एलर्जेन नोट
मेजूल खजूर एक सामान्य एलर्जन नहीं हैं और आमतौर पर अच्छी तरह सहन किए जाते हैं; दम घुटने से बचने के लिए इन्हें एक चिकनी पेस्ट के रूप में दें और दुर्लभ मौखिक एलर्जी सिंड्रोम पर नज़र रखें।
कैसे परोसें
6 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं के लिए: एक बीज रहित खजूर को मैश करके एक चिकनी पेस्ट बनाएं और दलिया या दही में मिलाएं। टॉडलर्स के लिए: 1-2 बारीक कटे हुए खजूर फिंगर फूड के रूप में या नरम खाद्य पदार्थों में मिलाकर दें।
तैयारी
हमेशा गुठली निकालें और दम घुटने से बचने के लिए खजूर को बारीक काटें या प्यूरी बनाएं; उबालने या भाप में पकाने से यह और नरम हो सकते हैं जिससे पाचन आसान होगा।
बनावट और घुटन का जोखिम
उनकी चिपचिपी बनावट और गुठली के खतरे के कारण, शिशुओं/छोटे बच्चों को कभी भी पूरे या आधे खजूर न दें; इसके बजाय, उन्हें बारीक काट लें और हमेशा कड़ी निगरानी में एक नरम भोजन में मिलाएं।
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार मेजूल खजूर आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
और फल
🍎 सेब
सेब शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनते हैं, लेकिन मुंह के आसपास हल्की खुजली या सूजन (ओरल एलर्जी सिंड्रोम) पैदा कर…
🍎 खुबानी
खुबानी से पित्ती या सूजन जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। थोड़ी मात्रा में शुरू करें और बच्चे पर 48 घंटे…
🍎 एवोकाडो
एवोकाडो से पित्ती या पेट में परेशानी जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। थोड़ी मात्रा में शुरू करें और किसी…
🍎 केला
केले की एलर्जी दुर्लभ है लेकिन पित्ती या पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है। थोड़ी मात्रा में शुरू करें और क…
🍎 बेरी
बेरीज़ आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती हैं, लेकिन त्वचा में जलन और दम घुटने के जोखिम को कम करने के लिए उन्हें म…
🍎 जामुन
ब्लैकबेरी आमतौर पर एलर्जी पैदा नहीं करते हैं और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं; दम घुटने से बचने के लि…