एलर्जेन नोट
कम – यह एक सामान्य एलर्जेन नहीं है; विकासात्मक रूप से तैयार होने पर लगभग 6 महीने में शुरू करें।
कैसे परोसें
उम्र के अनुसार नरम, पकड़ने योग्य टुकड़े या मैश/प्यूरी दें; नमक न डालें।
तैयारी
बिना छिलके वाले पुराने आलू को भाप में पकाएं या उबालें जब तक वे बहुत नरम न हो जाएं। उन्हें गांठ रहित एक चिकनी प्यूरी में मैश करें, बनावट को ठीक करने के लिए थोड़ा पकाने का पानी या स्तन के दूध को मिलाएं।
बनावट और घुटन का जोखिम
दम घुटने के जोखिम से बचने के लिए, पुराने आलू को तब तक अच्छी तरह पकाएं जब तक वे बहुत नरम न हो जाएं और उन्हें एक चिकनी प्यूरी में मैश करें। कभी भी सख्त या कच्चे टुकड़े न परोसें।
स्रोत: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार पुराने आलू केवल गूदा आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
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