एलर्जेन नोट
कम – यह एक सामान्य एलर्जेन नहीं है; विकासात्मक रूप से तैयार होने पर लगभग 6 महीने में शुरू करें।
कैसे परोसें
पके हुए सफेद सेम को मैश करके एक चिकनी प्यूरी बनाएं। एक भोजन के हिस्से के रूप में 1-2 बड़े चम्मच परोसें, इसे सब्जियों के साथ मिलाकर या नरम टोस्ट पर लगाकर।
तैयारी
बहुत नरम होने तक पकाएं; डिब्बाबंद फलियों को धो लें; शुरुआती खाने वालों के लिए मैश करें; नम खाद्य पदार्थों के साथ मिलाएं।
बनावट और घुटन का जोखिम
दम घुटने के जोखिम से बचने के लिए, पकी हुई सफेद बीन्स को अच्छी तरह से मैश करके एक चिकनी प्यूरी बनाएं। शिशुओं को कभी भी पूरी बीन्स न दें।
स्रोत: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार सफेद सेम आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
और दालें, मेवे और बीज
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