🍎 Fruta variada
Nota sobre alérgenos
La fruta mixta suele ser bien tolerada, pero introduce cada fruta nueva individualmente durante 3-5 días para controlar reacciones a alérgenos comunes como fresas o kiwi.
Cómo servir
Para bebés (6-12 meses): sirva 1-2 cucharadas de fruta mixta suave y triturada. Para niños pequeños (1-3 años): ofrezca ¼ a ½ taza de trozos pequeños y suaves como alimento para comer con los dedos.
Preparación
Cocina las frutas al vapor o al horno hasta que estén blandas, luego haz un puré con la textura adecuada para la edad; siempre quita los huesos, semillas y pieles duras para evitar atragantamientos.
Textura y riesgo de atragantamiento
Siempre sirve la fruta mezclada en puré o triturada para evitar el atragantamiento; nunca entera o en trozos grandes, y supervisa de cerca durante las comidas.
Las edades de inicio son una guía típica para bebés sanos nacidos a término que muestran signos de estar listos. Tu pediatra puede aconsejar de manera diferente, especialmente si hay antecedentes familiares de alergia.
Registra las primeras pruebas y reacciones
Registra cuando tu hijo pruebe fruta variada por primera vez, anota cualquier reacción y consúltalo en el rastreador de alérgenos.
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