एलर्जेन नोट
चेडर में गाय के दूध का प्रोटीन होता है, जो सबसे आम एलर्जन में से एक है, हालाँकि लंबे समय तक परिपक्व किए गए चेडर में लैक्टोज़ बहुत कम होता है। लगभग 6 महीने से पाश्चुरीकृत चेडर की थोड़ी मात्रा दें, पित्ती, उल्टी या चकत्तों पर नज़र रखें, और सहन हो जाए तो डेयरी नियमित रूप से देते रहें।
कैसे परोसें
6–8 महीने में, कद्दूकस किया हल्का चेडर मसली सब्ज़ियों, पास्ता या अंडे में मिलाएँ, या पतली स्लाइस दें। 9 महीने से कद्दूकस किए छोटे लच्छे या टोस्ट की पट्टियों पर पिघला चेडर दें; 12 महीने से पतली स्लाइस या छोटे टुकड़े। चेडर काफ़ी नमकीन होता है, इसलिए मात्रा कम रखें।
तैयारी
हल्के स्वाद वाला पाश्चुरीकृत चेडर चुनें और बारीक कद्दूकस करें ताकि वह गरम व्यंजनों में बराबर पिघले। पिघले चीज़ को परोसने से पहले गुनगुना होने दें, और उसी भोजन में प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस या अतिरिक्त नमक न डालें।
बनावट और घुटन का जोखिम
चेडर के सख़्त क्यूब और पिघले चीज़ के चिपचिपे तार छोटे शिशु के गले में अटक सकते हैं। जब तक बच्चा अच्छी तरह चबाना न सीख ले, क्यूब की जगह कद्दूकस किया, पतली स्लाइस या पतली पट्टियों में दें, और शिशु को बैठाकर हमेशा निगरानी में खिलाएँ।
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
इस सामग्री वाली रेसिपी: चेडर चीज़
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार चेडर चीज़ आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
और दूध, डेयरी और फॉर्मूला
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