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🥬 शिमला मिर्च

सब्जियाँ12 महीने से

एलर्जेन नोट

कम: यह एक सामान्य एलर्जेन नहीं है; विकासात्मक रूप से तैयार होने पर लगभग 6 महीने में शुरू करें।

कैसे परोसें

उम्र के अनुसार नरम, पकड़ने लायक टुकड़े या मैश/प्यूरी दें; नमक न डालें।

तैयारी

नरम होने तक पकाएं; सख्त हिस्सों को छीलें/बीज निकालें; सुरक्षित आकार में काटें; नमक और चीनी न डालें।

बनावट और घुटन का जोखिम

शिशुओं के लिए, शिमला मिर्च को अच्छी तरह पकाएं जब तक वह बहुत नरम न हो जाए और उसे मटर के आकार के छोटे टुकड़ों में काट लें। कच्चे या बड़े टुकड़ों से बचें।

स्रोत: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk

शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।

पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें

जब आपका बच्चा पहली बार शिमला मिर्च आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।

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