एलर्जेन नोट
मटर से हल्की एलर्जी प्रतिक्रियाएं जैसे पित्ती या पेट में परेशानी हो सकती है। थोड़ी मात्रा में शुरू करें और शिशु पर 2-3 दिनों तक नज़र रखें।
कैसे परोसें
शिशुओं के लिए, अच्छी तरह से पके हुए मटर की प्यूरी के 1-2 बड़े चम्मच परोसें। एक मुलायम बनावट और हल्के मीठे स्वाद के लिए इसे शकरकंद या गाजर के साथ मिलाएं।
तैयारी
मटर को भाप में या उबालकर बहुत नरम होने तक पकाएं, फिर अपने बच्चे के चरण के अनुसार उन्हें प्यूरी बनाएं या मैश करें। घुटन के जोखिम से बचने के लिए हमेशा पकी हुई मटर परोसें और कभी भी पूरी न दें।
बनावट और घुटन का जोखिम
दम घुटने के जोखिम से बचने के लिए, मटर को बच्चे को देने से पहले मैश कर दें। उन्हें कभी भी साबुत न दें।
स्रोत: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार मटर आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
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