पर नज़र रखें। प्रतिक्रिया …

🧂 तुलसी पेस्टो

तुलसी पेस्टो में अक्सर चीड़ के बीज और डेयरी (पनीर) होते हैं, जो सामान्य एलर्जेन हैं; प्रत्येक सामग्री को अलग-अ…

🧂 तेज पत्ता

तेज पत्ता एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; हालाँकि, परोसने से पहले इन्हें…

🧂 थाइम

थाइम एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; किसी भी दुर्लभ, व्यक्तिगत प्रतिक्रि…

🌾 दलिया गेहूं

क्रैक्ड गेहूं में ग्लूटेन होता है, जो एक सामान्य एलर्जेन है; इसे थोड़ी मात्रा में दें और गेहूं की एलर्जी या सी…

🥛 दही

बिना चीनी मिलाए सादे, फुल-क्रीम दही को धीरे-धीरे शुरू करें, और आम डेयरी एलर्जी के प्रति प्रतिक्रियाओं पर नज़र …

🧂 दालचीनी पाउडर

पिसी दालचीनी एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती है; किसी दुर्लभ प्रतिक्रिया के लिए द…

🍗 दुबला गोमांस

कम - यह एक सामान्य एलर्जेन नहीं है; विकासात्मक रूप से तैयार होने पर लगभग 6 महीने की उम्र में शुरू करें।

🧂 धनिया

धनिया एक सामान्य एलर्जन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; किसी भी नए भोजन की तरह, थोड़ी मात्र…

🧂 धनिया के बीज

धनिया के बीज आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं और ये एक सामान्य एलर्जन नहीं हैं, लेकिन किसी भी दुर्लभ प्र…

🥬 नई आलू

आलू आमतौर पर अच्छी तरह सहन किए जाते हैं और एक सामान्य एलर्जन नहीं हैं; उन्हें बिना नमक, मक्खन या मसालों के साध…

🥜 नट बटर

उच्च - मूंगफली/ट्री नट

🧂 नमकीन मक्खन

मक्खन में दूध होता है, जो एक सामान्य एलर्जेन है। एक छोटी मात्रा शुरू करें और पित्ती या उल्टी जैसे प्रतिक्रिया …

🥬 नाशपाती

नाशपाती से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन चकत्ते या पेट में परेशानी पर नज़र रखें। आसान पाचन के लिए इसे पकाकर और…

🍎 नींबू

यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है, फिर भी दुर्लभ प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखने और संवेदनशील त्वचा को जलन से बचाने के ल…

🍎 नींबू का रस

नींबू के रस से दुर्लभ एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, जैसे चकत्ते या पेट में परेशानी। बहुत कम मात्रा में शुर…

🧂 नींबू तुलसी

नींबू तुलसी आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है, लेकिन इसे किसी भी नए भोजन की तरह शुरू करें: अपने आप में थोड़…

🌾 पका हुआ चावल

चावल आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है, लेकिन इसे सादा ही दें और चावल के प्र…

🥛 पनीर

उच्च - डेयरी

🥛 पनीर

🍎 पपीता

कम

🥛 परमेज़न चीज़

🥬 पालक

अनाज, ब्रेड और पास्ता8 महीने से

पालक से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन चकत्ते, सूजन या सांस लेने में तकलीफ पर नज़र रखें। नाइट्रेट्स कम करने के …

🌾 पास्ता

पास्ता आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन इन सामान्य एलर्जेंस के प्रति किसी भी प्रतिक्रिया पर नज़र …

🍗 पिसा हुआ सूअर का मांस

चीनी और मिठासआयु निर्दिष्ट नहीं

पिसा हुआ सूअर का मांस एक सामान्य एलर्जेन नहीं है। इसे किसी भी नए भोजन की तरह शुरू करें: पहले थोड़ी मात्रा दें …

🍯 पिसी चीनी

पाउडर चीनी आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती है, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि यह शुद्ध गन्ना चीनी है और मक्का एलर्ज…

🍯 पिसी चीनी का विकल्प

चीनी और मिठासआयु निर्दिष्ट नहीं

पाउडर चीनी विकल्प आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, लेकिन कम सामान्य एलर्जेन जैसे माल्टोडेक्सट्रिन (अक्स…

🥬 पिसी लाल मिर्च

पिसी हुई लाल मिर्च आमतौर पर एलर्जी पैदा करने वाली नहीं है, लेकिन इसकी तीखापन जलन पैदा कर सकता है; किसी भी प्रत…

🥜 पिस्ता

पिस्ता एक आम ट्री नट एलर्जेन है; अन्य ठोस आहारों के बाद इन्हें मक्खन जैसे सुरक्षित, चिकने रूप में दें और प्रति…

🥬 पीली शिमला मिर्च

पीली शिमला मिर्च आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है। घुटन के जोखिम को कम करने क…

🧂 पुदीना

पुदीना आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है, लेकिन किसी भी दुर्लभ प्रतिक्रिया क…

🥬 पुराने आलू केवल गूदा

🍗 पूरा अंडा

अंडे को अच्छी तरह पकाकर थोड़ी मात्रा में दें और पित्ती, उल्टी या सांस लेने में तकलीफ जैसी प्रतिक्रियाओं पर नज़…

🍗 पूरी टर्की

टर्की आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है, लेकिन इसे सादा ही दें और दुर्लभ प्रति…

🥛 पूर्ण दूध

गाय का दूध एक सामान्य एलर्जेन है जो शिशुओं में चकत्ते, उल्टी या दस्त का कारण बन सकता है। छोटी मात्रा में शुरू …

🍗 पैनचेटा

पैन्सेटा सूअर का मांस है, जो एक सामान्य एलर्जन नहीं है, इसलिए यह आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; हालाँ…

🍗 पोर्क रिब्स

हालांकि मांस अपने आप में कम जोखिम वाला है, लेकिन मसाला मिश्रण और सॉस से सावधान रहें, जिनमें अक्सर सोया, गेहूं …

🥬 प्याज

कम: यह एक सामान्य एलर्जेन नहीं है; विकासात्मक रूप से तैयार होने पर लगभग 6 महीने में शुरू करें।

🥬 फूलगोभी

फूलगोभी से एलर्जी दुर्लभ है, लेकिन पित्ती या पेट में परेशानी जैसे लक्षणों पर नज़र रखें। छोटी मात्रा में दें और…

🥛 फेटा चीज़

फेटा चीज़ में गाय और/या बकरी का दूध होता है, जो एक सामान्य एलर्जेन है। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और पित्ती,…

🍎 फ्रीज ड्राइड स्ट्रॉबेरी

फ्रीज-ड्राइड स्ट्रॉबेरी आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती हैं, लेकिन किसी दुर्लभ व्यक्तिगत प्रतिक्रिया की निगर…

🍗 फ्लाउंडर मछली

फ्लाउंडर एक सामान्य एलर्जेनिक मछली है। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और पित्ती या सांस लेने में तकलीफ जैसे प्रत…

🥬 बंद गोभी

पत्तागोभी कम एलर्जेनिक है, लेकिन पेट में परेशानी या त्वचा पर चकत्ते के संकेतों पर नज़र रखें। आसान पाचन के लिए …

🥬 बंदगोभी मिश्रण

कोलस्लॉ मिक्स आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन किसी भी दुर्लभ व्यक्तिगत प्रतिक्रिया की निगरानी के…

🥛 बकरी का दही

🥛 बकरी पनीर

बकरी पनीर में दूध प्रोटीन होते हैं, इसलिए इसे गाय के दूध के पनीर की तरह सावधानी से शुरू करें, डेयरी एलर्जी के …

🍗 बछड़े का जिगर

कम – यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है; विकासात्मक रूप से तैयार होने पर लगभग 6 महीने में शुरू करें।

🥜 बटरनट स्क्वैश

बटरनट स्क्वाश आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है और एक कम-एलर्जेनिक भोजन है; इसे किसी भी नए भोजन की तरह थो…

🌾 बड़े पास्ता शैल

जंबो पास्ता शेल आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, लेकिन दम घुटने के खतरे से बचने के लिए इन्हें बहुत नरम …

🥜 बाकला

हालांकि यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है, फिर भी बाकला को छोटी मात्रा में, अच्छी तरह पकाकर और मैश करके ही दें, ताक…

🌾 बाजरा

बाजरा शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनता है, लेकिन थोड़ी मात्रा में शुरू करें और चकत्ते, खुजली या पेट में परेशानी…

🧂 बाल्समिक सिरका

बाल्समिक सिरका आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है, लेकिन सल्फाइट्स जैसी सा…

🧂 बिना नमक का मक्खन

मूंगफली/ट्री नट से एलर्जी का उच्च जोखिम; ~6 महीने से पतले रूप में देना शुरू करें; सहन होने पर आहार में शामिल र…

🍗 बीफ

गोमांस से एलर्जी दुर्लभ है, लेकिन इससे पित्ती या पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। अच्छी तरह से पके हुए छोटे ह…

🍗 बीफ हार्ट

बीफ हार्ट एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; इसे किसी भी अन्य नए भोजन की तर…

🍗 बीफ/चर्बी

🌾 बुकाटीनी

बुकाटिनी आमतौर पर गेहूं से बनता है, जो एक सामान्य एलर्जन है। इसे अलग से दें और प्रतिक्रियाओं पर नजर रखें। दम घ…

🧂 बेकिंग पाउडर

बेकिंग पाउडर आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन संवेदनशील शिशुओं को इसे पेश करते समय कॉर्नस्टार्च क…

🌾 बेगल

बेगल्स में सामान्य एलर्जेन जैसे गेहूं, तिल और संभवतः डेयरी या अंडा होते हैं; अन्य एलर्जेनिक खाद्य पदार्थों को …

🥬 बेबी गाजर

बेबी गाजर एक सामान्य एलर्जेन नहीं हैं और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती हैं; दम घुटने के जोखिम को कम करने क…

🥬 बेबी पालक

बेबी पालक आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है; इसे प्यूरी के रूप में दें और कि…

🍎 बेरी

बेरीज़ आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती हैं, लेकिन त्वचा में जलन और दम घुटने के जोखिम को कम करने के लिए उन्हें म…

🍗 बैंगन

बैंगन आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है, लेकिन इसे 6 महीने के बाद पकाकर और म…

🍗 बोनलेस सूअर का रोस्ट

सूअर का मांस एक सामान्य एलर्जेन नहीं है, लेकिन इसे किसी भी नए भोजन की तरह शुरू करें: थोड़ी मात्रा में दें और क…

🥬 ब्रसेल्स स्प्राउट

ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक सामान्य एलर्जेन नहीं हैं और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं; घुटन के जोखिम को कम…

🍯 ब्राउन शुगर

चीनी से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन इससे पेट में परेशानी हो सकती है। थोड़ी मात्रा में दें और किसी भी प्रतिक्…

🍗 ब्रीम मछली

ब्रीम मछली से पित्ती या पाचन संबंधी समस्याएं जैसी एलर्जिक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। एक छोटी मात्रा में शुरू क…

🌾 ब्रेड का कटोरा

ब्रेड बाउल में अक्सर गेहूं (एक सामान्य एलर्जन) होता है और इसमें डेयरी, अंडा या तिल हो सकते हैं; प्रतिक्रियाओं …

🌾 ब्रेडक्रम्ब्स

ब्रेडक्रम्ब्स में गेहूं (एक सामान्य एलर्जन) होता है और अक्सर अंडा या दूध होता है; इन व्यक्तिगत एलर्जेंस को सुर…

🍎 ब्रैमली सेब

ब्रैमली सेब आमतौर पर अच्छी तरह सहन किए जाते हैं, लेकिन दुर्लभ मौखिक एलर्जी सिंड्रोम पर नज़र रखने के लिए पहले प…

🥬 ब्रोकली

ब्रोकोली से एलर्जी शायद ही कभी होती है, लेकिन चकत्ते, सूजन या पेट में परेशानी पर नज़र रखें। पाचन आसान बनाने के…

🥬 ब्रोकोली की कलियाँ

ब्रोकोली आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है, लेकिन दुर्लभ व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं जैसे गैस या हल्के चकत्ते क…

🍎 ब्लूबेरी

बहुत कम

🥬 भिंडी

भिंडी से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन पित्ती, खुजली या सूजन पर नज़र रखें। इसे थोड़ी मात्रा में दें और पारिवार…

🍗 भुनी लाल शिमला मिर्च

भुनी हुई लाल शिमला मिर्च आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती है, लेकिन दुर्लभ प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखने के लिए उन्…

🥜 भुने मूंगफली

मूंगफली एक सामान्य एलर्जेन है; यदि आपके शिशु को एक्जिमा या अन्य खाद्य एलर्जी नहीं है, तो अन्य ठोस खाद्य पदार्थ…

🍗 भेड़ का चोप

कम: यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है; बच्चे के विकास के अनुसार लगभग 6 महीने की उम्र में देना शुरू करें।

🥬 मटर

मटर से हल्की एलर्जी प्रतिक्रियाएं जैसे पित्ती या पेट में परेशानी हो सकती है। थोड़ी मात्रा में शुरू करें और शिश…

🥬 मटर

मटर से हल्की एलर्जी प्रतिक्रियाएं जैसे चकत्ते या पेट में परेशानी हो सकती है। एक छोटी मात्रा दें और किसी भी प्र…

🧂 मधुमक्खी पराग

मधुमक्खी पराग एक सामान्य एलर्जेन है; शिशुओं और छोटे बच्चों, विशेष रूप से पराग या मधुमक्खी से संबंधित एलर्जी वा…

🥬 मशरूम

मशरूम की छोटी मात्रा शुरू करें और दाने या पेट में परेशानी जैसे एलर्जी के लक्षणों पर नज़र रखें। पाचनशक्ति बेहतर…

🧂 मसाला मिश्रण

गरम मसाला आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन इसके अलग-अलग घटकों जैसे नट्स या बीजों, जो संभावित एलर्…

🧂 मसाला मिश्रण

हमेशा मसालों की सामग्री में दूध, सोया या गेहूं जैसे सामान्य एलर्जी की जाँच करें; किसी भी नए मसाले को अलग-अलग औ…

🥜 मसूर की दाल

छोटी मात्रा में दाल शुरू करें और पित्ती या पाचन संबंधी समस्याओं जैसे एलर्जी के लक्षणों पर नज़र रखें। पाचनशक्ति…

🥛 माँ का दूध

माँ का दूध हाइपोएलर्जेनिक होता है, लेकिन शिशु माँ के आहार में मौजूद एलर्जेन पर प्रतिक्रिया दे सकते हैं। यदि चक…

🥛 मिज़िथ्रा

मिज़िथ्रा भेड़ या बकरी के दूध से बनी चीज़ है। सावधानी से शुरू करें, क्योंकि डेयरी एक सामान्य एलर्जेन है। दाने,…

🥬 मिर्च

मिर्च एक सामान्य एलर्जेन नहीं है लेकिन मुंह और त्वचा में महत्वपूर्ण जलन पैदा कर सकती है; भोजन में मिलाकर बहुत …

🧂 मिर्च पाउडर

मिर्च पाउडर आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है, लेकिन एक साल की उम्र के बाद बहुत कम मात्रा में दें, मसालों या…

🍎 मिश्रित फल

मिश्रित फल आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, लेकिन स्ट्रॉबेरी या कीवी जैसे सामान्य एलर्जेन के प्रति प्रत…

🥬 मिश्रित मशरूम

हालांकि मशरूम एक सामान्य एलर्जेन नहीं हैं, दुर्लभ प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखने के लिए एक बार में एक प्रकार ही दे…

🥬 मिश्रित सब्जियाँ

मिश्रित सब्जियां आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती हैं, लेकिन सोया (एडामामे) या मटर जैसे सामान्य एलर्जेन को अल…

🥬 मिश्रित सलाद

मेस्कलुन आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन इसे सावधानी से शुरू करें क्योंकि मिश्रण में पालक जैसी ह…

🧂 मिसो पेस्ट

मिसो किण्वित होने के कारण आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है, लेकिन इसे सावधानी से दें क्योंकि इसका मुख्य घटक…

🧂 मीठी चटनी

मीठी चिली सॉस में अक्सर सोया, लहसुन और संभावित क्रॉस-कॉन्टैक्ट एलर्जेन होते हैं; सामान्य एलर्जेन को सुरक्षित र…

🥬 मीरी हरी मिर्च

शिमला मिर्च से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन चकत्ते, सूजन या पेट में परेशानी पर नज़र रखें। शुरुआत में पकी हुई …

🍗 मुर्गी

चिकन से एलर्जी दुर्लभ है लेकिन इससे पित्ती या उल्टी हो सकती है। अच्छी तरह से पका हुआ चिकन थोड़ी मात्रा में दें…

🥬 मूली

मूली आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है; किसी भी दुर्लभ पाचन या हल्की त्वचा …

🍎 मेजूल खजूर

मेजूल खजूर एक सामान्य एलर्जन नहीं हैं और आमतौर पर अच्छी तरह सहन किए जाते हैं; दम घुटने से बचने के लिए इन्हें ए…

🍯 मेपल सिरप

मेपल सिरप से एलर्जी दुर्लभ है, लेकिन छोटी मात्रा में शुरू करें और पित्ती या पाचन संबंधी समस्याओं जैसे प्रतिक्र…

🧂 मेयोनीज़

मेयोनेज़ में अक्सर अंडा होता है, जो एक सामान्य एलर्जेन है; अंडे को सुरक्षित रूप से शुरू करने के बाद थोड़ी मात्…

🥛 मोज़रेला चीज़

मोज़ेरेला आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन इसकी डेयरी सामग्री के प्रति किसी भी प्रतिक्रिया पर नज़…

🥬 रास्ता केला

केले (प्लांटेन) से एलर्जी की प्रतिक्रिया जैसे पित्ती या पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। थोड़ी मात्रा में शुर…

🍗 रिब टिप्स

रिब टिप्स एक सामान्य एलर्जेन नहीं हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि वे सादे तैयार की गई हों (बिना सॉस या मसालों …

🧂 रेड वाइन सिरका

रेड वाइन सिरका आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है क्योंकि किण्वन प्रक्रिया सामान्य एलर्जें को खत्म कर देती है…

🥬 रेवंद चीनी

रूबर्ब एक सामान्य एलर्जन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; हालाँकि, किसी भी प्रतिक्रिया पर नज…

🥜 रेशमी टोफू

सिल्कन टोफू आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है, लेकिन चूंकि यह सोया से बना है, इसे अलग से शुरू करें और किसी भ…

🧂 रोज़मेरी

रोज़मेरी एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती है; किसी दुर्लभ प्रतिक्रिया के लिए इसे प…

🌾 रोटी

ब्रेड में अक्सर सामान्य एलर्जी जैसे गेहूं, डेयरी, अंडे और सोया होते हैं; लेबल हमेशा जांचें और प्रतिक्रियाओं पर…

🌾 रोटी

गेहूं एक सामान्य एलर्जेन है। रोटी/ब्रेड की थोड़ी मात्रा शुरू करें और चकत्ते, सूजन या सांस लेने में तकलीफ पर नज…

🥬 रोमेन लेट्यूस

रोमaine लेट्यूस आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है; घुटन के जोखिम को कम कर…

🥛 लंकाशायर चीज़

लंकाशायर चीज़ में दूध होता है, जो एक सामान्य एलर्जन है। डेयरी उत्पादों को सुरक्षित रूप से शुरू करने के बाद इसे…

🧂 लहसुन

लहसुन शिशुओं में दुर्लभ एलर्जी प्रतिक्रियाएं जैसे चकत्ते या पेट में परेशानी पैदा कर सकता है। बहुत थोड़ी मात्रा…

🧂 लहसुन की कलियाँ

हालांकि लहसुन एक सामान्य एलर्जेन नहीं है, दुर्लभ प्रतिक्रियाओं या पाचन संबंधी परेशानी पर नज़र रखने के लिए थोड़…

🥛 लाइट क्रीम चीज़

हालांकि डेयरी एक सामान्य एलर्जेन है, कम वसा वाली क्रीम चीज़ आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती है; एक छोटी मात्रा …

🥬 लाल आलू

लाल आलू आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है और यह एक सामान्य एलर्जेन नहीं है। इसे अच्छी तरह पकाकर साधारण मैश क…

🧂 लाल करी पेस्ट

रेड करी पेस्ट में अक्सर शेलफिश और मूंगफली होती है; लेबल हमेशा जांचें और आम एलर्जी को सुरक्षित रूप से शुरू करने…

🥬 लाल पत्तागोभी

लाल पत्तागोभी आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है। घुटन के जोखिम को कम करने और प…

🥬 लाल प्याज

लाल प्याज आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है; किसी भी दुर्लभ पाचन संबंधी प…

🥬 लाल मिर्च

यह एक सामान्य एलर्जन तो नहीं है, लेकिन लाल मिर्च को त्वचा और मुंह में जलन पैदा करने की संभावना के कारण बहुत कम…

🥬 लाल मिर्च के टुकड़े

लाल मिर्च के फ्लेक्स एक सामान्य एलर्जेन नहीं हैं लेकिन महत्वपूर्ण जलन पैदा कर सकते हैं; केवल अन्य ठोस खाद्य पद…

🌾 लिंगुइनी

लिंगुइनी आमतौर पर गेहूं से बनती है, जो एक सामान्य एलर्जन है। इसे अलग से दें और प्रतिक्रियाओं पर नजर रखें। दम घ…

🥬 लीक

लीक आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है; घुटन के जोखिम को कम करने और पाचन में सहायता के लिए इसे पकाकर और प्यू…

🫒 वनस्पति तेल

वनस्पति तेल आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन हमेशा इसे थोड़ी मात्रा में दें और सुनिश्चित करें कि …

🧂 वनीला पेस्ट

वैनिला पेस्ट आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है, लेकिन डेयरी या कॉर्न सिरप जैसे संभावित एलर्जेन के लिए हमेशा …

🍗 वर्गाट

विशेष रूप से शेलफिश एलर्जी होने पर स्क्विड एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और…

🧂 वर्सेस्टरशायर सॉस

वोर्सेस्टरशायर सॉस में मछली (एंकोवी) और अक्सर सोया होता है, दोनों ही सामान्य एलर्जेन हैं; इसकी उच्च सोडियम साम…

🥬 शकरकंद

कम

🥬 शकरकंद

कम: यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है; विकासात्मक रूप से तैयार होने पर लगभग 6 महीने की उम्र में शुरू करें।

🥬 शतावरी

शतावरी एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है; दम घुटने के जोखिम को कम करने के लिए…

🥬 शलजम

रुतबागा आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है और यह एक सामान्य एलर्जेन नहीं है; किसी भी दुर्लभ प्रतिक्रिया पर…

🥬 शलजम

शलजम एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; थोड़ी मात्रा में (जैसे, मैश किया हु…

🍯 शहद

चीनी और मिठास12 महीने से

बोटुलिज़्म के जोखिम के कारण 12 महीने से कम उम्र के शिशुओं को शहद देने की सलाह नहीं दी जाती है। उस उम्र के बाद,…

🥜 शाहबलूत

शाहबलूत एक सामान्य एलर्जेन नहीं हैं, लेकिन किसी दुर्लभ प्रतिक्रिया के लिए उन्हें एक चिकनी प्यूरी के रूप में शु…

🥬 शिमला मिर्च

🥬 शिमला मिर्च

शिमला मिर्च आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है, लेकिन पाचन संबंधी परेशानी या दुर्लभ संपर्क दाने के जोखिम को …

🥛 शिशु फार्मूला

उच्च एलर्जी - डेयरी; दही/पनीर ~6 माह से ठीक; 12 माह के बाद पेय के रूप में गाय का दूध।

🍎 संतरा

संतरे जैसे खट्टे फलों से एलर्जी दुर्लभ है, लेकिन इससे मुंह के आसपास चकत्ते या पेट में परेशानी हो सकती है। थोड़…

🍎 संतरा

संतरे को थोड़ी मात्रा में दें और दाने या पित्ती जैसे एलर्जी के लक्षणों पर नज़र रखें। यदि खट्टे फलों से एलर्जी …

🍎 संतरा / क्लेमेंटाइन

संतरे और क्लेमेंटाइन मुंह के आसपास चकत्ते जैसी हल्की एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकते हैं। छोटे टुकड़े दें और…

🍎 संतरे का रस

संतरे के रस से एलर्जी की प्रतिक्रिया जैसे चकत्ते या पेट में परेशानी हो सकती है। छोटी मात्रा में शुरू करें और श…

🌾 सफेद चावल

सफेद चावल से शायद ही कभी एलर्जी होती है, लेकिन त्वचा पर चकत्ते, उल्टी या सांस लेने में तकलीफ पर नज़र रखें। प्र…

🍗 सफेद मछली फिले

सफेद मछली आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है, लेकिन इसे शेलफिश जैसे अन्य सामान्य एलर्जेंस से अलग से शुरू करे…

🧂 सफेद वाइन सिरका

सफेद वाइन सिरका आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है और यह एक सामान्य एलर्जेन नहीं है। हालांकि, अगर इसे एक स…

🥜 सफेद सेम

ग्रेट नॉर्दर्न बीन्स एक सामान्य एलर्जेन नहीं हैं और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती हैं; किसी भी दुर्लभ व्यक…

🥜 सफेद सेम

🧂 सब्जी शोरबा

सब्ज़ी का शोरबा आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन अजवायन जैसे सामान्य एलर्जेन के प्रति प्रतिक्रिया…

🧂 समुद्री नमक दानेदार

मोटे समुद्री नमक में आमतौर पर एलर्जी नहीं होती है और यह आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है, लेकिन शिशुओं के स…

🥬 सलाद पत्ता

लेट्यूस से एलर्जी शायद ही कभी होती है, लेकिन मुंह के आसपास पित्ती या खुजली जैसे लक्षणों पर नज़र रखें। शुरुआत म…

🌾 सादा कूसकूस

कूसकूस गेहूं से बना होता है, जो एक सामान्य एलर्जेन है। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और चकत्ते या पेट में परेशा…

🥛 सादा दही

सादा दही में गाय के दूध जैसे सामान्य एलर्जेन होते हैं; थोड़ी मात्रा अलग से दें और प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखें।

🧂 साबुत सरसों

साबुत अनाज वाली सरसों में सरसों होती है, जो एक सामान्य एलर्जेन है, और अक्सर गेहूं जैसे अन्य एलर्जेन भी होते है…

🍗 सार्डिन फ़िले

उच्च - मछली/शेलफिश एलर्जेन; लगभग 6 महीने में शुरू करें; अच्छी तरह पकाया और हड्डी रहित सुनिश्चित करें।

🧂 सूखी खमीर

सूखी खमीर आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है, लेकिन किसी दुर्लभ संवेदनशीलता की …

🧂 सूखी जड़ी बूटियाँ

सूखे जड़ी-बूटियाँ आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती हैं, लेकिन दुर्लभ व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं की निगरानी के लि…

🥜 सूखी लाल मसूर

सूखे लाल मसूर एक सामान्य एलर्जन नहीं हैं लेकिन दुर्लभ मामलों में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं; थोड़ी…

🍎 सूखे खुबानी

सूखे खुबानी आमतौर पर एलर्जी पैदा नहीं करते हैं, लेकिन इनमें सल्फाइट हो सकते हैं जो संवेदनशील व्यक्तियों में प्…

🥬 सूखे टमाटर

यद्यपि यह एक प्रमुख एलर्जन नहीं है, लेकिन उच्च अम्लता और संभावित सल्फाइट सामग्री के कारण सूखे टमाटरों की बहुत …

🥜 सूखे मटर

मटर से हल्की एलर्जी प्रतिक्रियाएं जैसे पित्ती या पेट में परेशानी हो सकती है। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और 3…

🥜 सूरजमुखी के बीज

यद्यपि यह एक प्रमुख एलर्जन नहीं है, दम घुटने के जोखिम को कम करने के लिए पानी या दही में पतली की गई सूरजमुखी के…

🧂 सेज

सेज एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती है; किसी दुर्लभ प्रतिक्रिया के लिए इसे परिचित…

🍎 सेब

सेब शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनते हैं, लेकिन मुंह के आसपास हल्की खुजली या सूजन (ओरल एलर्जी सिंड्रोम) पैदा कर…

🧂 सेब का सिरका

सेब का सिरका एक सामान्य एलर्जन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन इसकी उच्च अम्लता शिशु …

🥬 सेलेरियक

सेलेरिएक शलजम का संबंध अजवाइन से है, जो एक कम सामान्य लेकिन संभावित रूप से गंभीर एलर्जन है। एक छोटी मात्रा अलग…

🍗 सैल्मन

सैल्मन से एलर्जी के प्रतिक्रियाएं जैसे पित्ती या उल्टी हो सकती है। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और किसी भी एलर…

🧂 सॉसेज

सॉसेज में अक्सर दूध, गेहूं और सोया जैसे सामान्य एलर्जेन होते हैं; लेबल सावधानी से जांचें और प्रतिक्रियाओं पर न…

🥬 सौंफ

सौंफ़ आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है, लेकिन किसी भी दुर्लभ, व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखने के लिए …

🥜 सौंफ के बीज

सौंफ के बीज आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, लेकिन किसी भी संभावित प्रतिक्रिया पर नज़र रखने के लिए थोड़…

🌾 स्टफिंग

स्टफिंग को अन्य नए खाद्य पदार्थों से अलग से शुरू करें, क्योंकि इसमें अक्सर गेहूं, अंडे और दूध जैसे सामान्य एलर…

🍎 स्ट्रॉबेरी

कम/मध्यम

🌾 स्पेगेटी

स्पेगेटी आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है, लेकिन पहले गेहूं की एलर्जी को दूर करने के लिए इसे टमाटर-मुक्त स…

🧂 स्मोक्ड पैप्रिका

स्मोक्ड पैप्रिका एक सामान्य एलर्जन नहीं है, लेकिन इसे अन्य ठोस आहार सहन करने के बाद बहुत कम मात्रा में दें, और…

🍗 स्मोक्ड बेकन

हालांकि बेकन एक सामान्य एलर्जेन नहीं है, लेकिन इसमें उच्च सोडियम और एडिटिव्स की मात्रा के कारण इसे सावधानी से …

🍗 स्मोक्ड सैल्मन

स्मोक्ड सैल्मन में मछली होती है, जो एक सामान्य एलर्जेन है। अन्य ठोस आहारों के बाद थोड़ी मात्रा में दें और प्रत…

🌾 स्व उठता आटा

सेल्फ राइजिंग आटे में गेहूं (एक सामान्य एलर्जन) और अक्सर बेकिंग पाउडर होता है; इसे अन्य एकल-घटक ठोस खाद्य पदार…

🫒 स्वादिष्ट मक्खन

फ्लेवर्ड बटर में डेयरी, नट्स या सोया जैसे सामान्य एलर्जेन हो सकते हैं; हमेशा सामग्री की जांच करें और डेयरी प्र…

🥬 स्विस चार्ड

स्विस चार्ड आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है; इसे पकाकर और प्यूरी बनाकर दें, इसके ऑक्सालेट सामग्री के प्रति…

🧂 हरा प्याज

हरा प्याज एक सामान्य एलर्जन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; किसी भी दुर्लभ प्रतिक्रिया के ल…

🧂 हरिसा

हरिसा में अक्सर तिल और कभी-कभी मेवे होते हैं, दोनों ही सामान्य एलर्जेन हैं; व्यक्तिगत मसालों को सहन करने के बा…

🫒 हरी जैतून

हरी जैतून से एलर्जी शायद ही कभी होती है, लेकिन पित्ती, सूजन या पाचन संबंधी समस्याओं पर नज़र रखें। एक छोटी मात्…

🥬 हरी प्याज

प्याज से एलर्जी दुर्लभ है, लेकिन पकी हुई थोड़ी मात्रा में शुरू करें और चकत्ते, पेट में परेशानी या सूजन पर नज़र…

🥜 हरी फलियाँ

हरी बीन्स से एलर्जी शायद ही कभी होती है, लेकिन पित्ती या पाचन संबंधी समस्याओं पर नज़र रखें। पहली बार थोड़ी मात…

🧂 हल्की सोया सॉस

लाइट सोया सॉस में गेहूं होता है, जो एक सामान्य एलर्जेन है। इसे बहुत कम मात्रा में तब दें जब बच्चा अन्य एकल-घटक…

🥜 हेज़लनट

हेज़लनट्स एक सामान्य एलर्जेन हैं; उन्हें सुरक्षित, चिकने रूप में पेश करें जैसे कि थोड़ी मात्रा में पतली हेज़लन…

🍗 हैम

हैम एक सामान्य एलर्जेन नहीं है, लेकिन इसमें सोडियम और नाइट्राइट की उच्च मात्रा शिशुओं के लिए अनुपयुक्त बनाती ह…

🥬 हॉर्सरैडिश