एलर्जेन नोट
कम: यह एक सामान्य एलर्जेन नहीं है; विकासात्मक रूप से तैयार होने पर लगभग 6 महीने की उम्र में शुरू करें।
कैसे परोसें
आलू या तोरी जैसे सब्जी प्यूरी में ताज़ी कटी हुई डिल (1/4 चम्मच) की एक चुटकी मिलाएं। हल्के स्वाद को फैलाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
तैयारी
ताज़ा सोया को अच्छी तरह धो लें और बारीक काट लें। इसे नरम होने तक भाप में पकाएं या उबालें, फिर अपने बच्चे के चरण के अनुसार प्यूरी बनाएं या काट लें।
बनावट और घुटन का जोखिम
दम घुटने के जोखिम से बचने के लिए, ताज़ी सोया को हमेशा बारीक काटें और इसे प्यूरी या नरम खाद्य पदार्थों में अच्छी तरह मिलाएं। कभी भी पूरी टहनी या बड़े टुकड़े न परोसें।
स्रोत: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार ताजा सोया आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
और जड़ी-बूटियाँ, मसाले और चटनी
🧂 सेब का सिरका
सेब का सिरका एक सामान्य एलर्जन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन इसकी उच्च अम्लता शिशु …
🧂 बेकिंग पाउडर
बेकिंग पाउडर आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन संवेदनशील शिशुओं को इसे पेश करते समय कॉर्नस्टार्च क…
🧂 बाल्समिक सिरका
बाल्समिक सिरका आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है, लेकिन सल्फाइट्स जैसी सा…
🧂 तुलसी पेस्टो
तुलसी पेस्टो में अक्सर चीड़ के बीज और डेयरी (पनीर) होते हैं, जो सामान्य एलर्जेन हैं; प्रत्येक सामग्री को अलग-अ…
🧂 तेज पत्ता
तेज पत्ता एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; हालाँकि, परोसने से पहले इन्हें…
🧂 मधुमक्खी पराग
मधुमक्खी पराग एक सामान्य एलर्जेन है; शिशुओं और छोटे बच्चों, विशेष रूप से पराग या मधुमक्खी से संबंधित एलर्जी वा…