Cereales, pan y pasta para bebés y niños pequeños
Los cereales aportan energía y, si están enriquecidos, hierro a las comidas de tu bebé: piensa en gachas de avena, pasta bien cocida y tiras de pan tostado. Muchos alimentos a base de cereales contienen trigo, un alérgeno prioritario que además aporta gluten, así que empieza con cantidades pequeñas y observa cómo responde tu bebé. Revisa en las etiquetas la sal y el azúcar añadidos del pan, las galletas saladas y los cereales de desayuno.
🌾 Arroz
El arroz rara vez causa alergias, pero es uno de los desencadenantes más frecuentes del FPIES (síndrome de…
🌾 Avena
La avena no es uno de los principales alérgenos y las reacciones son poco frecuentes, aunque es un…
🌾 Bagel
Los bagels contienen trigo, un alérgeno común, y muchos llevan también sésamo, huevo, leche o soja. Introduce…
🌾 Cuscús
El cuscús se elabora con sémola de trigo, así que contiene trigo, un alérgeno común, y gluten. Ofrece primero…
🌾 Espaguetis
La mayoría de los espaguetis se elaboran con sémola de trigo duro, y el trigo es un alérgeno común; algunas…
🌾 Fideos de arroz
Los fideos de arroz suelen hacerse solo con arroz y agua, y el arroz no es un alérgeno común. Algunas marcas…
🌾 Granola
La granola lleva avena, pero a menudo contiene frutos secos, cacahuete, sésamo, trigo, soja o leche, y puede…
🌾 Harina de arroz
La harina de arroz no es un alérgeno común y no contiene gluten de forma natural, lo que ayuda a los niños que…
🌾 Harina de trigo
El trigo es uno de los alérgenos alimentarios más comunes. Introdúcelo desde los 6 meses aproximadamente en…
🌾 Harina integral
La harina integral es trigo molido con su salvado y su germen, así que tiene el mismo riesgo alérgico que la…
🌾 Harina leudante
La harina leudante es harina de trigo con polvo de hornear (y, en muchas marcas de EE. UU., sal) ya mezclados…
🌾 Masa de tarta
La masa de tarta se hace con harina de trigo y normalmente mantequilla (leche); algunas recetas llevan huevo o…
🌾 Mijo
El mijo no contiene gluten de forma natural y no es un alérgeno común, aunque son posibles reacciones poco…
🌾 Pan
La mayoría de los panes contienen trigo, un alérgeno común, y muchos llevan también leche, huevo, soja o…
🌾 Pan rallado
El pan rallado se elabora con trigo, un alérgeno común, y el comercial puede contener además leche, huevo…
🌾 Pasta
La mayoría de la pasta se elabora con trigo, un alérgeno común, y la pasta al huevo y muchas pastas frescas…
🌾 Pasta orzo
El orzo es una pasta con forma de grano de arroz hecha de trigo, un alérgeno común, y algunas marcas también…
🌾 Quinua
La quinua no es un alérgeno común y no contiene gluten de forma natural, aunque en raras ocasiones puede…
🌾 Relleno
El relleno de pan suele reunir varios alérgenos: trigo del pan, leche de la mantequilla, a menudo huevo y, a…
🌾 Tortilla mexicana
Las tortillas de harina contienen trigo, un alérgeno común, y algunas marcas añaden soja, leche o sésamo; las…
🌾 Trigo partido
El trigo partido son granos enteros de trigo troceados, así que contiene trigo, un alérgeno común, y gluten…
🌾 Trigo sarraceno
A pesar de su nombre, el trigo sarraceno no está emparentado con el trigo y no contiene gluten de forma…
Sugerencias diarias de alimentos, adaptadas a tu hijo
La app elige alimentos de esta base de datos según la edad, la temporada y lo que tu hijo ya ha probado, y te permite registrarlos con un toque.