🫒 Óleo vegetal
Nota sobre alérgenos
O óleo vegetal geralmente é bem tolerado, mas sempre introduza em pequenas quantidades e certifique-se de que não é derivado de um óleo pouco refinado de um alérgeno comum, como soja, que é um dos principais alérgenos.
Como servir
Misture uma colher de chá de óleo vegetal em purês ou comidas amassadas para bebês acima de 6 meses para adicionar gorduras saudáveis e calorias.
Preparo
Misture uma pequena quantidade (1/2 colher de chá) de óleo suave como azeite ou abacate no purê de legumes após o cozimento; certifique-se sempre de que esteja totalmente frio para evitar queimaduras e nunca sirva sozinho.
Textura e risco de engasgo
O óleo vegetal tem baixo risco de engasgo. Incorpore pequenas quantidades em purês ou refeições para evitar problemas de deglutição escorregadia, e sempre supervisione durante as refeições.
As idades iniciais são orientações típicas para bebês saudáveis nascidos a termo que mostram sinais de prontidão. Seu pediatra pode orientar de forma diferente, especialmente se houver histórico familiar de alergia.
Registre as primeiras experimentações e reações
Registre quando seu filho experimentar óleo vegetal pela primeira vez, anote qualquer reação e veja no rastreador de alérgenos.
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