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🥜 तिल के बीज

दालें, मेवे और बीज12 महीने सेमौसम: तिल की कटाई आमतौर पर गर्मियों के अंत या शरद ऋतु की शुरुआत में होती है, लेकिन सटीक समय गोलार्ध और जलवायु क्षेत्र के अनुसार भिन्न होता है। उष्णकटिबंधीय और उपोष्ण कटिबंधीय क्षेत्रों में वैश्विक उत्पादन के कारण, वे पूरे वर्ष उपलब्ध रहते हैं।

एलर्जेन नोट

तिल के बीजों की थोड़ी मात्रा दें और पित्ती, उल्टी या सांस लेने में तकलीफ जैसे एलर्जी के लक्षणों पर नज़र रखें। यदि परिवार में एलर्जी का इतिहास है तो देने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

कैसे परोसें

उम्र के अनुसार नरम, पकड़ने लायक टुकड़े या मैश/प्यूरी दें; नमक न डालें।

तैयारी

तिल को सुरक्षित रूप से शुरू करने के लिए, उन्हें बारीक पाउडर में पीसकर दलिया या प्यूरी में मिलाएं। घुटन के जोखिम से बचने के लिए पूरे बीजों से बचें।

बनावट और घुटन का जोखिम

उच्च जोखिम: पूरे नट्स/बीजों से बचें; पतला मुलायम मक्खन या बारीक पिसा हुआ रूप इस्तेमाल करें।

स्रोत: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk

शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।

पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें

जब आपका बच्चा पहली बार तिल के बीज आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।

और दालें, मेवे और बीज

🥜 कच्चे बादाम

दालें, मेवे और बीज12 महीने से

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