🥬 नाशपाती
एलर्जेन नोट
नाशपाती से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन चकत्ते या पेट में परेशानी पर नज़र रखें। आसान पाचन के लिए इसे पकाकर और प्यूरी बनाकर दें।
कैसे परोसें
6-8 महीने के शिशुओं के लिए, 1-2 बड़े चम्मच पके नाशपाती का प्यूरी दें। बड़े बच्चों के लिए, मटर के आकार के नरम टुकड़े दें जिन्हें वे उंगलियों से उठा सकें।
तैयारी
नाशपाती को भाप में पकाएं या बेक करें जब तक वह बहुत नरम न हो जाए, फिर उसे मैश करें या दम घुटने के जोखिम से बचने के लिए छोटे, नरम टुकड़ों में काट लें।
बनावट और घुटन का जोखिम
दम घुटने के जोखिम से बचने के लिए, नाशपाती को नरम होने तक पकाएं और इसे एक चिकनी प्यूरी में मैश करें या मटर के आकार के नरम, छोटे टुकड़ों में काट लें।
स्रोत: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार नाशपाती आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
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