एलर्जेन नोट
कूसकूस गेहूं से बना होता है, जो एक सामान्य एलर्जेन है। एक छोटी मात्रा में शुरू करें और चकत्ते या पेट में परेशानी जैसे एलर्जी के लक्षणों पर नज़र रखें।
कैसे परोसें
नरम बनावट के लिए पकाए हुए कूसकूस के 2-3 बड़े चम्मच, प्यूरी की हुई सब्जियों या फलों के साथ मिलाकर परोसें। इसे कमरे के तापमान पर ठंडा करें और एक छोटे कटोरे में परोसें।
तैयारी
नरम होने तक पकाएं; सख्त हिस्सों को छीलें/बीज निकालें; सुरक्षित आकार में काटें; नमक और चीनी न डालें।
बनावट और घुटन का जोखिम
दम घुटने के जोखिम से बचने के लिए, कूसकूस को अच्छी तरह से पकाकर और नम करके परोसें, कभी भी सूखा या ढीला नहीं। इसे कांटे से हल्का सा मसल दें और एक चम्मच पर परोसें ताकि शिशु इसे आसानी से उठा सके।
स्रोत: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार सादा कूसकूस आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
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