Guía de alimentos para bebés y niños pequeños
224 alimentos de la base de datos de myBabyNUTRI. Para cada uno: la edad típica de inicio, una nota sobre alérgenos, cómo prepararlo y servirlo, y qué tener en cuenta sobre la textura y el riesgo de atragantamiento. Los mismos datos alimentan las sugerencias diarias de alimentos de la app.
224 de 224 alimentos
🫒 Aceite de oliva
El aceite de oliva procede de una fruta, no de un fruto seco, y no es un alérgeno común; las reacciones…
🫒 Aceite vegetal
Los aceites vegetales muy refinados (normalmente de soja, canola, girasol o maíz) casi no contienen proteína…
🫒 Aceitunas
Las aceitunas sin relleno no son un alérgeno común, las reacciones son raras y no están relacionadas con los…
🥬 Acelga
Las reacciones alérgicas a la acelga son poco frecuentes, y puede ofrecerse bien cocida desde alrededor de los…
🧂 Aderezo para ensalada de col
La mayoría de los aderezos para ensalada de col llevan huevo de la mayonesa y a menudo mostaza; las versiones…
🍎 Aguacate
La alergia al aguacate es poco frecuente. Los niños con alergia al látex pueden reaccionar al aguacate…
🧂 Ajo
El ajo no es un alérgeno común y la alergia verdadera es rara, aunque en algunos niños puede causar gases…
🧂 Albahaca
La albahaca no es un alérgeno común y las reacciones son raras. Pertenece a la familia de la menta, así que un…
🍎 Albaricoque
El albaricoque no es un alérgeno frecuente, aunque los niños con alergia al melocotón o al polen de abedul…
🍎 Albaricoques secos
La alergia al albaricoque es poco frecuente, pero muchos albaricoques secos de color naranja intenso se…
🥬 Alcachofa
La alcachofa no es un alérgeno común. Pertenece a la familia de las margaritas, así que los niños alérgicos a…
🧂 Alcaparras
Las alcaparras son los botones florales encurtidos del alcaparro y no son un alérgeno común; las reacciones…
🥜 Almendras
La almendra es un fruto seco de árbol, uno de los alérgenos alimentarios más comunes, y las reacciones pueden…
🍗 Anchoas
Las anchoas son pescado, un alérgeno común. Ofrece anchoas frescas (boquerones) bien cocinadas desde alrededor…
🥬 Apio
El apio figura en la lista de alérgenos principales de la UE y puede causar reacciones que van desde picor en…
🥬 Apionabo
El apionabo es una variedad de apio, que figura en la lista de alérgenos principales de la UE y en ocasiones…
🌾 Arroz
El arroz rara vez causa alergias, pero es uno de los desencadenantes más frecuentes del FPIES (síndrome de…
🍎 Arándanos azules
La alergia a los arándanos es muy rara. Las manchas azuladas en la piel, las heces de color azul oscuro o…
🥜 Avellanas
La avellana es un fruto seco y uno de los alérgenos alimentarios más comunes. Ofrécela desde alrededor de los…
🌾 Avena
La avena no es uno de los principales alérgenos y las reacciones son poco frecuentes, aunque es un…
🍯 Azúcar
El azúcar blanco, el moreno, el demerara y el glas son casi sacarosa pura y prácticamente no contienen…
🍗 Bacalao
El pescado es un alérgeno común. Si tu hijo aún no ha probado pescado, empieza con una pequeña cantidad de…
🌾 Bagel
Los bagels contienen trigo, un alérgeno común, y muchos llevan también sésamo, huevo, leche o soja. Introduce…
🥬 Batata
La batata rara vez causa alergia y es un primer alimento muy popular a partir de los 6 meses. Ofrécela sola…
🍎 Bayas
Las bayas no son alérgenos frecuentes. Las más ácidas, como las fresas y las frambuesas, suelen causar un…
🥬 Berenjena
La berenjena no es un alérgeno común, aunque algunos niños notan picor en la boca o sarpullido al comerla…
🥬 Berro
La alergia al berro es poco frecuente. Pertenece a la familia de la mostaza y la col, así que consulte primero…
🥬 Brócoli
El brócoli no es un alérgeno alimentario común y las reacciones son raras. Es una buena primera verdura desde…
🍯 Cacao en polvo
La alergia al cacao es rara, pero los productos de chocolate suelen contener leche, soja o frutos secos, o se…
🥬 Calabacín
La alergia al calabacín es poco frecuente, por lo que es una verdura suave para empezar hacia los 6 meses. Las…
🥬 Calabaza moscada
La calabaza moscada no es un alérgeno común y, aunque a menudo se vende como «calabaza butternut», no es un…
🍗 Calamar
El calamar es un molusco, uno de los alérgenos de declaración obligatoria en la UE, y los niños con alergia a…
🧂 Caldo de pollo
El pollo no es un alérgeno común, pero el caldo suele llevar apio, un alérgeno reconocido en la UE, y los…
🧂 Caldo de res
La alergia a la carne de res es poco frecuente, aunque algunos niños con alergia a la proteína de la leche de…
🧂 Caldo de verduras
Las verduras rara vez causan alergias, pero el caldo suele llevar apio, un alérgeno de declaración obligatoria…
🍗 Camarones
El camarón es un marisco crustáceo, uno de los alérgenos alimentarios más comunes, y la alergia a los mariscos…
🧂 Canela
La canela no es un alérgeno alimentario común, aunque a veces puede causar un sarpullido rojo alrededor de la…
🍗 Carne de cabra
La carne de cabra no es un alérgeno común y las reacciones son poco frecuentes. Es una buena fuente de hierro…
🍗 Carne de cerdo
La alergia a la carne de cerdo es poco común, así que el cerdo natural y bien cocido puede ofrecerse desde…
🍗 Carne de res
La alergia a la carne de res es poco común, aunque algunos niños con alergia a la proteína de la leche de vaca…
🥜 Castañas
Botánicamente la castaña es un fruto seco, pero rara vez causa alergia y no suele contarse entre los…
🥬 Cebolla
La cebolla no es un alérgeno común y las reacciones son raras. En esta app figura a partir de los 12 meses…
🥬 Cebolla verde
La cebolla verde no es un alérgeno común y las reacciones son raras. En esta app figura a partir de los 12…
🧂 Cebollino
El cebollino pertenece a la familia de la cebolla y el ajo y no es un alérgeno común; las reacciones alérgicas…
🥬 Champiñones
Los champiñones y las setas no son un alérgeno común y las reacciones son raras. myBabyNUTRI los incluye a…
🥬 Chile
La alergia al chile es rara, pero la capsaicina, el compuesto que lo hace picante, puede irritar la boca, la…
🧂 Chile en hojuelas
La alergia al chile es rara, pero la capsaicina del chile en hojuelas puede enrojecer la piel alrededor de la…
🧂 Chile en polvo
El chile no es un alérgeno común, pero el chile en polvo suele ser una mezcla que puede incluir comino, ajo…
🥬 Chirivía
La chirivía no es un alérgeno común. Es pariente de la zanahoria y el apio, así que, rara vez, un niño que…
🧂 Chutney de mango
El mango rara vez causa alergia, pero las recetas de chutney pueden incluir semillas de mostaza, frutos secos…
🧂 Cilantro
El cilantro fresco (las hojas de la planta) no es un alérgeno común, aunque hay reacciones raras, a veces en…
🥬 coles de Bruselas
Las coles de Bruselas no son un alérgeno alimentario común y las reacciones son raras. Pueden ofrecerse…
🥬 Coliflor
La alergia a la coliflor es rara. Ofrece una pequeña cantidad la primera vez y vigila si aparecen ronchas…
🧂 Comino
El comino no es un alérgeno común y las reacciones son raras. Pertenece a la misma familia de plantas que el…
🍗 Conejo
El conejo es una carne magra que rara vez causa alergias, así que puede ser una de las primeras carnes de tu…
🍗 Corazón de res
El corazón de res es un músculo, así que su riesgo de alergia es tan bajo como el del resto de la carne de…
🍗 Cordero
La alergia al cordero es rara, aunque un niño que reacciona a la carne de res u otras carnes rojas a veces…
🍗 Costillas de cerdo
La carne de cerdo rara vez causa alergia, pero las costillas suelen prepararse con adobos y salsas que llevan…
🥜 Crema de frutos secos
El cacahuete y los frutos secos de árbol están entre los alérgenos alimentarios más comunes. Introduce cada…
🌾 Cuscús
El cuscús se elabora con sémola de trigo, así que contiene trigo, un alérgeno común, y gluten. Ofrece primero…
🍗 Dorada
La dorada es un pescado, y el pescado es un alérgeno común. A partir de los 7 meses, ofrece una pequeña…
🍎 Durazno (melocotón)
La alergia al durazno es poco común en bebés, aunque los niños mayores con alergia al polen pueden notar picor…
🍎 Dátiles
Los dátiles no son un alérgeno común y las reacciones son raras. Los dátiles troceados envasados a veces…
🧂 Eneldo
El eneldo no es un alérgeno común y las reacciones son raras. Está emparentado con el apio, la zanahoria y el…
🥬 Escarola
La escarola no es un alérgeno común. Pertenece a la misma familia de plantas que la lechuga, la achicoria y la…
🌾 Espaguetis
La mayoría de los espaguetis se elaboran con sémola de trigo duro, y el trigo es un alérgeno común; algunas…
🥬 Espinaca
La espinaca rara vez causa alergia, y la espinaca cocida puede ofrecerse desde alrededor de los 6 meses. Un…
🥬 Espárrago
El espárrago no es un alérgeno alimentario común y las reacciones son raras. Puede ofrecerse desde alrededor…
🌾 Fideos de arroz
Los fideos de arroz suelen hacerse solo con arroz y agua, y el arroz no es un alérgeno común. Algunas marcas…
🍎 Fresas
Las fresas no están entre los alérgenos alimentarios comunes, pero su acidez suele causar un enrojecimiento…
🍎 Fresas liofilizadas
La fresa no es un alérgeno común, aunque su jugo suele dejar un enrojecimiento alrededor de la boca que…
🥜 Frijoles (alubias)
La alergia a los frijoles es poco común, aunque son legumbres como el cacahuate y la soja, y algunos niños…
🍎 Fruta variada
La mayoría de las frutas no son alérgenos comunes. El kiwi, las fresas y los cítricos suelen enrojecer la piel…
🥛 Fórmula infantil
La mayoría de las fórmulas infantiles se elaboran con proteína de leche de vaca, un alérgeno común, y las de…
🧂 Garam masala
El garam masala es una mezcla de especias cálidas como canela, cardamomo, clavo, comino, semillas de cilantro…
🥜 Garbanzos
El garbanzo es una legumbre y no está entre los alérgenos principales, pero la alergia al garbanzo existe y es…
🌾 Granola
La granola lleva avena, pero a menudo contiene frutos secos, cacahuete, sésamo, trigo, soja o leche, y puede…
🥬 Guisantes
Los guisantes no están entre los alérgenos principales, pero son legumbres y la alergia al guisante existe, a…
🥜 Guisantes secos partidos
La alergia al guisante es poco frecuente, pero los guisantes son legumbres, así que los niños alérgicos al…
🥜 Habas
Las habas no son un alérgeno común, aunque los niños con alergia al cacahuete u otras legumbres reaccionan en…
🌾 Harina de arroz
La harina de arroz no es un alérgeno común y no contiene gluten de forma natural, lo que ayuda a los niños que…
🌾 Harina de trigo
El trigo es uno de los alérgenos alimentarios más comunes. Introdúcelo desde los 6 meses aproximadamente en…
🌾 Harina integral
La harina integral es trigo molido con su salvado y su germen, así que tiene el mismo riesgo alérgico que la…
🌾 Harina leudante
La harina leudante es harina de trigo con polvo de hornear (y, en muchas marcas de EE. UU., sal) ya mezclados…
🧂 Harissa
La harissa tradicional es una pasta de chiles, ajo, aceite de oliva y especias como alcaravea, cilantro y…
🧂 Hierbas aromáticas
Las hierbas aromáticas, frescas o secas, rara vez causan alergia. El perejil, el cilantro y el eneldo son de…
🧂 Hierbas italianas
Las hierbas italianas suelen ser una mezcla de orégano, albahaca, tomillo, romero y mejorana secos, y ninguna…
🥬 Hinojo
El hinojo no es un alérgeno común, pero pertenece a la misma familia que el apio y la zanahoria, y se han…
🧂 Hojas de laurel
El laurel no es un alérgeno común y las reacciones al comerlo son raras. La mayor preocupación es física: las…
🍗 Huevo
El huevo es uno de los alérgenos alimentarios más comunes. Ofrécelo bien cocido desde alrededor de los 6…
🍗 Hígado de pollo
El hígado de pollo no es un alérgeno común, y tener alergia al huevo no suele significar que el niño vaya a…
🍗 Hígado de ternera
El hígado de ternera no es un alérgeno común, pero algunos niños con alergia a la leche de vaca también…
🍗 Jamón
El jamón no es un alérgeno común, pero es una carne curada y procesada, con mucha sal y a menudo con nitritos…
🧂 Jengibre
El jengibre no es un alérgeno común y la alergia verdadera es rara. Su sabor picante puede enrojecer un…
🥜 Judías verdes
Las judías verdes rara vez causan alergia, aunque los niños alérgicos a otras legumbres a veces reaccionan…
🍎 Jugo de naranja
La naranja no es un alérgeno común, aunque la acidez del jugo puede causar un enrojecimiento leve, normalmente…
🍎 Kiwi
El kiwi no está entre los principales alérgenos, pero es una de las alergias a frutas más frecuentes en niños…
🥛 Kéfir
El kéfir es leche fermentada, normalmente de vaca (a veces de cabra u oveja), así que contiene leche, uno de…
🥛 Leche entera
La leche de vaca es uno de los alérgenos alimentarios más comunes en niños pequeños. Muchos bebés ya han…
🥛 Leche materna
La leche materna no es un alérgeno común y casi todos los bebés la toleran bien. En raras ocasiones, un bebé…
🥛 Leche semidesnatada
La proteína de la leche de vaca es uno de los alérgenos más comunes en niños pequeños, y la leche…
🥬 Lechuga
La lechuga, incluidas la romana y las mezclas de hojas, rara vez causa alergia; aquí figura a partir de los 12…
🥜 Lentejas
Las lentejas no están entre los alérgenos principales, pero la alergia a las lentejas existe, sobre todo en…
🧂 Levadura seca
La levadura de panadería no es un alérgeno común y la alergia verdadera a la levadura es rara. Los alimentos…
🍎 Lima
La lima no es un alérgeno común. Su jugo ácido puede dejar un sarpullido rojo alrededor de la boca, y el jugo…
🍎 Limón
La alergia al limón es poco frecuente. Su jugo ácido suele dejar un enrojecimiento alrededor de la boca donde…
🍎 Mandarina
Los cítricos no son un alérgeno común, aunque su acidez puede causar un enrojecimiento, normalmente…
🍎 Mango
El mango no es un alérgeno común. La piel y la savia que hay justo debajo contienen compuestos parecidos a los…
🫒 Mantequilla
La mantequilla no es un alérgeno de frutos secos. Es sobre todo grasa de leche, pero contiene pequeñas…
🥜 Mantequilla de maní
El cacahuete (maní) es uno de los alérgenos alimentarios más comunes. Introducirlo pronto, desde alrededor de…
🫒 Mantequilla saborizada
La mantequilla es un lácteo, no un fruto seco, pero contiene pequeñas cantidades de proteína de leche, por lo…
🍎 Manzana
Las manzanas rara vez causan alergias, pero pueden provocar picazón o hinchazón leve alrededor de la boca…
🥜 Maní
El maní es uno de los alérgenos alimentarios más comunes, y ofrecerlo pronto, desde alrededor de los 6 meses y…
🌾 Masa de tarta
La masa de tarta se hace con harina de trigo y normalmente mantequilla (leche); algunas recetas llevan huevo o…
🧂 Mayonesa
La mayonesa clásica se hace con yema de huevo y aceite, así que contiene huevo, un alérgeno común, y muchas…
🥬 Maíz
El maíz no es un alérgeno común y la alergia verdadera al maíz es rara. Empieza con una cucharada de puré de…
🍯 Melaza
La melaza no es un alérgeno común y las reacciones son raras, pero la melaza sulfitada contiene sulfitos, que…
🍎 Melón
El melón no es un alérgeno común. Algunos niños con alergia al polen, sobre todo de ambrosía o gramíneas…
🧂 Menta
La menta (hierbabuena y menta piperita) no es un alérgeno alimentario común y las reacciones son raras, aunque…
🧂 Mezcla de condimentos
Las mezclas de condimentos preparadas pueden esconder alérgenos comunes como trigo, leche en polvo, soja…
🥬 Mezcla para ensalada de col
La mezcla para ensalada de col suele ser repollo y zanahoria rallados, y ninguno de los dos es un alérgeno…
🍯 Miel
No des nunca miel en ninguna forma, cruda, cocinada u horneada, antes de los 12 meses: puede contener esporas…
🌾 Mijo
El mijo no contiene gluten de forma natural y no es un alérgeno común, aunque son posibles reacciones poco…
🥬 Mizuna
La mizuna es una verdura de hoja japonesa de sabor suave que no es un alérgeno común. Pertenece a la familia…
🍎 Moras
La alergia a las moras es rara. Su jugo ácido puede enrojecer la piel alrededor de la boca, algo que suele…
🧂 Mostaza
La mostaza es un alérgeno común en Europa y Canadá, y las reacciones pueden ser graves. Ofrece una pequeña…
🥛 Mozzarella
La mozzarella se elabora con leche de vaca o de búfala, y ambas contienen proteínas lácteas parecidas, así que…
🥬 Nabo
La alergia al nabo es poco frecuente, así que es una buena verdura para empezar hacia los 6 meses. Pertenece a…
🥬 Nabo sueco
El nabo sueco no es un alérgeno común y las reacciones son raras. Como otras plantas de la familia de la col…
🍎 Naranja
La naranja no es un alérgeno común y la alergia verdadera a los cítricos es rara. Su jugo ácido suele…
🥛 Natillas
Las natillas caseras contienen dos alérgenos comunes, el huevo y la leche de vaca; las de sobre a menudo no…
🥜 Nueces
La nuez es un fruto seco de cáscara y uno de los alérgenos alimentarios más comunes; algunos niños alérgicos a…
🧂 Nuez moscada
A pesar de su nombre, la nuez moscada es la semilla de un árbol tropical, no un fruto seco de árbol, y la…
🥬 Okra
La okra no es un alérgeno común y las reacciones son raras. En esta app figura a partir de los 12 meses; la…
🧂 Orégano
El orégano rara vez causa reacciones alérgicas, aunque los niños que reaccionan a hierbas emparentadas, como…
🌾 Pan
La mayoría de los panes contienen trigo, un alérgeno común, y muchos llevan también leche, huevo, soja o…
🌾 Pan rallado
El pan rallado se elabora con trigo, un alérgeno común, y el comercial puede contener además leche, huevo…
🥬 Papa
La alergia a la papa es rara y la papa cocida suele tolerarse bien. Las primeras veces ofrécela sola, sin…
🍎 Papaya
La papaya no es un alérgeno común. En raras ocasiones, los niños con alergia al látex reaccionan a ella, y su…
🌾 Pasta
La mayoría de la pasta se elabora con trigo, un alérgeno común, y la pasta al huevo y muchas pastas frescas…
🧂 Pasta de curry rojo
Muchas pastas de curry rojo, sobre todo las tailandesas, contienen pasta de camarón, un alérgeno de marisco, y…
🧂 Pasta de miso
El miso se elabora con soja fermentada, así que cuenta como alérgeno de soja; la fermentación no lo cambia. El…
🥜 Pasta de sésamo
El tahini es simplemente sésamo molido, uno de los principales alérgenos alimentarios, y las reacciones pueden…
🧂 Pasta de vainilla
La alergia a la vainilla es rara, aunque en ocasiones puede irritar la piel sensible. La mayoría de las pastas…
🌾 Pasta orzo
El orzo es una pasta con forma de grano de arroz hecha de trigo, un alérgeno común, y algunas marcas también…
🍗 Pavo
El pavo no es un alérgeno común y la alergia a las aves es poco frecuente. Ofrécelo a partir de los 6 meses…
🧂 Pepinillos en vinagre
Los pepinillos rara vez causan alergia, pero la salmuera puede contener semillas de mostaza y sulfitos (ambos…
🥬 Pepino
El pepino no es un alérgeno común. En raras ocasiones, niños mayores con alergia al polen de ambrosía notan…
🍎 Pera
La pera es una de las frutas menos alergénicas, por eso es un primer alimento muy popular. Rara vez, los niños…
🧂 Perejil
El perejil rara vez causa alergias, aunque pertenece a la misma familia de plantas que el apio, un alérgeno de…
🍗 Pescado blanco
El pescado es un alérgeno común, distinto del marisco. Ofrece una pequeña cantidad de pescado blanco suave…
🧂 Pesto de Albahaca
El pesto de albahaca clásico lleva piñones, que pueden causar reacciones alérgicas y suelen agruparse con los…
🧂 Pimentón ahumado
El pimentón ahumado se elabora con pimientos secados al humo de leña y después molidos. La alergia es poco…
🧂 Pimienta de cayena
La cayena no es un alérgeno común. El enrojecimiento alrededor de la boca o la irritación en el culito tras…
🧂 Pimienta negra
La pimienta negra no es un alérgeno común y las verdaderas reacciones alérgicas son raras. Su picor puede…
🥬 Pimientos
Los pimientos dulces de cualquier color no son un alérgeno común; las reacciones poco frecuentes a veces se…
🥜 Pistachos
Los pistachos son frutos secos de árbol y un alérgeno alimentario común; además, están emparentados con los…
🥜 Piñones
Los piñones son semillas de las piñas del pino y suelen agruparse con los frutos secos de árbol; la alergia a…
🍗 Platija
La platija es un pescado, y el pescado es uno de los alérgenos alimentarios comunes. A partir de los 7 meses…
🍎 Plátano
La alergia al plátano es poco frecuente. A veces se asocia con la alergia al látex o al polen y puede causar…
🥬 Plátano macho
El plátano macho no es un alérgeno común. Pertenece a la familia del plátano (banana), así que un niño con…
🧂 Polen de abeja
El polen de abeja no es uno de los alérgenos alimentarios principales, pero ha causado reacciones alérgicas…
🍗 Pollo
La alergia al pollo es poco común, así que el pollo bien cocido es un buen primer alimento, rico en proteínas…
🧂 Polvo de hornear
El polvo de hornear no es un alérgeno común, pero suele contener un almidón, como el de maíz, y algunas marcas…
🥬 Puerro
El puerro no es un alérgeno común y las reacciones son raras. Pertenece a la misma familia que la cebolla y el…
🍗 Pulpo
El pulpo es un molusco, un tipo de marisco reconocido como alérgeno, y los niños alérgicos al calamar, las…
🥬 Puré de tomate
El tomate no es un alérgeno común, pero su acidez suele causar un leve enrojecimiento alrededor de la boca o…
🥛 Queso
El queso contiene proteína láctea, uno de los alérgenos más comunes, tanto si es de vaca como de cabra u…
🥛 Queso Cheddar
El cheddar contiene proteína de leche de vaca, uno de los alérgenos más comunes, aunque el cheddar curado…
🥛 Queso cottage
El queso cottage se elabora con leche de vaca, un alérgeno alimentario común, y la app lo recomienda desde los…
🥛 Queso crema
El queso crema y otros quesos blancos untables se elaboran con leche de vaca, un alérgeno alimentario común, y…
🥛 Queso de cabra
Las proteínas de la leche de cabra se parecen mucho a las de la leche de vaca, así que la mayoría de los niños…
🥛 Queso Edam
El queso Edam se elabora con leche de vaca, un alérgeno alimentario común, y la app lo recomienda desde los 12…
🥛 Queso feta
El queso feta se elabora tradicionalmente con leche de oveja, a veces mezclada con leche de cabra, y los…
🥛 Queso Gruyer
El gruyer es un queso de leche de vaca, así que contiene proteína láctea, uno de los alérgenos más comunes…
🥛 queso Lancashire
El Lancashire es un queso de leche de vaca, así que contiene proteína de leche, uno de los alérgenos más…
🥛 Queso Mizithra
La mizithra es un queso griego de suero elaborado con leche de oveja o de cabra, a veces mezclada con leche de…
🥛 Queso parmesano
El parmesano se elabora con leche de vaca (o de oveja, en el caso del pecorino), un alérgeno alimentario…
🌾 Quinua
La quinua no es un alérgeno común y no contiene gluten de forma natural, aunque en raras ocasiones puede…
🌾 Relleno
El relleno de pan suele reunir varios alérgenos: trigo del pan, leche de la mantequilla, a menudo huevo y, a…
🥬 Remolacha
La remolacha rara vez causa reacciones alérgicas. Aquí aparece a partir de los 12 meses porque es naturalmente…
🥬 Repollo
El repollo rara vez causa reacciones alérgicas. Aquí aparece a partir de los 12 meses, así que empieza…
🧂 Romero
El romero no es un alérgeno común y las reacciones son raras, aunque se han descrito erupciones en la piel, y…
🥬 Ruibarbo
El ruibarbo no es un alérgeno común, pero su fuerte acidez puede enrojecer la piel alrededor de la boca o…
🥬 Rábano
La alergia al rábano es rara. El rábano pertenece a la familia de la mostaza y la col, así que consulta…
🧂 Rábano picante
El rábano picante no es un alérgeno común, pero pertenece a la familia de la mostaza y la col, así que…
🥬 Rúcula
La rúcula no es un alérgeno común y las reacciones son raras. Pertenece a la familia de la mostaza y la col…
🧂 Sal
La sal no es un alérgeno. Lo que preocupa es el sodio: los riñones del bebé no pueden manejar mucho, por eso…
🍗 Salchicha
La carne en sí rara vez causa alergias, pero las salchichas suelen llevar leche, trigo (pan rallado), soja…
🍗 Salmón
El pescado es un alérgeno común, así que desde los 6 meses aproximadamente ofrece al principio un poco de…
🍗 Salmón ahumado
El salmón ahumado es pescado, un alérgeno común, así que primero ofrece pescado cocinado sin condimentar para…
🧂 Salsa de arándanos rojos
Los arándanos rojos no son un alérgeno común, aunque su acidez puede dejar un leve enrojecimiento alrededor de…
🧂 Salsa de asado de res
La carne de res rara vez causa alergias, pero esta salsa suele espesarse con harina de trigo y puede llevar…
🧂 Salsa de chile dulce
La salsa de chile dulce clásica lleva chiles, azúcar, vinagre, ajo y sal, pero algunas marcas añaden soja…
🧂 Salsa de soja
La mayoría de las salsas de soja, claras u oscuras, se elaboran fermentando soja y trigo, por lo que contienen…
🧂 Salsa inglesa
La salsa inglesa tradicional contiene anchoas (pescado), y muchas marcas usan vinagre de malta de cebada…
🧂 Salvia
La salvia no es un alérgeno común y las reacciones son raras; pertenece a la familia de la menta, igual que la…
🍎 Sandía
La sandía no es un alérgeno común. En raras ocasiones, los niños con alergia al polen notan picor en la boca…
🍗 Sardinas
El pescado es un alérgeno común. En la app, las sardinas figuran a partir de los 12 meses, así que después del…
🧂 Semillas de cilantro
El cilantro no es un alérgeno común, pero pertenece a la misma familia de plantas que el apio, la zanahoria y…
🥜 Semillas de girasol
La semilla de girasol no figura entre los principales alérgenos alimentarios, pero las reacciones alérgicas…
🧂 Semillas de hinojo
La alergia a las semillas de hinojo es poco frecuente, pero el hinojo pertenece a la misma familia que el…
🥜 Semillas de sésamo
El sésamo es uno de los principales alérgenos alimentarios y las reacciones pueden ser graves. A partir de los…
🍯 Sirope de agave
El sirope de agave no es un alérgeno común y las reacciones son raras. No se ofrece antes de los 18 meses…
🍯 Sirope de arce
El sirope de arce no es un alérgeno común, las reacciones son raras y, a diferencia de la miel, no se…
🍯 Sustitutos del azúcar
Los sustitutos del azúcar, como la estevia, la fruta del monje, la sucralosa, el aspartamo y polialcoholes…
🍗 Tocino (beicon)
El tocino (beicon) y la panceta rara vez causan alergia, pero algunas marcas añaden aromas o glaseados dulces…
🥜 Tofu
El tofu se elabora con soja, y la soja es uno de los alérgenos alimentarios comunes, aunque muchos niños que…
🥬 Tomate cherry
La alergia al tomate es poco común, pero el jugo de los tomates cherry crudos suele dejar manchas rojas en las…
🥬 Tomates
La alergia al tomate es poco frecuente en niños pequeños. Cuando empiece a comerlo, a partir de los 12 meses…
🥬 Tomates enlatados
La alergia al tomate es poco común, pero la salsa de tomate, por su acidez, puede enrojecer la piel alrededor…
🥬 Tomates secos
El tomate no es un alérgeno común, pero algunos tomates secos se tratan con sulfitos, que pueden causar…
🧂 Tomillo
La alergia al tomillo es rara. El tomillo pertenece a la familia de la menta, así que un niño que haya…
🌾 Tortilla mexicana
Las tortillas de harina contienen trigo, un alérgeno común, y algunas marcas añaden soja, leche o sésamo; las…
🌾 Trigo partido
El trigo partido son granos enteros de trigo troceados, así que contiene trigo, un alérgeno común, y gluten…
🌾 Trigo sarraceno
A pesar de su nombre, el trigo sarraceno no está emparentado con el trigo y no contiene gluten de forma…
🍎 Uvas
La uva rara vez causa alergia. Algunos niños, a menudo los que ya son alérgicos al melocotón u otras frutas…
🥬 Verduras mixtas
Las verduras habituales de una mezcla, como zanahoria, guisantes, maíz y judías verdes, no son alérgenos…
🧂 Vinagre balsámico
El vinagre balsámico no es un alérgeno común, pero muchas botellas contienen sulfitos, que pueden provocar…
🧂 Vinagre de manzana
El vinagre de manzana no es un alérgeno común, aunque algunos vinagres contienen sulfitos naturales o…
🧂 Vinagre de vino
Los vinagres de vino tinto y blanco no son alérgenos comunes, pero ambos suelen contener sulfitos, naturales o…
🥛 Yogur
La mayoría del yogur se elabora con leche de vaca, uno de los alérgenos alimentarios más comunes. Desde…
🥛 Yogur de leche de cabra
El yogur de leche de cabra es un alérgeno lácteo y la mayoría de los niños con alergia a la leche de vaca…
🥬 Zanahoria
La alergia a la zanahoria es poco común, pero existe, sobre todo en niños con alergia al polen de abedul, que…
Ningún alimento coincide con esa búsqueda.
Sugerencias diarias de alimentos, adaptadas a tu hijo
La app elige alimentos de esta base de datos según la edad, la temporada y lo que tu hijo ya ha probado, y te permite registrarlos con un toque.