Nota sobre alérgenos
La naranja no es un alérgeno común, aunque la acidez del jugo puede causar un enrojecimiento leve, normalmente inofensivo, alrededor de la boca. No se recomienda el jugo antes de los 12 meses; después, ofrece una pequeña cantidad con una comida y observa si hay alguna reacción.
Cómo servir
A partir de los 12 meses es mejor ofrecer trozos de naranja entera. Si das jugo, que sea 100 % de fruta, como máximo unos 120 ml4 fl oz al día, en vaso abierto y con una comida, nunca en biberón ni a la hora de dormir.
Preparación
Elige jugo de naranja 100 % pasteurizado y sin azúcar añadido, y evita las bebidas de fruta, los néctares y los jugos recién prensados sin pasteurizar que se venden en tiendas. Si lo exprimes en casa, lava antes las naranjas y sírvelo enseguida; diluirlo con bastante agua es un buen hábito.
Textura y riesgo de atragantamiento
El jugo no suele causar atragantamiento, pero los niños pequeños pueden toser o atorarse si beben a grandes tragos. Ofrece sorbos pequeños en vaso abierto con tu hijo bien sentado, y no dejes que ande con el vaso todo el día, porque también daña los dientes.
Fuentes: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
Las edades de inicio son una guía típica para bebés sanos nacidos a término que muestran signos de estar listos. Tu pediatra puede aconsejar de manera diferente, especialmente si hay antecedentes familiares de alergia.
Recetas con jugo de naranja
Registra las primeras pruebas y reacciones
Registra cuando tu hijo pruebe jugo de naranja por primera vez, anota cualquier reacción y consúltalo en el rastreador de alérgenos.
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