🌾 Arroz
Nota sobre alérgenos
O arroz raramente causa alergias, mas observe erupções cutâneas, vômitos ou dificuldade respiratória. Introduza pequenas quantidades inicialmente e consulte um médico se houver histórico familiar de alergias alimentares.
Como servir
Sirva 1-2 colheres de arroz bem cozido e amassado para uma textura macia. Misture com um purê de legumes ou proteína magra para uma refeição balanceada.
Preparo
Cozinhe o arroz até ficar bem macio e desmanchar. Para bebês mais novos, amasse com um pouco de água, leite materno ou fórmula para obter uma textura suave e fácil de engolir.
Textura e risco de engasgo
Para evitar risco de engasgo, sirva o arroz em bolinhas macias e amassadas, não solto. Certifique-se de que esteja bem cozido e resfriado.
Fontes: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
As idades iniciais são orientações típicas para bebês saudáveis nascidos a termo que mostram sinais de prontidão. Seu pediatra pode orientar de forma diferente, especialmente se houver histórico familiar de alergia.
Registre as primeiras experimentações e reações
Registre quando seu filho experimentar arroz pela primeira vez, anote qualquer reação e veja no rastreador de alérgenos.
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