🧂 Alho
Nota sobre alérgenos
O alho pode causar reações alérgicas raras em bebês, como erupção cutânea ou desconforto estomacal. Introduza uma quantidade mínima e observe por 3-5 dias para detectar qualquer sinal de alergia.
Como servir
Adicione uma pequena quantidade de alho (1/8 de dente) amassado a purês de vegetais. Sempre cozinhe bem para suavizar o sabor e facilitar a digestão.
Preparo
Cozinhe até ficar macio; descasque/retire sementes das partes duras; corte em tamanhos seguros; evite adicionar sal e açúcar.
Textura e risco de engasgo
Para evitar risco de engasgo, sirva alho sempre bem cozido e amassado ou em purê até ficar com uma textura macia. Nunca sirva dentes de alho inteiros ou em pedaços grandes para bebês.
Fontes: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
As idades iniciais são orientações típicas para bebês saudáveis nascidos a termo que mostram sinais de prontidão. Seu pediatra pode orientar de forma diferente, especialmente se houver histórico familiar de alergia.
Registre as primeiras experimentações e reações
Registre quando seu filho experimentar alho pela primeira vez, anote qualquer reação e veja no rastreador de alérgenos.
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