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🥜 सफेद सेम

दालें, मेवे और बीज12 महीने से

एलर्जेन नोट

कम – यह एक सामान्य एलर्जेन नहीं है; विकासात्मक रूप से तैयार होने पर लगभग 6 महीने में शुरू करें।

कैसे परोसें

पके हुए सफेद सेम को मैश करके एक चिकनी प्यूरी बनाएं। एक भोजन के हिस्से के रूप में 1-2 बड़े चम्मच परोसें, इसे सब्जियों के साथ मिलाकर या नरम टोस्ट पर लगाकर।

तैयारी

बहुत नरम होने तक पकाएं; डिब्बाबंद फलियों को धो लें; शुरुआती खाने वालों के लिए मैश करें; नम खाद्य पदार्थों के साथ मिलाएं।

बनावट और घुटन का जोखिम

दम घुटने के जोखिम से बचने के लिए, पकी हुई सफेद बीन्स को अच्छी तरह से मैश करके एक चिकनी प्यूरी बनाएं। शिशुओं को कभी भी पूरी बीन्स न दें।

स्रोत: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk

शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।

पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें

जब आपका बच्चा पहली बार सफेद सेम आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।

और दालें, मेवे और बीज

🥜 कच्चे बादाम

दालें, मेवे और बीज12 महीने से

कच्चे बादाम की बहुत कम मात्रा दें और पित्ती, उल्टी या सांस लेने में तकलीफ जैसे एलर्जी के लक्षणों पर नज़र रखें।…

🥜 काली/लाल फलियाँ

दालें, मेवे और बीज7 महीने से

अच्छी तरह से पके और मैश किए हुए काले/लाल बीन्स शुरू करें, पित्ती या उल्टी जैसे लक्षणों पर नज़र रखें। उन्हें कभ…

🥜 बटरनट स्क्वैश

दालें, मेवे और बीज6 महीने से

बटरनट स्क्वाश आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है और एक कम-एलर्जेनिक भोजन है; इसे किसी भी नए भोजन की तरह थो…

🥜 डिब्बाबंद बोरलोटी बीन्स

दालें, मेवे और बीजआयु निर्दिष्ट नहीं

बोरलॉटी बीन्स आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती हैं और ये एक सामान्य एलर्जन नहीं हैं। दुर्लभ व्यक्तिगत प्रतिक्रिय…

🥜 डिब्बाबंद चना

दालें, मेवे और बीजआयु निर्दिष्ट नहीं

कैन वाले चने आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, लेकिन उन्हें ह्यूमस में पाए जाने वाले ताहिनी (तिल) जैसे स…

🥜 डिब्बाबंद राजमा

दालें, मेवे और बीजआयु निर्दिष्ट नहीं

कैन वाली राजमा आमतौर पर अच्छी तरह सहन की जाती है, लेकिन दम घुटने से बचने और सोडियम की मात्रा कम करने के लिए इस…