एलर्जेन नोट
चावल आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है, लेकिन इसे सादा ही दें और चावल के प्रोटीन के प्रति दुर्लभ प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखें।
कैसे परोसें
6+ महीने के शिशुओं के लिए: पके हुए चावल के कुछ चम्मच को स्तन के दूध या फॉर्मूला के साथ मसलकर नरम, निगलने में आसान बनाएं। बच्चों के लिए: संतुलित भोजन के लिए नरम सब्जियों या बीन्स के साथ मिलाकर ¼ से ½ कप साइड डिश के रूप में परोसें।
तैयारी
चावल को बहुत नरम होने तक पकाएं और अपने बच्चे की उम्र के अनुकूल बनावट के लिए मैश करें, जलने से बचने के लिए यह सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से ठंडा हो गया है। शिशुओं के लिए चावल में नमक, चीनी या शहद कभी न मिलाएं।
बनावट और घुटन का जोखिम
पका हुआ चावल कम जोखिम वाला है, लेकिन इसे मसला हुआ या ऐसे गुच्छों में परोसें जिन्हें वे पकड़ सकें, अलग-अलग दानों में नहीं, और हमेशा भोजन की निगरानी करें।
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार पका हुआ चावल आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
और अनाज, ब्रेड और पास्ता
🌾 बेगल
बेगल्स में सामान्य एलर्जेन जैसे गेहूं, तिल और संभवतः डेयरी या अंडा होते हैं; अन्य एलर्जेनिक खाद्य पदार्थों को …
🌾 रोटी
ब्रेड में अक्सर सामान्य एलर्जी जैसे गेहूं, डेयरी, अंडे और सोया होते हैं; लेबल हमेशा जांचें और प्रतिक्रियाओं पर…
🌾 ब्रेड का कटोरा
ब्रेड बाउल में अक्सर गेहूं (एक सामान्य एलर्जन) होता है और इसमें डेयरी, अंडा या तिल हो सकते हैं; प्रतिक्रियाओं …
🌾 रोटी
गेहूं एक सामान्य एलर्जेन है। रोटी/ब्रेड की थोड़ी मात्रा शुरू करें और चकत्ते, सूजन या सांस लेने में तकलीफ पर नज…
🌾 ब्रेडक्रम्ब्स
ब्रेडक्रम्ब्स में गेहूं (एक सामान्य एलर्जन) होता है और अक्सर अंडा या दूध होता है; इन व्यक्तिगत एलर्जेंस को सुर…
🌾 बुकाटीनी
बुकाटिनी आमतौर पर गेहूं से बनता है, जो एक सामान्य एलर्जन है। इसे अलग से दें और प्रतिक्रियाओं पर नजर रखें। दम घ…