एलर्जेन नोट
पपीता आम एलर्जी वाला खाद्य नहीं है। कभी-कभार लेटेक्स एलर्जी वाले बच्चों को इससे प्रतिक्रिया हो सकती है, और इसका रस मुँह के आसपास हल्के चकत्ते कर सकता है। पहले थोड़ी मात्रा दें और किसी भी प्रतिक्रिया पर नज़र रखें।
कैसे परोसें
6–9 महीने में पके पपीते की वयस्क की उंगली जितनी लंबी फाँकें दें, या चम्मच से मसला हुआ पपीता खिलाएँ। लगभग 9 महीने से चुटकी से पकड़ने के लिए छोटे-छोटे टुकड़े काटें; बड़े बच्चे छोटे क्यूब्स काँटे से उठा सकते हैं।
तैयारी
पीली-नारंगी छिलके वाला पपीता चुनें जो हल्का दबाने पर नरम लगे। धोएँ, छीलें और सारे काले बीज निकाल दें। पका पपीता बिना पकाए दिया जा सकता है; सख्त या कच्चे पपीते को बहुत नरम होने तक पकाएँ। फिसलन भरी फाँकों को बारीक पिसे ओट्स में लपेटने से उन्हें पकड़ना आसान होता है।
बनावट और घुटन का जोखिम
पका पपीता नरम होता है और मसूड़ों से आसानी से दब जाता है, लेकिन फिसलन भरे टुकड़े और सख्त, कच्चे टुकड़े संभालना कठिन होता है। सारे बीज निकालें, केवल नरम, पका फल उम्र के अनुसार आकार में दें और बैठे हुए शिशु पर हमेशा नज़र रखें।
स्रोत: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार पपीता आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
और फल
🍎 नारंगी
नारंगी आम एलर्जेन नहीं है, और खट्टे फलों से असली एलर्जी दुर्लभ है। इसका खट्टा रस अक्सर मुँह के आसपास या डायपर…
🍎 नाशपाती
नाशपाती सबसे कम एलर्जी करने वाले फलों में से है, इसलिए इसे अक्सर शुरुआती आहार में दिया जाता है। कभी-कभार…
🍎 नींबू
नींबू से एलर्जी कम ही होती है। इसका खट्टा रस जहां त्वचा को छूता है वहां मुंह के आसपास अक्सर लाली छोड़ देता है…
🍎 फ्रीज ड्राइड स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी आम एलर्जेन नहीं है, हालांकि इसका रस अक्सर मुंह के आसपास लाली छोड़ देता है जो जल्दी मिट जाती है…
🍎 बेरी
बेरी आम एलर्जेन नहीं हैं। स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी जैसी खट्टी बेरी त्वचा के संपर्क से अक्सर मुंह के आसपास लाली…
🍎 ब्लूबेरी
ब्लूबेरी से एलर्जी बहुत ही दुर्लभ है। खाने के बाद त्वचा पर नीले-बैंगनी दाग, गहरे नीले या लगभग काले रंग का मल…