Nota sobre alérgenos
A melancia não é um alérgeno comum. Raramente, crianças com alergia a pólen sentem coceira na boca ao comê-la, e o suco pode avermelhar a pele ao redor da boca. Ofereça melancia a partir dos 12 meses, começando por alguns pedacinhos, e observe qualquer reação.
Como servir
A partir dos 12 meses, ofereça melancia sem sementes em pedacinhos do tamanho de uma mordida ou em palitinhos, gelada se a criança estiver com os dentes nascendo. Como é quase toda água, é um lanche refrescante ou um acompanhamento suculento ao lado de alimentos que sustentam mais.
Preparo
Lave e seque a casca antes de cortar, para que os germes da superfície não passem para a polpa. Retire toda a casca verde e a parte branca mais firme, tire as sementes escuras e guarde a melancia cortada na geladeira, consumindo em poucos dias.
Textura e risco de engasgo
A casca dura e as sementes escuras são os principais perigos, e pedaços grandes e suculentos podem se desmanchar na boca. Retire a casca e as sementes, corte pedacinhos do tamanho de uma mordida e mantenha a criança sentada e supervisionada, sem comer andando.
Fontes: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
As idades iniciais são orientações típicas para bebês saudáveis nascidos a termo que mostram sinais de prontidão. Seu pediatra pode orientar de forma diferente, especialmente se houver histórico familiar de alergia.
Registre as primeiras experimentações e reações
Registre quando seu filho experimentar melancia pela primeira vez, anote qualquer reação e veja no rastreador de alérgenos.
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