Verduras para bebés y niños pequeños
Las verduras aportan color, fibra y sabores nuevos al plato de tu bebé, y ofrecer verduras de hoja amargas pronto y a menudo ayuda a los bebés a acostumbrarse a ellas. Aquí encontrarás la edad de inicio y notas de preparación para cada una, ya sean ramilletes de brócoli al vapor para sostener, gajos de batata asada o espinacas mezcladas en un puré. Cocina las verduras firmes hasta que se aplasten fácilmente entre los dedos pulgar e índice.
🥬 Acelga
Las reacciones alérgicas a la acelga son poco frecuentes, y puede ofrecerse bien cocida desde alrededor de los…
🥬 Alcachofa
La alcachofa no es un alérgeno común. Pertenece a la familia de las margaritas, así que los niños alérgicos a…
🥬 Apio
El apio figura en la lista de alérgenos principales de la UE y puede causar reacciones que van desde picor en…
🥬 Apionabo
El apionabo es una variedad de apio, que figura en la lista de alérgenos principales de la UE y en ocasiones…
🥬 Batata
La batata rara vez causa alergia y es un primer alimento muy popular a partir de los 6 meses. Ofrécela sola…
🥬 Berenjena
La berenjena no es un alérgeno común, aunque algunos niños notan picor en la boca o sarpullido al comerla…
🥬 Berro
La alergia al berro es poco frecuente. Pertenece a la familia de la mostaza y la col, así que consulte primero…
🥬 Brócoli
El brócoli no es un alérgeno alimentario común y las reacciones son raras. Es una buena primera verdura desde…
🥬 Calabacín
La alergia al calabacín es poco frecuente, por lo que es una verdura suave para empezar hacia los 6 meses. Las…
🥬 Calabaza moscada
La calabaza moscada no es un alérgeno común y, aunque a menudo se vende como «calabaza butternut», no es un…
🥬 Cebolla
La cebolla no es un alérgeno común y las reacciones son raras. En esta app figura a partir de los 12 meses…
🥬 Cebolla verde
La cebolla verde no es un alérgeno común y las reacciones son raras. En esta app figura a partir de los 12…
🥬 Champiñones
Los champiñones y las setas no son un alérgeno común y las reacciones son raras. myBabyNUTRI los incluye a…
🥬 Chile
La alergia al chile es rara, pero la capsaicina, el compuesto que lo hace picante, puede irritar la boca, la…
🥬 Chirivía
La chirivía no es un alérgeno común. Es pariente de la zanahoria y el apio, así que, rara vez, un niño que…
🥬 coles de Bruselas
Las coles de Bruselas no son un alérgeno alimentario común y las reacciones son raras. Pueden ofrecerse…
🥬 Coliflor
La alergia a la coliflor es rara. Ofrece una pequeña cantidad la primera vez y vigila si aparecen ronchas…
🥬 Escarola
La escarola no es un alérgeno común. Pertenece a la misma familia de plantas que la lechuga, la achicoria y la…
🥬 Espinaca
La espinaca rara vez causa alergia, y la espinaca cocida puede ofrecerse desde alrededor de los 6 meses. Un…
🥬 Espárrago
El espárrago no es un alérgeno alimentario común y las reacciones son raras. Puede ofrecerse desde alrededor…
🥬 Guisantes
Los guisantes no están entre los alérgenos principales, pero son legumbres y la alergia al guisante existe, a…
🥬 Hinojo
El hinojo no es un alérgeno común, pero pertenece a la misma familia que el apio y la zanahoria, y se han…
🥬 Lechuga
La lechuga, incluidas la romana y las mezclas de hojas, rara vez causa alergia; aquí figura a partir de los 12…
🥬 Maíz
El maíz no es un alérgeno común y la alergia verdadera al maíz es rara. Empieza con una cucharada de puré de…
🥬 Mezcla para ensalada de col
La mezcla para ensalada de col suele ser repollo y zanahoria rallados, y ninguno de los dos es un alérgeno…
🥬 Mizuna
La mizuna es una verdura de hoja japonesa de sabor suave que no es un alérgeno común. Pertenece a la familia…
🥬 Nabo
La alergia al nabo es poco frecuente, así que es una buena verdura para empezar hacia los 6 meses. Pertenece a…
🥬 Nabo sueco
El nabo sueco no es un alérgeno común y las reacciones son raras. Como otras plantas de la familia de la col…
🥬 Okra
La okra no es un alérgeno común y las reacciones son raras. En esta app figura a partir de los 12 meses; la…
🥬 Papa
La alergia a la papa es rara y la papa cocida suele tolerarse bien. Las primeras veces ofrécela sola, sin…
🥬 Pepino
El pepino no es un alérgeno común. En raras ocasiones, niños mayores con alergia al polen de ambrosía notan…
🥬 Pimientos
Los pimientos dulces de cualquier color no son un alérgeno común; las reacciones poco frecuentes a veces se…
🥬 Plátano macho
El plátano macho no es un alérgeno común. Pertenece a la familia del plátano (banana), así que un niño con…
🥬 Puerro
El puerro no es un alérgeno común y las reacciones son raras. Pertenece a la misma familia que la cebolla y el…
🥬 Puré de tomate
El tomate no es un alérgeno común, pero su acidez suele causar un leve enrojecimiento alrededor de la boca o…
🥬 Remolacha
La remolacha rara vez causa reacciones alérgicas. Aquí aparece a partir de los 12 meses porque es naturalmente…
🥬 Repollo
El repollo rara vez causa reacciones alérgicas. Aquí aparece a partir de los 12 meses, así que empieza…
🥬 Ruibarbo
El ruibarbo no es un alérgeno común, pero su fuerte acidez puede enrojecer la piel alrededor de la boca o…
🥬 Rábano
La alergia al rábano es rara. El rábano pertenece a la familia de la mostaza y la col, así que consulta…
🥬 Rúcula
La rúcula no es un alérgeno común y las reacciones son raras. Pertenece a la familia de la mostaza y la col…
🥬 Tomate cherry
La alergia al tomate es poco común, pero el jugo de los tomates cherry crudos suele dejar manchas rojas en las…
🥬 Tomates
La alergia al tomate es poco frecuente en niños pequeños. Cuando empiece a comerlo, a partir de los 12 meses…
🥬 Tomates enlatados
La alergia al tomate es poco común, pero la salsa de tomate, por su acidez, puede enrojecer la piel alrededor…
🥬 Tomates secos
El tomate no es un alérgeno común, pero algunos tomates secos se tratan con sulfitos, que pueden causar…
🥬 Verduras mixtas
Las verduras habituales de una mezcla, como zanahoria, guisantes, maíz y judías verdes, no son alérgenos…
🥬 Zanahoria
La alergia a la zanahoria es poco común, pero existe, sobre todo en niños con alergia al polen de abedul, que…
Sugerencias diarias de alimentos, adaptadas a tu hijo
La app elige alimentos de esta base de datos según la edad, la temporada y lo que tu hijo ya ha probado, y te permite registrarlos con un toque.