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🥬 शकरकंद

सब्जियाँ12 महीने से

एलर्जेन नोट

कम: यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है; विकासात्मक रूप से तैयार होने पर लगभग 6 महीने की उम्र में शुरू करें।

कैसे परोसें

उम्र के अनुसार नरम, पकड़ने लायक टुकड़े या मैश/प्यूरी दें; नमक न डालें।

तैयारी

शकरकंद को भाप में पकाएं या बेक करें जब तक वह बहुत नरम न हो जाए, फिर अपने बच्चे के चरण के अनुसार उसे चिकनी प्यूरी या मसला हुआ बनाएं। परोसने से पहले हमेशा उसे कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।

बनावट और घुटन का जोखिम

गला घुटने के जोखिम से बचने के लिए शकरकंद को नरम होने तक पकाएं और उसे मैश करें या मटर के आकार के छोटे टुकड़ों में काटें।

स्रोत: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk

शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।

पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें

जब आपका बच्चा पहली बार शकरकंद आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।

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