🧂 थाइम
एलर्जेन नोट
थाइम एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; किसी भी दुर्लभ, व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं की निगरानी के लिए इसे परिचित खाद्य पदार्थों में मिलाकर छोटी मात्रा में दें।
कैसे परोसें
8+ महीने के शिशुओं के लिए, प्यूरी या मैश किए हुए सब्जियों में एक चुटकी सूखी अजवायन मिलाएं; टॉडलर्स के लिए, एक छोटी ताजी पत्ती (1/4 चम्मच) को बारीक काटकर अंडा भुरजी या पास्ता सॉस जैसे नरम खाद्य पदार्थों में मिलाएं।
तैयारी
दम घुटने के खतरे से बचने के लिए थाइम को हमेशा अच्छी तरह पकाएं और बारीक काटें या प्यूरी बनाएं; एलर्जी पर नज़र रखने के लिए इसे मैश किए हुए सब्जियों जैसे नरम खाद्य पदार्थों में मिलाकर थोड़ी मात्रा में दें।
बनावट और घुटन का जोखिम
थाइम के छोटे, नरम पत्तों के कारण यह कम जोखिम वाला है, लेकिन किसी भी जोखिम को खत्म करने के लिए हमेशा इसे बारीक काटें और पूरी टहनियाँ परोसने के बजाय भोजन में मिलाएं। बच्चों के खाने के दौरान हमेशा उनकी निगरानी करें।
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार थाइम आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
और जड़ी-बूटियाँ, मसाले और चटनी
🧂 सेब का सिरका
सेब का सिरका एक सामान्य एलर्जन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन इसकी उच्च अम्लता शिशु …
🧂 बेकिंग पाउडर
बेकिंग पाउडर आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन संवेदनशील शिशुओं को इसे पेश करते समय कॉर्नस्टार्च क…
🧂 बाल्समिक सिरका
बाल्समिक सिरका आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है, लेकिन सल्फाइट्स जैसी सा…
🧂 तुलसी पेस्टो
तुलसी पेस्टो में अक्सर चीड़ के बीज और डेयरी (पनीर) होते हैं, जो सामान्य एलर्जेन हैं; प्रत्येक सामग्री को अलग-अ…
🧂 तेज पत्ता
तेज पत्ता एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; हालाँकि, परोसने से पहले इन्हें…
🧂 मधुमक्खी पराग
मधुमक्खी पराग एक सामान्य एलर्जेन है; शिशुओं और छोटे बच्चों, विशेष रूप से पराग या मधुमक्खी से संबंधित एलर्जी वा…