एलर्जेन नोट
बेरीज़ आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती हैं, लेकिन त्वचा में जलन और दम घुटने के जोखिम को कम करने के लिए उन्हें मसले हुए प्यूरी के रूप में दें, और किसी भी प्रतिक्रिया पर नज़र रखें।
कैसे परोसें
6+ महीने के शिशुओं के लिए: बेरीज को मैश करके प्यूरी बनाएं (2-3 बड़े चम्मच)। टॉडलर्स के लिए: नरम, छोटे टुकड़े (¼ से ½ कप) फिंगर फूड के रूप में या दही में मिलाकर दें।
तैयारी
शिशुओं के दम घुटने के जोखिम को कम करने के लिए बेरीज को हमेशा पकाएं या मैश करें, और छोटे शिशुओं के लिए सुनिश्चित करें कि वे पूरी तरह से नरम और प्यूरी या मैश की हुई हों।
बनावट और घुटन का जोखिम
दम घुटने से बचाने के लिए हमेशा बेरीज को मैश करें या चार टुकड़ों में काटें, और भोजन के दौरान बच्चों की निगरानी करें।
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार बेरी आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
और फल
🍎 सेब
सेब शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनते हैं, लेकिन मुंह के आसपास हल्की खुजली या सूजन (ओरल एलर्जी सिंड्रोम) पैदा कर…
🍎 खुबानी
खुबानी से पित्ती या सूजन जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। थोड़ी मात्रा में शुरू करें और बच्चे पर 48 घंटे…
🍎 एवोकाडो
एवोकाडो से पित्ती या पेट में परेशानी जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। थोड़ी मात्रा में शुरू करें और किसी…
🍎 केला
केले की एलर्जी दुर्लभ है लेकिन पित्ती या पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है। थोड़ी मात्रा में शुरू करें और क…
🍎 जामुन
ब्लैकबेरी आमतौर पर एलर्जी पैदा नहीं करते हैं और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं; दम घुटने से बचने के लि…
🍎 ब्लूबेरी
बहुत कम