Guia de alimentos para bebês e crianças pequenas
308 alimentos do banco de dados myBabyNUTRI. Para cada um: a idade inicial típica, uma nota sobre alérgenos, como preparar e servir, e o que observar em relação à textura e risco de engasgo. Os mesmos dados alimentam as sugestões diárias de alimentos do aplicativo.
308 de 308 alimentos
🍎 Abacate
O abacate pode causar reacciones alérgicas como urticária ou desconforto estomacal. Introduza uma pequena quan…
🥬 abobrinha
A abobrinha é geralmente bem tolerada e um alérgeno de baixo risco; introduza como um purê de ingrediente únic…
🥬 Abobrinha
Abobrinha raramente causa alergias, mas fique atento a erupções cutâneas, coceira ou desconforto estomacal. In…
🥬 Abobrinha
A abobrinha raramente causa alergias, mas fique atento a sinais como urticária ou desconforto estomacal. Intro…
🥜 abóbora butternut
A abóbora butternut geralmente é bem tolerada e tem baixo potencial alergênico. Introduza como qualquer novo a…
🥬 acelga
A acelga é geralmente bem tolerada; introduza-a cozida e em purê, observando reações raras ao seu teor de oxal…
🍯 Adoçante de agave
O agave raramente causa alergia, mas fique atento a urticária, inchaço ou problemas digestivos. Introduza grad…
🥬 agrião
A lepidium sativum não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerada; introduza uma pequena quantidade inici…
🥬 agrião
O agrião não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerado; introduza uma pequena quantidade em um purê cozi…
🥬 aipo-rábano
O aipo-rábano é parente do aipo, um alérgeno menos comum, mas potencialmente grave. Introduza uma pequena quan…
🥬 Alcachofra
A alcachofra raramente causa alergias, mas fique atento a sinais como urticária ou desconforto estomacal. Intr…
🧂 alcaparras
Alcaparras não são um alérgeno comum e geralmente são bem toleradas; introduza uma pequena quantidade amassada…
🧂 alecrim
O alecrim não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerado; introduza em quantidades mínimas misturadas a a…
🧂 alecrim fresco
O alecrim não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerado; introduza uma pequena quantidade misturada na c…
🥬 Alface
A alface raramente causa alergias, mas fique atento a sinais como urticária ou coceira ao redor da boca. Intro…
🥬 alface romana
A alface romana geralmente é bem tolerada e não é um alérgeno comum; introduza-a bem picada ou em purê para re…
🧂 Alho
O alho pode causar reações alérgicas raras em bebês, como erupção cutânea ou desconforto estomacal. Introduza …
🥬 alho-poró
Os alho-porós geralmente são bem tolerados; introduza-os cozidos e em purê para reduzir o risco de engasgo e a…
🥜 amendoim torrado
Amendoim é um alérgeno comum; introduza pequenas quantidades de pasta de amendoim cremosa misturada em purês a…
🍎 amoras
As amoras não são um alérgeno comum e geralmente são bem toleradas; introduza-as amassadas ou em purê para pre…
🥜 Amêndoas naturais
Introduza amêndoas cruas em quantidades mínimas e observe sinais de alergia, como urticária, vômitos ou dificu…
🍗 anchovas
Boquerones (anchovas) são peixes, um alérgeno comum. Introduza uma quantidade mínima após outros sólidos e obs…
🍗 anchovas em lata
As anchovas enlatadas são peixe, um alérgeno comum. Introduza uma quantidade mínima separadamente e observe re…
🌾 Arroz
O arroz raramente causa alergias, mas observe erupções cutâneas, vômitos ou dificuldade respiratória. Introduz…
🌾 Arroz branco
O arroz branco raramente causa alergias, mas fique atento a erupções cutâneas, vômitos ou dificuldade para res…
🌾 arroz cozido
O arroz geralmente é bem tolerado e não é um alérgeno comum, mas introduza-o puro e observe reações raras à pr…
🥬 aspargo
Aspargo não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerado; introduza cozido e em purê para reduzir o risco d…
🌾 Aveia
Introduza a aveia lentamente, observando sinais como urticária, inchaço ou dificuldade para respirar. Atenção …
🥜 avelãs
Avelãs são um alérgeno comum; introduza de forma segura em textura lisa, como uma pequena quantidade de pasta …
🫒 Azeite de oliva
Alto risco de alergia a amendoim/nozes; introduzir a partir de ~6 meses em formas líquidas; manter na dieta se…
🫒 azeite de oliva extra virgem
O azeite de oliva extravirgem não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerado; introduza em pequenas quant…
🫒 azeitonas
Azeitonas não são um alérgeno comum, mas são ricas em sódio; introduza variedades simples e com baixo teor de …
🫒 Azeitonas pretas
Azeitonas pretas raramente causam alergias, mas fique atento a urticária, inchaço ou dificuldade para respirar…
🫒 Azeitonas verdes
Azeitonas verdes raramente causam alergias, mas fique atento a urticária, inchaço ou problemas digestivos. Int…
🍯 açúcar de confeiteiro
O açúcar de confeiteiro geralmente é bem tolerado, mas verifique se é açúcar de cana puro sem amido de milho a…
🍯 Açúcar demerara
O açúcar raramente causa alergias, mas pode provocar desconforto estomacal. Introduza em pequenas quantidades …
🍯 Açúcar mascavo
O açúcar raramente causa alergias, mas pode provocar desconforto estomacal. Introduza pequenas quantidades e o…
🍯 Açúcar refinado
O açúcar branco granulado raramente causa alergias, mas o alto consumo pode levar a desconforto digestivo ou e…
🍗 Bacalhau cozido no vapor ou escaldado
O bacalhau pode causar reacciones alérgicas como urticária ou vômitos. Introduza uma pequena quantidade e obse…
🍗 bacon defumado
Embora o bacon não seja um alérgeno comum, introduza com cuidado devido ao alto teor de sódio e aditivos. Sirv…
🍎 Banana
A alergia à banana é rara, mas pode causar urticária ou problemas digestivos. Introduza pequenas quantidades e…
🥬 Banana-da-terra
A banana-da-terra pode causar reações alérgicas como urticária ou problemas digestivos. Introduza uma pequena …
🧂 base de carne
A carne bovina não é um alérgeno comum, mas introduza-a sozinha para monitorar quaisquer reações raras.
🥬 batata
A batata geralmente é bem tolerada e não é um alérgeno comum; introduza como purê de ingrediente único para mo…
🥬 batata nova
As batatas geralmente são bem toleradas e não são um alérgeno comum; introduza-as preparadas de forma simples …
🥬 batata vermelha
A batata roxa geralmente é bem tolerada e não é um alérgeno comum. Introduza como um purê simples e bem cozido…
🥬 Batata-doce
Baixa
🥬 Batata-doce
Baixo: não é um alérgeno comum; pode ser introduzido por volta dos 6 meses, se o bebê estiver pronto.
🥬 Batatas velhas apenas polpa
Baixo – não é um alérgeno comum; introduzir por volta de 6 meses se o desenvolvimento permitir.
🍗 berinjela
A berinjela geralmente é bem tolerada e não é um alérgeno comum, mas introduza-a cozida e amassada após os 6 m…
🥬 Beterraba
A beterraba raramente causa alergias, mas observe se há erupção cutânea ou desconforto estomacal. Introduza em…
🥬 Brócolis
O brócolis raramente causa alergias, mas fique atento a erupções cutâneas, inchaço ou desconforto estomacal. I…
🌾 bucatini
O bucatini geralmente é feito de trigo, um alérgeno comum. Introduza separadamente e observe reações. Cozinhe …
🫒 Cabrito Cozido
Baixo: não é um alérgeno comum; introduzir por volta de 6 meses se o bebê estiver pronto.
🍯 Cacau em pó
Baixo - não é um alérgeno comum; introduzir por volta de 6 meses se o desenvolvimento permitir.
🧂 caldo de galinha
O caldo de frango geralmente é bem tolerado, mas certifique-se sempre de que seja caseiro, sem aditivos alergê…
🧂 caldo de legumes
O caldo de legumes geralmente é bem tolerado, mas sempre introduza separadamente de outros alimentos novos par…
🫒 Camarão cozido
Alto potencial alergênico (frutos do mar). Introduzir por volta de 6 meses. Certifique-se de que esteja bem co…
🧂 canela em pó
A canela em pó não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerada; introduza uma pequena quantidade misturada…
🍗 Carne bovina
A alergia à carne bovina é rara, mas pode causar urticária ou problemas digestivos. Introduza pequenas quantid…
🍗 Carne bovina magra
Baixo - não é um alérgeno comum; introduzir por volta de 6 meses se o bebê estiver pronto em termos de desenvo…
🍗 Carne bovina/gordura
Baixo: não é um alérgeno comum; introduza por volta de 6 meses se o bebê estiver pronto.
🍗 carne de porco moída
Carne de porco moída não é um alérgeno comum. Introduza como qualquer novo alimento: ofereça uma pequena quant…
🍗 carne moída
A carne moída não é um alérgeno comum, mas introduza-a sozinha para monitorar quaisquer reações raras. Certifi…
🥜 castanhas
As castanhas não são um alérgeno comum, mas introduza-as como um purê liso para observar qualquer reação rara.
🥬 Cebola
Baixo: não é um alérgeno comum; introduzir por volta de 6 meses se o bebê estiver pronto.
🥬 cebola roxa
A cebola roja geralmente é bem tolerada e não é um alérgeno comum; introduza cozida e em pequenas quantidades …
🥬 Cebolas verdes
Alergias a cebola são raras, mas introduza pequenas quantidades cozidas e observe se há erupção cutânea, desco…
🧂 cebolinha
A cebolinha não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerada; introduza uma pequena quantidade misturada em…
🥬 Cenoura
A alergia à cenoura é rara, mas pode causar coceira ou inchaço ao redor da boca. Introduza uma pequena quantid…
🥬 cenouras baby
Cenouras baby não são um alérgeno comum e geralmente são bem toleradas; introduza cozidas e amassadas para red…
🍎 chutney de manga
O chutney de manga geralmente contém mostarda, um alérgeno comum, e pode incluir outros como castanhas. Sempre…
🍗 Coelho
Baixo – não é um alérgeno comum; introduzir por volta de 6 meses se o bebê estiver pronto.
🧂 coentro
O coentro não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerado; introduza uma pequena quantidade e observe qual…
🥬 Cogumelos
Introduza cogumelos em pequenas quantidades e observe sinais de alergia, como erupção cutânea ou desconforto e…
🥬 cogumelos mistos
Embora cogumelos não sejam um alérgeno comum, introduza um tipo de cada vez para monitorar reações raras. Cert…
🧂 cominho
O cominho não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerado; introduza uma pequena quantidade misturada em a…
🌾 conchas de macarrão grandes
As conchas de macarrão jumbo geralmente são bem toleradas, mas certifique-se de cozinhá-las até ficarem bem ma…
🍗 coração de boi
O coração bovino não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerado; introduza-o como qualquer outro alimento…
🍗 Costeleta de cordeiro
Baixo: não é um alérgeno comum; introduzir por volta de 6 meses se o desenvolvimento do bebê permitir.
🍗 costelinha de porco
Embora a carne em si seja de baixo risco, tenha cuidado com temperos e molhos, que frequentemente contêm alérg…
🥬 couve de Bruxelas
Couves-de-bruxelas não são um alérgeno comum e geralmente são bem toleradas; introduza-as cozidas e amassadas …
🥬 Couve-flor
A alergia à couve-flor é rara, mas fique atento a sinais como urticária ou desconforto estomacal. Introduza em…
🥛 creme de leite
O creme de leite geralmente contém ovos e laticínios, ambos alérgenos comuns. Introduza separadamente, após ca…
🌾 Cuscuz
O cuscuz é feito de trigo, um alérgeno comum. Introduza uma pequena quantidade e observe sinais de alergia, co…
🌾 Cuscuz simples
O cuscuz é feito de trigo, um alérgeno comum. Introduza uma pequena quantidade e observe sinais de alergia, co…
🍎 Damasco
Damasco pode causar reações alérgicas como urticária ou inchaço. Introduza uma pequena quantidade e observe o …
🍎 damascos secos
Damasco seco não é um alérgeno comum, mas pode conter sulfitos, que podem causar reações em pessoas sensíveis;…
🧂 dentes de alho
Embora o alho não seja um alérgeno comum, introduza uma pequena quantidade bem cozida para observar reações ra…
🍗 Dourada
O pargo pode causar reações alérgicas como urticária ou problemas digestivos. Introduza uma pequena quantidade…
🧂 Endro fresco
Baixo: não é um alérgeno comum; introduza por volta de 6 meses se o bebê estiver pronto.
🧂 ervas frescas
Ervas frescas geralmente são bem toleradas e raramente alergênicas; introduza-as individualmente e em pequenas…
🧂 ervas secas
Ervas secas geralmente são bem toleradas, mas introduza uma de cada vez para monitorar reações individuais rar…
🥬 Ervilhas
Ervilhas podem causar reações alérgicas leves como urticária ou desconforto estomacal. Introduza uma pequena q…
🥜 Ervilhas secas
Ervilhas podem causar reações alérgicas leves, como urticária ou desconforto estomacal. Introduza uma pequena …
🥬 escarola
A escarola não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerada; introduza como qualquer novo alimento, observa…
🌾 espaguete
O espaguete geralmente é bem tolerado, mas introduza com um molho simples sem tomate para primeiro descartar u…
🥬 Espinafre
Espinafre raramente causa alergia, mas fique atento a erupções cutâneas, inchaço ou dificuldade para respirar.…
🥬 espinafre baby
O espinafre baby geralmente é bem tolerado e não é um alérgeno comum; introduza amassado e observe qualquer re…
🌾 farinha com fermento
A farinha autolevedante contém trigo (alérgeno comum) e frequentemente fermento em pó; introduza separadamente…
🌾 Farinha de arroz
A farinha de arroz raramente causa alergias, mas fique atento a erupções cutâneas, vômitos ou dificuldade para…
🌾 farinha de rosca
A farinha de rosca contém trigo (alérgeno comum) e frequentemente ovo ou leite; introduza uma quantidade mínim…
🌾 farinha de trigo
O trigo é um alérgeno comum; introduza pequenas quantidades após outros alimentos sólidos de ingrediente único…
🌾 farinha integral
A farinha de trigo integral não é um alérgeno comum, mas introduza separadamente de outros alérgenos comuns co…
🥜 favas
Embora não seja um alérgeno comum, introduza as favas em pequenas quantidades, bem cozidas e amassadas, para e…
🥜 feijão borlotti enlatado
O feijão borlotti geralmente é bem tolerado e não é um alérgeno comum. Introduza-o amassado e em pequenas quan…
🥜 feijão branco
O feijão branco não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerado; introduza na forma de purê liso para moni…
🥜 Feijão branco
Baixo – não é um alérgeno comum; introduzir por volta de 6 meses se o desenvolvimento permitir.
🥜 Feijão preto/vermelho
Introduza feijões preto/vermelho bem cozidos e amassados, observando sinais como urticária ou vômitos. Nunca o…
🥜 feijão vermelho enlatado
O feijão vermelho enlatado geralmente é bem tolerado, mas certifique-se de enxaguá-lo bem e amassá-lo até obte…
🧂 fermento em pó
O fermento em pó geralmente é bem tolerado, mas verifique a lista de ingredientes para amido de milho, um alér…
🧂 fermento seco
O fermento seco geralmente é bem tolerado e não é um alérgeno comum, mas introduza em quantidades mínimas inic…
🍗 filés de peixe branco
O peixe branco geralmente é bem tolerado, mas introduza separadamente de outros alérgenos comuns como frutos d…
🥬 flocos de pimenta
Pimenta vermelha em flocos não é um alérgeno comum, mas pode causar irritação significativa; introduza uma qua…
🥬 flores de brócolis
O brócolis geralmente é bem tolerado, mas introduza separadamente para monitorar reações individuais raras, co…
🌾 folhas de lasanha frescas
As folhas de lasanha contêm trigo e frequentemente ovo, ambos alérgenos comuns; introduza separadamente em peq…
🧂 folhas de louro
O louro não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerado; no entanto, deve ser sempre removido antes de ser…
🧂 folhas de louro fresco
Folhas de louro frescas não são um alérgeno comum e geralmente são bem toleradas; use-as sempre inteiras e rem…
🍗 Frango
A alergia ao frango é rara, mas pode causar urticária ou vômitos. Introduza frango bem cozido em pequenas quan…
🍗 Frango branco
Baixo – não é um alérgeno comum; introduzir por volta de 6 meses se o bebê estiver pronto.
🍗 Frango coxa/sobrecoxa
A carne escura de frango raramente causa alergias, mas introduza pequenas quantidades e observe sinais como ur…
🍎 frutas variadas
A fruta mista geralmente é bem tolerada, mas introduza cada fruta nova individualmente por 3-5 dias para monit…
🍎 frutas vermelhas
As frutas vermelhas geralmente são bem toleradas, mas introduza-as como um purê liso para reduzir irritação na…
🥬 Funcho
O funcho geralmente é bem tolerado, mas introduza separadamente de outros alimentos novos para monitorar quais…
🍗 Fígado de frango
Introduza fígado ou frango em pequenas quantidades e observe sinais de alergia, como erupção cutânea ou vômito…
🍗 Fígado de vitela
Baixo – não é um alérgeno comum; introduzir por volta de 6 meses se o desenvolvimento permitir.
🧂 gengibre
O gengibre não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerado; introduza uma pequena quantidade misturada em …
🌾 granola
A granola geralmente contém alérgenos comuns como nozes, amendoim e gergelim; sempre verifique os rótulos e in…
🥜 Grão-de-bico
Introduza o grão-de-bico em pequenas quantidades e observe sinais de alergia, como urticária ou vômitos. Consu…
🥜 grão-de-bico enlatado
Grão-de-bico enlatado geralmente é bem tolerado, mas introduza separadamente de alérgenos comuns como tahine (…
🧂 hortelã
A hortelã geralmente é bem tolerada e não é um alérgeno comum, mas introduza em quantidades mínimas para obser…
🍗 https://www.cdc.gov/breastfeeding/media/pdfs/Solid-Foods-ECE-062022-508.pdf;https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html;https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Starting-Solid-Foods.aspx;https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/when-to-introduce-egg-peanut-butter-and-other-common-food-allergens-to-your-baby-food-allergy-prevention-tips.aspx;https://www.nhs.uk/baby/weaning-and-feeding/babys-first-solid-foods/;https://www.nhs.uk/baby/weaning-and-feeding/foods-to-avoid-giving-babies-and-young-children/;https://www.nhs.uk/start-for-life/baby/weaning/what-to-feed-your-baby/from-around-6-months/
Introduza a clara de ovo cozida em pequenas quantidades e observe sinais de alergia, como urticária ou vômitos…
🍗 https://www.cdc.gov/breastfeeding/media/pdfs/Solid-Foods-ECE-062022-508.pdf;https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html;https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Starting-Solid-Foods.aspx;https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/when-to-introduce-egg-peanut-butter-and-other-common-food-allergens-to-your-baby-food-allergy-prevention-tips.aspx;https://www.nhs.uk/baby/weaning-and-feeding/babys-first-solid-foods/;https://www.nhs.uk/baby/weaning-and-feeding/foods-to-avoid-giving-babies-and-young-children/;https://www.nhs.uk/start-for-life/baby/weaning/what-to-feed-your-baby/from-around-6-months/
Introduza o ovo bem cozido em pequenas quantidades e observe reações como urticária, vômitos ou dificuldade pa…
🍗 https://www.cdc.gov/breastfeeding/media/pdfs/Solid-Foods-ECE-062022-508.pdf;https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html;https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Starting-Solid-Foods.aspx;https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/when-to-introduce-egg-peanut-butter-and-other-common-food-allergens-to-your-baby-food-allergy-prevention-tips.aspx;https://www.nhs.uk/baby/weaning-and-feeding/babys-first-solid-foods/;https://www.nhs.uk/baby/weaning-and-feeding/foods-to-avoid-giving-babies-and-young-children/;https://www.nhs.uk/start-for-life/baby/weaning/what-to-feed-your-baby/from-around-6-months/
Alto potencial alergênico (ovo). Introduzir bem cozido por volta de 6 meses; monitorar reações.
🥛 iogurte
Introduza iogurte natural integral sem adição de açúcares gradualmente, observando reações aos alérgenos comun…
🥛 Iogurte de cabra integral
Alto alergênico lácteo; iogurte/queijo ok a partir de ~6 meses; leite de vaca como bebida após 12 meses.
🥛 iogurte grego
O iogurte grego contém alérgenos comuns como leite de vaca; introduza uma pequena quantidade separadamente e o…
🥛 iogurte natural
O iogurte natural contém alérgenos comuns como leite de vaca; introduza uma pequena quantidade separadamente e…
🥛 Kefir
O kefir contém leite, um alérgeno comum. Introduza uma pequena quantidade e observe sinais de alergia, como ur…
🍎 Kiwi
O kiwi pode causar reações alérgicas como urticária ou inchaço. Introduza uma pequena quantidade e observe ate…
🍎 Kiwi
O kiwi pode causar reações alérgicas como coceira na boca ou erupção cutânea. Introduza uma pequena quantidade…
🍎 Laranja
Alergia a cítricos como laranja é rara, mas pode causar irritação na pele ao redor da boca ou desconforto esto…
🍎 Laranja / Tangerina
Laranjas e clementinas podem causar reações alérgicas leves, como erupção cutânea ao redor da boca. Introduza …
🥬 legumes variados
Legumes mistos geralmente são bem tolerados, mas introduza alérgenos comuns como soja (edamame) ou ervilhas se…
🥛 Leite artificial
Alta alergenicidade - lácteos; iogurte/queijo ok a partir de ~6 meses; leite de vaca como bebida após 12 meses…
🥛 Leite integral
O leite de vaca é um alérgeno comum que pode causar erupções cutâneas, vômitos ou diarreia em bebês. Introduza…
🥛 Leite materno
O leite materno é hipoalergênico, mas o bebê pode reagir a alérgenos da dieta da mãe. Se notar erupções cutâne…
🥛 leite semidesnatado
Embora a proteína do leite de vaca seja um alérgeno comum, o leite 2% é geralmente bem tolerado; introduza em …
🥜 Lentilhas
Introduza lentilhas em pequenas quantidades e observe sinais de alergia, como urticária ou problemas digestivo…
🥜 lentilhas vermelhas secas
As lentilhas vermelhas secas não são um alérgeno comum, mas podem causar reações alérgicas em casos raros; int…
🍎 lima
A lima não é um alérgeno comum, mas introduza uma pequena quantidade inicialmente e observe se há irritação na…
🍎 limão
Embora não seja um alérgeno comum, introduza pequenas quantidades de limão diluído em água para monitorar reaç…
🍗 Linguado
A linguado é um peixe comumente alergênico. Introduza uma pequena quantidade e observe atentamente sinais de r…
🌾 Linguine
O linguine geralmente é feito de trigo, um alérgeno comum. Introduza separadamente e observe reações. Cozinhe …
🧂 linguiça
Salsichas geralmente contêm alérgenos comuns como leite, trigo e soja; sempre verifique os rótulos e introduza…
🍗 lombo de porco
A carne de porco não é um alérgeno comum, mas introduza como qualquer novo alimento: ofereça uma pequena quant…
🍗 Lula
Lula pode causar reações alérgicas, especialmente se houver alergia a frutos do mar. Introduza uma pequena qua…
🌾 macarrão de arroz
O macarrão de arroz é geralmente bem tolerado, mas sempre introduza separadamente de outros alimentos novos pa…
🧂 maionese
A maionese geralmente contém ovo, um alérgeno comum; introduza uma quantidade mínima separadamente após o ovo …
🍎 Mamão
Baixa
🧂 manjericão fresco
Manjericão fresco não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerado; introduza uma pequena quantidade mistur…
🧂 manjericão limão
O manjericão-limão geralmente é bem tolerado, mas introduza como qualquer novo alimento: ofereça uma pequena q…
🧂 Manteiga com sal
A manteiga contém leite, um alérgeno comum. Introduza uma pequena quantidade e observe atentamente sinais de r…
🥜 manteiga de amendoim crocante
A manteiga de amendoim crocante é um alérgeno comum; introduza primeiro uma pequena quantidade de manteiga de …
🥜 Manteiga de castanhas
Alto - amendoim/castanhas
🧂 Manteiga sem sal
Alto risco de alergia a amendoim/castanhas; introduzir a partir de ~6 meses em formas pastosas; manter na diet…
🫒 manteiga temperada
A manteiga saborizada pode conter alérgenos comuns como laticínios, nozes ou soja; sempre verifique os ingredi…
🌾 massa
A massa geralmente é bem tolerada, mas introduza separadamente de molhos à base de ovo ou trigo para monitorar…
🌾 massa de torta funda
A massa de torta funda geralmente contém trigo e possivelmente laticínios ou ovo; introduza separadamente e ob…
🍎 Maçã
Maçãs raramente causam alergias, mas podem provocar coceira ou inchaço leve ao redor da boca (síndrome da aler…
🍎 maçã Bramley
Maçãs Bramley geralmente são bem toleradas, mas introduza primeiro a polpa cozida e peneirada para monitorar u…
🍯 Mel
O mel não é recomendado para bebês menores de 12 meses devido ao risco de botulismo. Após essa idade, introduz…
🍯 mel líquido
O mel não é um alérgeno comum, mas apresenta um risco sério de botulismo infantil; não deve ser dado a bebês c…
🍯 Melado
O melaço raramente causa alergias, mas introduza uma pequena quantidade e observe sinais de desconforto estoma…
🍎 Melancia
A alergia à melancia é rara, mas pode causar coceira na boca ou erupção cutânea. Introduza uma pequena quantid…
🍎 Melão Cassaba
Baixo – não é um alérgeno comum; introduzir por volta de 6 meses se o bebê estiver pronto.
🥜 metades de nozes
Nozes são um alérgeno comum; introduza uma pequena quantidade de pasta de nozes (nunca metades inteiras devido…
🌾 Milhete
O painço raramente causa alergias, mas introduza pequenas quantidades e observe se há erupções cutâneas, cocei…
🥬 milho congelado
O milho congelado geralmente é bem tolerado, mas introduza na forma de purê para reduzir o risco de engasgo e …
🍎 Mirtilos
Muito baixa
🧂 mistura de especiarias
Garam masala geralmente é bem tolerado, mas introduza lentamente para monitorar reações aos seus componentes i…
🥬 mistura de repolho
A mistura para salada de reposto geralmente é bem tolerada, mas introduza o repolho e a cenoura separadamente …
🧂 mistura de temperos
Sempre verifique os ingredientes dos temperos para alérgenos comuns como leite, soja ou trigo; introduza qualq…
🥬 mix de folhas
A mesclun geralmente é bem tolerada, mas introduza com cuidado, pois a mistura pode conter folhas como espinaf…
🧂 molho agridoce
O molho de pimenta doce geralmente contém soja, alho e possíveis alérgenos de contato cruzado; introduza uma q…
🧂 molho de carne
O molho de carne bovina geralmente é bem tolerado, mas verifique sempre os ingredientes para trigo (glúten) ou…
🧂 molho de cranberry
O molho de cranberry integral geralmente é bem tolerado, mas introduza sem alérgenos comuns como nozes e certi…
🧂 molho de repolho
O molho de salada de repolho geralmente contém ovo (maionese) e mostarda, ambos alérgenos comuns; introduza es…
🧂 molho de soja claro
O molho de soja claro contém trigo, um alérgeno comum. Introduza em quantidades mínimas após o bebê tolerar ou…
🧂 molho inglês
O molho Worcestershire contém peixe (anchovas) e frequentemente soja, ambos alérgenos comuns; evite introduzi-…
🍎 Morangos
Baixa/Moderada
🍎 morangos liofilizados
Morangos liofilizados geralmente são bem tolerados, mas introduza separadamente para monitorar reações individ…
🧂 mostarda de Dijon
A mostarda Dijon contém mostarda, um alérgeno comum, e muitas vezes outros como ovo; introduza uma quantidade …
🧂 mostarda em grãos
A mostarda em grãos contém mostarda, um alérgeno comum, e frequentemente outros como trigo. Introduza em quant…
🧂 mostarda inglesa
A mostarda inglesa não é um alérgeno comum, mas contém pó de mostarda, um alérgeno prioritário. Introduza uma …
🥬 mostarda japonesa
A mizuna geralmente é bem tolerada, mas introduza separadamente de outros alimentos novos para monitorar quais…
🥛 Mussarela
A mussarela geralmente é bem tolerada, mas introduza separadamente de outros alimentos novos para monitorar qu…
🥬 nabiça
A rutabaga geralmente é bem tolerada e não é um alérgeno comum; introduza cozida e amassada para monitorar qua…
🥬 nabo
Nabos não são um alérgeno comum e geralmente são bem tolerados; introduza uma pequena quantidade (ex: cozido e…
🧂 noz-moscada fresca
A noz-moscada não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerada; introduza uma pequena quantidade misturada …
🥜 nozes
As nozes são um alérgeno comum; introduza uma pequena quantidade de pasta de nozes amassada após outros alimen…
🌾 orzo
Orzo contains gluten (from wheat), a common allergen, so introduce it separately and watch for reactions. Star…
🧂 Orégano fresco
O orégano raramente causa alergias, mas fique atento a sinais como urticária ou desconforto estomacal. Introdu…
🍗 Ovo
Introduza o ovo bem cozido em pequenas quantidades e observe reações como urticária ou vômitos. Consulte um mé…
🍗 pancetta
A panceta é carne de porco, que não é um alérgeno comum, portanto geralmente é bem tolerada; no entanto, seu a…
🧂 pasta de baunilha
A pasta de baunilha geralmente é bem tolerada, mas verifique sempre o rótulo para possíveis alérgenos, como la…
🧂 pasta de curry vermelho
A pasta de curry vermelho geralmente contém frutos do mar e amendoim; verifique sempre o rótulo e introduza um…
🥜 Pasta de Gergelim
O tahine é feito de gergelim, um alérgeno comum. Introduza uma pequena quantidade e observe atentamente sinais…
🧂 pasta de miso
O missô geralmente é bem tolerado por ser fermentado, mas introduza com cautela pois seu ingrediente base é a …
🧂 pasta de pimenta
O harissa geralmente contém gergelim e às vezes nozes, ambos alérgenos comuns; introduza uma quantidade mínima…
🥬 pastinaca
A pastinaca geralmente é bem tolerada; introduza uma pequena quantidade cozida e em purê e observe se há sinai…
🍗 peito de frango
O frango não é um alérgeno comum, mas introduza como qualquer novo alimento: ofereça uma pequena quantidade e …
🥬 pepino
O pepino geralmente é bem tolerado e é um alimento de baixo potencial alergênico; introduza descascado e amass…
🥬 Pera
A pera raramente causa alergias, mas fique atento a erupções cutâneas ou desconforto estomacal. Introduza-a co…
🍗 Peru cozido
Baixo: não é um alérgeno comum; pode ser introduzido por volta dos 6 meses, se o bebê estiver pronto.
🍗 peru inteiro
O peru geralmente é bem tolerado e não é um alérgeno comum, mas introduza puro e observe reações raras, especi…
🧂 Pesto de Manjericão
O pesto de manjericão geralmente contém pinhões e laticínios (queijo), que são alérgenos comuns; introduza uma…
🧂 picles
Picles geralmente são bem tolerados, mas introduza com cuidado devido ao alto teor de sódio e raras sensibilid…
🥬 pimenta
Pimentas não são um alérgeno comum, mas podem causar irritação significativa na boca e na pele; introduza uma …
🥬 pimenta caiena moída
A pimenta-caiena em pó não é um alérgeno comum, mas sua ardência pode causar irritação; introduza uma quantida…
🧂 pimenta em pó
O pimenta em pó geralmente é bem tolerada, mas introduza em quantidades mínimas após um ano de idade, observan…
🧂 pimenta preta
A pimenta-preta não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerada, mas seu sabor picante pode irritar o sist…
🥬 pimenta vermelha
Embora não seja um alérgeno comum, introduza a pimenta vermelha em quantidades mínimas devido ao seu potencial…
🥬 pimentão amarelo
O pimentão amarelo geralmente é bem tolerado e não é um alérgeno comum. Introduza cozido e em purê para reduzi…
🥬 Pimentão doce verde
Pimentões raramente causam alergias, mas observe erupções cutâneas, inchaço ou desconforto estomacal. Introduz…
🥬 Pimentão Vermelho
Baixo: não é um alérgeno comum; introduza por volta de 6 meses se o bebê estiver pronto.
🥬 pimentões
Pimentões geralmente são bem tolerados, mas introduza primeiro variedades cozidas e sem pele para reduzir o ri…
🍗 pimentões vermelhos assados
Pimentões vermelhos assados geralmente são bem tolerados, mas introduza-os separadamente para monitorar reaçõe…
🥜 pinhões
Pinhões são uma noz de árvore e um alérgeno comum; introduza em quantidade mínima e bem amassada, e observe at…
🥜 pistache
Pistaches são um alérgeno comum entre as castanhas. Introduza-os de forma segura e cremosa, como manteiga, apó…
🍗 Polvo
Polvo pode causar reações alérgicas, como urticária ou inchaço. Introduza uma pequena quantidade e observe ate…
🍗 Ponta de costela
As pontas de costela não são um alérgeno comum, mas devem ser preparadas sem temperos (sem molhos ou temperos)…
🍗 presunto
O presunto não é um alérgeno comum, mas seu alto teor de sódio e nitritos o torna inadequado para bebês; aguar…
🥬 purê de tomate
O purê de tomate geralmente é bem tolerado, mas introduza separadamente para observar reações raras às proteín…
🧂 páprica defumada
A páprica defumada não é um alérgeno comum, mas introduza em quantidades mínimas após outros sólidos, observan…
🌾 pão
O pão geralmente contém alérgenos comuns como trigo, laticínios, ovos e soja; sempre verifique os rótulos e in…
🌾 Pão
O trigo é um alérgeno comum. Introduza o pão em pequenas quantidades e observe se há erupções cutâneas, inchaç…
🌾 pão crocante
Pães crocantes geralmente contêm trigo e podem conter sementes de gergelim ou sofrer contaminação cruzada com …
🥬 Pêssego
Introduza o pêssego em pequenas quantidades e observe sinais de alergia, como erupção cutânea ou inchaço ao re…
🥛 pó para creme
O pó para creme geralmente contém leite em pó, um alérgeno comum. Sempre verifique o rótulo. Introduza separad…
🧂 pólen de abelha
O pólen de abelha é um alérgeno comum; evite introduzi-lo em bebês e crianças pequenas, especialmente naquelas…
🥛 Queijo
Alto - laticínios
🥛 Queijo Cheddar
O queijo cheddar geralmente é bem tolerado, mas introduza em pequenas quantidades e separado de outros aliment…
🥛 Queijo cremoso
Alto - alérgeno lácteo; iogurte/queijo ok a partir de ~6 meses; leite de vaca como bebida após 12 meses.
🥛 queijo de cabra
O queijo de cabra contém proteínas do leite, então introduza-o com cautela, como o queijo de vaca, observando …
🥛 Queijo Edam
O queijo Edam contém leite, um alérgeno comum. Introduza uma pequena quantidade e observe se há sinais de reaç…
🥛 Queijo feta
O queijo Feta contém leite de vaca e/ou de cabra, um alérgeno comum. Introduza uma pequena quantidade e observ…
🥛 Queijo Gruyère
Alto - alérgeno lácteo; iogurte/queijo ok a partir de ~6 meses; leite de vaca como bebida após 12 meses.
🥛 queijo Lancashire
O queijo Lancashire contém leite, um alérgeno comum. Introduza em pequenas quantidades após a introdução segur…
🥛 Queijo Mizithra
Mizithra é um queijo de leite de ovelha ou cabra. Introduza com cautela, pois laticínios são um alérgeno comum…
🥛 Queijo parmesão
Alto alergênico lácteo; iogurte/queijo a partir de ~6 meses; leite de vaca como bebida após 12 meses.
🥬 Quiabo
Quiabo raramente causa alergias, mas fique atento a urticária, coceira ou inchaço. Introduza em pequenas quant…
🌾 Quinua
A quinoa raramente causa alergias, mas fique atento a erupções cutâneas, coceira ou desconforto estomacal. Int…
🥬 rabanete
O rabanete geralmente é bem tolerado e não é um alérgeno comum; introduza uma pequena quantidade (ex: cozido e…
🥬 raiz-forte
O rábano picante geralmente é bem tolerado, mas seu sabor forte e picante pode irritar a boca e o sistema dige…
🌾 recheio
Introduza o recheio separadamente de outros alimentos novos, pois ele geralmente contém alérgenos comuns como …
🥬 repolho roxo
O repolho roxo geralmente é bem tolerado e não é um alérgeno comum. Introduza-o cozido e amassado para reduzir…
🥬 Repolho verde
Repolho tem baixa alergenicidade, mas fique atento a sinais de desconforto estomacal ou erupções cutâneas. Int…
🥛 requeijão light
Embora laticínios sejam um alérgeno comum, o cream cheese com redução de gordura geralmente é bem tolerado; in…
🥛 Ricota
Alto - alérgeno lácteo; iogurte/queijo ok a partir de ~6 meses; leite de vaca como bebida após 12 meses.
🌾 Rosquinha
Bagels contêm alérgenos comuns como trigo, gergelim e possivelmente laticínios ou ovo; introduza um pedaço peq…
🥬 ruibarbo
O ruibarbo não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerado; no entanto, introduza-o cozido e em pequenas q…
🥬 rúcula
A rúcula geralmente é bem tolerada; introduza em pequenas quantidades para monitorar qualquer possível reação,…
🧂 sal de cozinha
O sal de cozinha não é um alérgeno comum, mas deve ser introduzido com extrema moderação em bebês menores de 1…
🧂 sal grosso marinho
O sal grosso marinho não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerado, mas deve ser introduzido em quantida…
🧂 sal kosher
O sal kosher é geralmente bem tolerado, pois é cloreto de sódio puro sem alérgenos adicionados; no entanto, de…
🍗 Salmão
Salmão pode causar reações alérgicas como urticária ou vômitos. Introduza uma pequena quantidade e observe o b…
🍗 salmão defumado
O salmão defumado contém peixe, um alérgeno comum. Introduza uma quantidade mínima após outros sólidos e obser…
🍗 salsicha pequena
A chipolata geralmente contém mostarda, um alérgeno comum, e pode incluir trigo ou laticínios. Sempre verifiqu…
🧂 salsinha
O salsinha (salsa de folha lisa) geralmente é bem tolerada e não é um alérgeno comum; introduza em pequenas qu…
🧂 Salsinha
Salsa raramente causa alergias, mas fique atento a erupções cutâneas ou desconforto estomacal. Introduza uma p…
🥬 Salsão
O aipo pode causar reações alérgicas graves, incluindo anafilaxia. Introduza em quantidades mínimas e observe …
🍗 Sardinha sem pele
Alto - alérgeno de peixe/frutos do mar; introduzir por volta de 6 meses; certifique-se de que esteja bem cozid…
🧂 sementes de coentro
A semente de coentro geralmente é bem tolerada e não é um alérgeno comum, mas introduza em pequenas quantidade…
🥜 Sementes de funcho
As sementes de funcho geralmente são bem toleradas, mas introduza uma pequena quantidade em forma de purê para…
🥜 Sementes de gergelim
Introduza sementes de gergelim em pequenas quantidades e observe sinais de alergia, como urticária, vômitos ou…
🥜 sementes de girassol
Embora não seja um alérgeno principal, introduza a pasta de semente de girassol diluída em água ou iogurte par…
🍯 substituto de açúcar em pó
Os substitutos do açúcar em pó geralmente são bem tolerados, mas verifique sempre a lista de ingredientes para…
🍎 Suco de laranja
Suco de laranja pode causar reações alérgicas como erupções cutâneas ou desconforto estomacal. Introduza peque…
🍎 Suco de limão
Suco de limão pode causar reações alérgicas raras, como erupção cutânea ou desconforto estomacal. Introduza um…
🧂 sálvia
Sálvia não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerada; introduza em quantidades mínimas misturadas a alim…
🌾 talharim
A tagliatelle geralmente é bem tolerada, mas sempre verifique os ingredientes quanto a alérgenos comuns, como …
🍎 Tangerina
Introduza a tangerina em pequenas quantidades e observe sinais de alergia, como erupção cutânea ou urticária. …
🥬 Temperate: spring–summer; frozen year-round
Ervilhas podem causar reações alérgicas leves, como erupções cutâneas ou desconforto estomacal. Introduza uma …
🧂 Tempero Italiano
Temperos italianos geralmente contêm alho em pó, que raramente causa alergia, mas pode provocar desconforto di…
🌾 tigela de pão
Pães em formato de tigela geralmente contêm trigo (alérgeno comum) e podem conter laticínios, ovo ou gergelim;…
🥜 Tofu
O tofu é feito de soja, um alérgeno comum. Introduza uma pequena quantidade e observe atentamente por 3-5 dias…
🥜 tofu sedoso
O tofu sedoso geralmente é bem tolerado, mas como é feito de soja, introduza separadamente e observe possíveis…
🥬 tomate ameixa
Os tomates italianos geralmente são bem tolerados, mas introduza-os cozidos e passados pela peneira para reduz…
🥬 tomate cereja
Tomates cereja geralmente são bem tolerados, mas introduza-os cozidos e amassados para reduzir a acidez e o ri…
🥬 Tomates
Tomates podem causar reações alérgicas leves, como erupção cutânea ao redor da boca. Introduza uma pequena qua…
🥬 tomates enlatados
Tomates enlatados geralmente são bem tolerados, mas introduza-os separadamente para monitorar reações raras a …
🥬 tomates secos
Embora não seja um alérgeno principal, introduza tomates secos ao sol em quantidades mínimas devido à alta aci…
🧂 tomilho
O tomilho não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerado; introduza em pequenas quantidades misturadas a …
🧂 tomilho fresco
O tomilho fresco geralmente é bem tolerado e não é um alérgeno comum; introduza em quantidades mínimas mistura…
🌾 tortilha
As tortilhas geralmente são bem toleradas, mas verifique os ingredientes para alérgenos comuns como trigo ou s…
🌾 trigo quebrado
O trigo quebrado contém glúten, um alérgeno comum; introduza em pequenas quantidades e observe sinais de alerg…
🌾 Trigo Sarraceno
O trigo mourisco pode causar reações alérgicas, como erupções cutâneas ou dificuldade para respirar. Introduza…
🍎 Tropics: all year
A manga pode causar reações alérgicas, especialmente ao redor da boca, devido à sua relação com a hera venenos…
🍎 tâmaras medjool
Tâmaras Medjool não são um alérgeno comum e geralmente são bem toleradas; introduza-as como uma pasta lisa par…
🍎 Uvas
Baixa
🥜 Vagem
O feijão verde raramente causa alergias, mas fique atento a urticária ou problemas digestivos. Introduza uma p…
🧂 vinagre balsâmico
O vinagre balsâmico geralmente é bem tolerado e não é um alérgeno comum, mas introduza-o lentamente para monit…
🧂 vinagre de maçã
O vinagre de maçã não é um alérgeno comum e geralmente é bem tolerado, mas sua alta acidez pode ser agressiva …
🧂 vinagre de vinho branco
O vinagre de vinho branco geralmente é bem tolerado e não é um alérgeno comum. No entanto, verifique sempre o …
🧂 vinagre de vinho tinto
O vinagre de vinho tinto geralmente é bem tolerado, pois o processo de fermentação elimina alérgenos comuns. N…
🍯 Xarope de bordo
A alergia ao xarope de bordo é rara, mas introduza pequenas quantidades e observe sinais de reação, como urtic…
🫒 óleo vegetal
O óleo vegetal geralmente é bem tolerado, mas sempre introduza em pequenas quantidades e certifique-se de que …
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