🥜 शाहबलूत
एलर्जेन नोट
शाहबलूत एक सामान्य एलर्जेन नहीं हैं, लेकिन किसी दुर्लभ प्रतिक्रिया के लिए उन्हें एक चिकनी प्यूरी के रूप में शुरू करें।
कैसे परोसें
6 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं के लिए, पतला, चिकना चेस्टनट प्यूरी (1-2 चम्मच) दें; टोडलर्स के लिए, घुटन से बचने के लिए उंगली से खाने वाले भोजन के रूप में छोटे, नरम, मैश किए हुए टुकड़े (1-2 बड़े चम्मच) दें।
तैयारी
बच्चों को देने से पहले चेस्टनट को हमेशा अच्छी तरह उबालें या भाप में पकाएं जब तक वे बहुत नरम न हो जाएं। फिर, दम घुटने से बचाने के लिए उन्हें एक चिकनी, गांठ-रहित प्यूरी बना लें। मुंह में जलन से बचने के लिए परोसने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि वे पूरी तरह से ठंडी हो गई हों।
बनावट और घुटन का जोखिम
अपने ठोस, गोल आकार के कारण, पूरे चेस्टनट चोकिंग का खतरा होते हैं; हमेशा उन्हें अच्छी तरह मैश करें या प्यूरी बनाएं और बच्चों को खाने के दौरान निगरानी में रखें।
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार शाहबलूत आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
और दालें, मेवे और बीज
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