🌾 Arroz
Nota sobre alérgenos
El arroz rara vez causa alergias, pero observe si hay erupciones cutáneas, vómitos o dificultad para respirar. Introduzca pequeñas cantidades inicialmente y consulte a un médico si hay antecedentes familiares de alergias alimentarias.
Cómo servir
Sirve 1-2 cucharadas de arroz bien cocido y aplastado para formar una textura suave. Mezcla con puré de verduras o proteínas para una comida completa.
Preparación
Cocina el arroz hasta que esté muy blando y desmenuzable. Para bebés más pequeños, haz un puré con un poco de agua, leche materna o fórmula para lograr una textura suave y fácil de tragar.
Textura y riesgo de atragantamiento
Para evitar el riesgo de atragantamiento, sirve el arroz en forma de bolas blandas y aplastadas en lugar de granos sueltos. Asegúrate de que esté bien cocido y enfriado.
Fuentes: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
Las edades de inicio son una guía típica para bebés sanos nacidos a término que muestran signos de estar listos. Tu pediatra puede aconsejar de manera diferente, especialmente si hay antecedentes familiares de alergia.
Registra las primeras pruebas y reacciones
Registra cuando tu hijo pruebe arroz por primera vez, anota cualquier reacción y consúltalo en el rastreador de alérgenos.
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