एलर्जेन नोट
चुकंदर से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन चकत्ते या पेट में परेशानी पर नज़र रखें। पाचन आसान बनाने के लिए इसे पकाकर और थोड़ी मात्रा में दें।
कैसे परोसें
पकी हुई चुकंदर का 1-2 बड़े चम्मच प्यूरी परोसें। मुलायम बनावट और मीठे स्वाद के लिए इसे सादे दही या सेब के प्यूरी के साथ मिलाएं।
तैयारी
चुकंदर को भाप में या बेक करके बहुत नरम होने तक पकाएं, फिर उसे मैश करें या दम घुटने के जोखिम से बचने के लिए छोटे, कौर के आकार के टुकड़ों में काट लें।
बनावट और घुटन का जोखिम
दम घुटने के जोखिम से बचने के लिए, चुकंदर को नरम होने तक पकाएं और उसे मैश करके प्यूरी बनाएं या मटर के आकार के बहुत छोटे टुकड़ों में काट लें।
स्रोत: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार चुकंदर आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
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