एलर्जेन नोट
हरी जैतून से एलर्जी शायद ही कभी होती है, लेकिन पित्ती, सूजन या पाचन संबंधी समस्याओं पर नज़र रखें। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और किसी अन्य नए भोजन को देने से पहले 3-5 दिन प्रतीक्षा करें।
कैसे परोसें
शिशुओं के लिए, दम घुटने के जोखिम से बचने के लिए बीज रहित 1-2 हरी जैतून को चौथाई हिस्सों या छोटे टुकड़ों में काटकर परोसें। आप इन्हें सब्जी प्यूरी के साथ मिला सकते हैं या फिंगर फूड के रूप में दे सकते हैं।
तैयारी
नरम होने तक पकाएं; सख्त हिस्सों को छीलें/बीज निकालें; सुरक्षित आकार में काटें; नमक और चीनी न डालें।
बनावट और घुटन का जोखिम
घुटन के जोखिम से बचने के लिए, हरे जैतूनों को लंबाई में चार टुकड़ों में काटें और गुठली निकाल दें। बच्चे के खाने के दौरान हमेशा निगरानी रखें।
स्रोत: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार हरी जैतून आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
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