एलर्जेन नोट
खीरा आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है और एक कम-एलर्जेनिक भोजन है; घुटन से बचने के लिए इसे छीलकर मैश करके दें।
कैसे परोसें
6+ महीने के शिशुओं के लिए: 1-2 पतले, नरम पके स्लाइस या मसूड़ों से चबाने के लिए एक बड़ा, छिलका उतरा हुआ टुकड़ा दें। टॉडलर्स के लिए: घुटन को रोकने के लिए फिंगर फूड के रूप में 2-4 छोटे, चौथाई टुकड़े परोसें।
तैयारी
शिशु के घुटन के जोखिम को कम करने और पाचन में सहायता के लिए सदैव खीरे का छिलका उतारें और इसे नरम होने तक पकाएं, फिर इसे मैश करें या एक चिकनी, उम्र के अनुकूल टेक्स्चर में प्यूरी बनाएं।
बनावट और घुटन का जोखिम
खीरा ठीक से तैयार करने पर घुटन का जोखिम कम होता है; इसे हमेशा छिलका हुआ, बीज रहित और पतली, आसानी से खाई जा सकने वाली स्लाइस या छोटे, नरम टुकड़ों में काटकर वयस्कों की कड़ी निगरानी में परोसें।
स्रोत: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार खीरा आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
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