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🥜 चना

दालें, मेवे और बीज7 महीने सेमौसम: साल भर उपलब्ध

एलर्जेन नोट

छोटी मात्रा में चने शुरू करें और पित्ती या उल्टी जैसे एलर्जी के लक्षणों पर नज़र रखें। यदि परिवार में खाद्य एलर्जी का इतिहास है तो बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

कैसे परोसें

शिशुओं के लिए, अच्छी तरह से पके चने को मैश करके परोसें। एक भोजन के हिस्से के रूप में 1-2 बड़े चम्मच दें, सब्जियों के साथ मिलाकर या आसानी से पकड़े जाने वाले टेक्सचर में।

तैयारी

छोले को भिगोकर अच्छी तरह पकाएं जब तक वे बहुत नरम न हो जाएं, फिर सुरक्षित बनावट के लिए इसे चिकनी प्यूरी या हुमस में मैश करें।

बनावट और घुटन का जोखिम

मध्यम जोखिम - पूरा खतरा

स्रोत: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk

शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।

पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें

जब आपका बच्चा पहली बार चना आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।

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