एलर्जेन नोट
चेरी टमाटर आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, लेकिन अम्लता और दम घुटने के जोखिम को कम करने के लिए उन्हें पकाकर और मैश करके दें, और दुर्लभ मौखिक एलर्जी सिंड्रोम पर नज़र रखें।
कैसे परोसें
6+ महीने के शिशुओं के लिए: घुटन के जोखिम को कम करने के लिए मैश किए हुए या चौथाई किए हुए चेरी टमाटर (1-2 टुकड़े) दें। टॉडलर्स के लिए: आधे या पूरे टमाटर (3-4) एक बढ़िया फिंगर फूड हैं।
तैयारी
चोकिंग के खतरे और अम्लता को कम करने के लिए चेरी टमाटर को हमेशा पकाकर मैश करें; भाप में पकाने या बेक करने से ये नरम हो जाते हैं जिससे प्यूरी बनाना या मसलना आसान होता है।
बनावट और घुटन का जोखिम
चोकिंग से बचने के लिए चेरी टमाटर को हमेशा चार भागों में काटें; भोजन के दौरान उनकी उच्च-जोखिम वाली आकृति के कारण बारीकी से निगरानी करें।
शुरुआती उम्र स्वस्थ, पूर्ण-अवधि के शिशुओं के लिए सामान्य मार्गदर्शन है जो तत्परता के संकेत दिखाते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ अलग सलाह दे सकता है, खासकर जहां एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो।
पहली बार चखने और प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें
जब आपका बच्चा पहली बार चेरी टमाटर आज़माए तो लॉग करें, किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करें और एलर्जेन ट्रैकर में देखें।
और सब्जियाँ
🥬 आटिचोक
आटिचोक से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन पित्ती या पेट में परेशानी जैसे लक्षणों पर नज़र रखें। शुरू में थोड़ी मा…
🥬 अरुगुला
अरुगुला आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है; किसी भी संभावित, हालांकि दुर्लभ, प्रतिक्रिया की निगरानी के लिए…
🥬 शतावरी
शतावरी एक सामान्य एलर्जेन नहीं है और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है; दम घुटने के जोखिम को कम करने के लिए…
🥬 बेबी गाजर
बेबी गाजर एक सामान्य एलर्जेन नहीं हैं और आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती हैं; दम घुटने के जोखिम को कम करने क…
🥬 बेबी पालक
बेबी पालक आमतौर पर अच्छी तरह सहन किया जाता है और यह एक सामान्य एलर्जन नहीं है; इसे प्यूरी के रूप में दें और कि…
🥬 चुकंदर
चुकंदर से एलर्जी शायद ही होती है, लेकिन चकत्ते या पेट में परेशानी पर नज़र रखें। पाचन आसान बनाने के लिए इसे पका…