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🥬 Cebola

LegumesA partir de 12 meses

Nota sobre alérgenos

Baixo: não é um alérgeno comum; introduzir por volta de 6 meses se o bebê estiver pronto.

Como servir

Cozinhe a cebola até ficar bem macia e amasse-a em purês ou outros alimentos. Sirva uma colher de chá como parte de uma refeição balanceada.

Preparo

Cozinhe a cebola até ficar bem macia, depois amasse ou pique bem fino para misturar com outros alimentos. Evite servi-la crua para facilitar a digestão.

Textura e risco de engasgo

Para evitar risco de engasgo, cozinhe bem as cebolas até ficarem macias e corte-as em pedaços pequenos do tamanho de uma ervilha ou faça um purê. Nunca sirva cebolas cruas ou mal cozidas para bebês.

Fontes: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk

As idades iniciais são orientações típicas para bebês saudáveis nascidos a termo que mostram sinais de prontidão. Seu pediatra pode orientar de forma diferente, especialmente se houver histórico familiar de alergia.