Lebensmittelführer für Babys und Kleinkinder
308 Lebensmittel aus der myBabyNUTRI-Datenbank. Für jedes: das typische Einführungsalter, ein Allergenhinweis, wie man es zubereitet und serviert, und worauf man bei Textur und Erstickungsgefahr achten sollte. Dieselben Daten speisen die täglichen Lebensmittelvorschläge der App.
308 von 308 Lebensmitteln
🍯 Agavendicksaft
Agavendicksaft verursacht selten Allergien, aber achten Sie auf Nesselsucht, Schwellungen oder Verdauungsprobl…
🍯 Ahornsirup
Eine Allergie gegen Ahornsirup ist selten, aber führen Sie kleine Mengen ein und achten Sie auf Reaktionen wie…
🥬 Alte Kartoffeln nur Fruchtfleisch
Niedrig – kein häufiges Allergen; ab etwa 6 Monaten einführen, wenn entwicklungsbereit.
🍎 Apfel
Äpfel verursachen selten Allergien, können aber Juckreiz oder leichte Schwellungen um den Mund verursachen (or…
🧂 Apfelessig
Apfelessig ist kein häufiges Allergen und wird allgemein gut vertragen, aber seine hohe Säure kann für das emp…
🍎 Aprikose
Aprikosen können allergische Reaktionen wie Nesselsucht oder Schwellungen verursachen. Führen Sie eine kleine …
🥬 Artischocke
Artischocken verursachen selten Allergien, aber achten Sie auf Anzeichen wie Nesselsucht oder Magenbeschwerden…
🍗 Aubergine
Aubergine wird im Allgemeinen gut vertragen und ist kein häufiges Allergen. Führe sie nach dem 6. Monat gekoch…
🍎 Avocado
Avocado kann allergische Reaktionen wie Nesselsucht oder Magenbeschwerden verursachen. Führen Sie eine kleine …
🥬 Babykarotten
Babykarotten sind kein häufiges Allergen und werden generell gut vertragen; führen Sie sie gekocht und püriert…
🥬 Babyspinat
Baby-Spinat wird allgemein gut vertragen und ist kein häufiges Allergen; führen Sie ihn püriert ein und achten…
🧂 Backpulver
Backpulver wird allgemein gut vertragen, aber überprüfen Sie die Zutatenliste auf Maisstärke, ein weniger verb…
🌾 Bagel
Bagels enthalten häufige Allergene wie Weizen, Sesam und möglicherweise Milch oder Ei; führen Sie ein winziges…
🧂 Balsamico-Essig
Balsamico-Essig wird generell gut vertragen und ist kein häufiges Allergen, führen Sie ihn jedoch langsam ein,…
🍎 Banane
Eine Bananenallergie ist selten, kann aber Nesselsucht oder Verdauungsprobleme verursachen. Führen Sie kleine …
🌾 Bandnudeln
Tagliatelle werden generell gut vertragen, aber überprüfen Sie stets die Zutaten auf häufige Allergene wie Ei …
🧂 Basilikum-Pesto
Basilikum-Pesto enthält oft Pinienkerne und Milchprodukte (Käse), die häufige Allergene sind; führen Sie eine …
🍗 Bauchspeck
Pancetta ist Schweinefleisch, das kein häufiges Allergen ist und daher allgemein gut vertragen wird; jedoch ma…
🍎 Beeren
Beeren werden allgemein gut vertragen, aber führen Sie sie als glattes Püree ein, um Hautreizungen und Erstick…
🧂 Bienenpollen
Bienenpollen ist ein häufiges Allergen; vermeiden Sie die Gabe bei Säuglingen und Kleinkindern, insbesondere b…
🥬 Birne
Birnen verursachen selten Allergien, aber achten Sie auf Hautausschlag oder Magenbeschwerden. Führen Sie sie g…
🥬 Blattsalat-Mischung
Mesclun wird allgemein gut vertragen, aber führen Sie es vorsichtig ein, da die Mischung Grünzeug wie Spinat e…
🥬 Blumenkohl
Eine Allergie gegen Blumenkohl ist selten, aber achten Sie auf Anzeichen wie Nesselsucht oder Magenbeschwerden…
🥜 Borlotti-Bohnen in Dosen
Borlotti-Bohnen werden im Allgemeinen gut vertragen und sind kein häufiges Allergen. Führen Sie sie püriert un…
🍎 Bramley-Apfel
Bramley-Äpfel werden im Allgemeinen gut vertragen, aber führen Sie zuerst gekochtes und passiertes Fruchtfleis…
🍗 Brasse
Die Brasse kann allergische Reaktionen wie Nesselsucht oder Verdauungsprobleme verursachen. Führen Sie eine kl…
🧂 Bratensauce
Bratensauce wird im Allgemeinen gut vertragen, überprüfen Sie jedoch stets die Zutaten auf zugesetztes Weizen …
🍯 Brauner Zucker
Zucker verursacht selten Allergien, kann aber Magenbeschwerden auslösen. Führen Sie kleine Mengen ein und beob…
🥬 Brokkoli
Brokkoli verursacht selten Allergien, aber achten Sie auf Hautausschlag, Schwellungen oder Magenbeschwerden. F…
🥬 Brokkoliröschen
Brokkoli wird allgemein gut vertragen, sollte aber separat eingeführt werden, um seltene individuelle Reaktion…
🍎 Brombeeren
Brombeeren sind kein häufiges Allergen und werden allgemein gut vertragen; führen Sie sie püriert oder zerdrüc…
🌾 Brot
Brot enthält oft häufige Allergene wie Weizen, Milchprodukte, Eier und Soja; überprüfen Sie immer die Etikette…
🌾 Brot
Weizen ist ein häufiges Allergen. Führen Sie Brot in kleinen Mengen ein und achten Sie auf Hautausschlag, Schw…
🌾 Brot-Schüssel
Brot-Schalen enthalten oft Weizen (ein häufiges Allergen) und können Milchprodukte, Ei oder Sesam enthalten; f…
🥬 Brunnenkresse
Brunnenkresse ist kein häufiges Allergen und wird allgemein gut vertragen; führen Sie eine kleine Menge in ein…
🌾 Bucatini
Bucatini wird typischerweise aus Weizen hergestellt, einem häufigen Allergen. Führen Sie es separat ein und be…
🌾 Buchweizen
Buchweizen kann allergische Reaktionen wie Hautausschlag oder Atembeschwerden verursachen. Führen Sie zunächst…
🥜 Butternusskürbis
Butternusskürbis wird allgemein gut vertragen und ist ein allergenarmes Lebensmittel. Einführen wie jedes neue…
🍎 Cassaba-Melone
Niedrig – kein häufiges Allergen; ab etwa 6 Monaten einführen, wenn das Baby bereit ist.
🥬 Cayennepfeffer gemahlen
Gemahlener Cayennepfeffer ist kein häufiges Allergen, aber seine Schärfe kann Reizungen verursachen; führen Si…
🥛 Cheddar-Käse
Cheddar wird generell gut vertragen, aber führen Sie ihn in kleinen Mengen und getrennt von anderen neuen Lebe…
🥬 Cherrytomate
Kirschtomaten werden allgemein gut vertragen, aber führen Sie sie gekocht und püriert ein, um den Säuregehalt …
🥬 Chiliflocken
Rote Pfefferflocken sind kein häufiges Allergen, können aber erhebliche Reizungen verursachen; führen Sie eine…
🧂 Chilipulver
Chilipulver wird allgemein gut vertragen, sollte aber erst nach dem ersten Lebensjahr in winzigen Mengen einge…
🥬 Chilischote
Chilischoten sind kein häufiges Allergen, können aber erhebliche Mund- und Hautreizungen verursachen; führen S…
🍗 Chipolata
Chipolata enthält oft Senf, ein häufiges Allergen, und kann Weizen oder Milchprodukte enthalten. Immer die Zut…
🌾 Couscous
Couscous wird aus Weizen hergestellt, einem häufigen Allergen. Führen Sie eine kleine Menge ein und achten Sie…
🧂 Cranberry-Sauce
Ganze Cranberry-Sauce wird allgemein gut vertragen, aber führen Sie sie ohne häufige Allergene wie Nüsse ein u…
🍯 Demerara-Zucker
Zucker verursacht selten Allergien, kann aber Magenbeschwerden auslösen. Führen Sie ihn in kleinen Mengen ein …
🧂 Dijon-Senf
Dijon-Senf enthält Senf, ein häufiges Allergen, und oft andere wie Ei; führen Sie eine winzige Menge nach ande…
🍗 Dosen-Sardellen
Dosenanchovis sind Fisch, ein häufiges Allergen. Führen Sie eine winzige Menge separat ein und beobachten Sie …
🥬 Dosentomaten
Dosentomaten werden im Allgemeinen gut vertragen, führen Sie sie jedoch separat ein, um seltene Reaktionen auf…
🥛 Edamer Käse
Edamer Käse enthält Milch, ein häufiges Allergen. Führen Sie eine kleine Menge ein und achten Sie auf Anzeiche…
🍗 Ei
Führen Sie gut durchgekochtes Ei in kleinen Mengen ein und achten Sie auf Reaktionen wie Nesselsucht oder Erbr…
🍗 Ei ganz
Führen Sie gut durchgegartes Ei in kleinen Mengen ein und achten Sie auf Reaktionen wie Nesselsucht, Erbrechen…
🥬 Eiertomate
Fleischtomaten werden allgemein gut vertragen, aber führe sie gekocht und püriert ein, um seltene Reaktionen z…
🍗 Eigelb
Hohes Allergierisiko (Ei). Gut durchgegart ab ca. 6 Monaten einführen; Reaktionen beobachten.
🌾 Einfacher Couscous
Couscous wird aus Weizen hergestellt, einem häufigen Allergen. Führen Sie eine kleine Menge ein und achten Sie…
🍗 Eiweiß
Führen Sie gekochtes Eiweiß in kleinen Mengen ein und achten Sie auf allergische Reaktionen wie Nesselsucht od…
🥬 Endivie
Escariol ist kein häufiges Allergen und wird generell gut vertragen; Einführung wie bei jedem neuen Lebensmitt…
🧂 englischer Senf
Englischer Senf ist kein häufiges Allergen, enthält aber Senfpulver, ein Hauptallergen. Führen Sie eine winzig…
🥬 Erbsen
Erbsen können leichte allergische Reaktionen wie Nesselsucht oder Magenbeschwerden verursachen. Führen Sie ein…
🥬 Erbsen
Erbsen können leichte allergische Reaktionen wie Hautausschlag oder Magenbeschwerden verursachen. Führen Sie e…
🍎 Erdbeeren
Niedrig/Mittel
🥬 Fenchel
Fenchel wird allgemein gut vertragen, sollte aber separat von anderen neuen Lebensmitteln eingeführt werden, u…
🥜 Fenchelsamen
Fenchelsamen werden allgemein gut vertragen, aber führen Sie eine kleine Menge in pürierter Form ein, um auf m…
🥛 Fetakäse
Feta-Käse enthält Kuh- und/oder Ziegenmilch, ein häufiges Allergen. Führen Sie eine kleine Menge ein und achte…
🥛 fettarme Milch
Obwohl Kuhmilcheiweiß ein häufiges Allergen ist, wird 2%ige Milch allgemein gut vertragen; führen Sie sie nach…
🍗 Flunder
Flunder ist ein häufig allergener Fisch. Führen Sie eine kleine Menge ein und achten Sie genau auf Reaktionsze…
🍯 flüssiger Honig
Honig ist kein häufiges Allergen, birgt aber ein ernstes Risiko für Säuglingsbotulismus; er sollte nicht an Ki…
🧂 frische Kräuter
Frische Kräuter werden allgemein gut vertragen und sind selten allergen; führen Sie sie einzeln und in kleinen…
🌾 frische Lasagneblätter
Lasagneblätter enthalten Weizen und oft Ei, beides häufige Allergene; führen Sie sie separat in kleinen Mengen…
🧂 frische Lorbeerblätter
Frische Lorbeerblätter sind kein häufiges Allergen und werden allgemein gut vertragen; immer im Ganzen verwend…
🧂 frische Muskatnuss
Muskatnuss ist kein häufiges Allergen und wird generell gut vertragen; führen Sie eine winzige Menge, gemischt…
🧂 Frischer Dill
Gering: Kein häufiges Allergen; Einführung ab etwa 6 Monaten, wenn das Kind bereit ist.
🧂 Frischer Oregano
Oregano verursacht selten Allergien, aber achten Sie auf Anzeichen wie Nesselsucht oder Magenbeschwerden. Führ…
🧂 frischer Rosmarin
Rosmarin ist kein häufiges Allergen und wird allgemein gut vertragen; führen Sie eine winzige Menge, gemischt …
🧂 frischer Thymian
Frischer Thymian wird allgemein gut vertragen und ist kein häufiges Allergen; führen Sie ihn in winzigen Menge…
🧂 frisches Basilikum
Frisches Basilikum ist kein häufiges Allergen und wird allgemein gut vertragen; führen Sie eine kleine Menge, …
🥛 Frischkäse
Hoch - Milchallergen; Joghurt/Käse ok ab ~6 Monaten; Kuhmilch als Getränk nach 12 Monaten.
🥛 Frischkäse leicht
Obwohl Milchprodukte ein häufiges Allergen sind, wird fettarmer Frischkäse allgemein gut vertragen; führen Sie…
🥬 Frühkartoffel
Kartoffeln werden allgemein gut vertragen und sind kein häufiges Allergen; führen Sie sie einfach zubereitet (…
🥬 Frühlingszwiebeln
Zwiebelallergien sind selten, führen Sie aber kleine Mengen gekocht ein und achten Sie auf Hautausschlag, Mage…
🌾 Füllung
Führen Sie Füllung separat von anderen neuen Lebensmitteln ein, da sie häufig häufige Allergene wie Weizen, Ei…
🍗 ganzer Truthahn
Pute wird im Allgemeinen gut vertragen und ist kein häufiges Allergen, aber führen Sie sie pur ein und achten …
🥬 Gartenkresse
Gartenkresse ist kein häufiges Allergen und wird allgemein gut vertragen; führen Sie zunächst eine kleine Meng…
🫒 Gedämpfte Garnelen
Hohes Allergierisiko (Schalentiere). Ab ca. 6 Monaten einführen. Gut durchgaren und grätenfrei servieren.
🍎 gefriergetrocknete Erdbeeren
Gefriergetrocknete Erdbeeren werden allgemein gut vertragen, führen Sie sie aber separat ein, um seltene indiv…
🫒 Gekochte Ziege
Niedrig: kein häufiges Allergen; ab etwa 6 Monaten einführen, wenn das Kind bereit ist.
🌾 gekochter Reis
Reis wird im Allgemeinen gut vertragen und ist kein häufiges Allergen. Führe ihn jedoch pur ein und achte auf …
🥬 gelbe Paprika
Gelbe Paprika wird im Allgemeinen gut vertragen und ist kein häufiges Allergen. Führen Sie sie gekocht und pür…
🧂 Gemüsebrühe
Gemüsebrühe wird allgemein gut vertragen, aber führen Sie sie immer getrennt von anderen neuen Lebensmitteln e…
🥬 Gemüsemischung
Gemüsemischungen werden allgemein gut vertragen, aber führen Sie häufige Allergene wie Soja (Edamame) oder Erb…
🧂 geräuchertes Paprikapulver
Geräuchertes Paprika ist kein häufiges Allergen, führen Sie es aber in winzigen Mengen nach anderen Beikost ei…
🥜 geröstete Erdnüsse
Erdnüsse sind ein häufiges Allergen; führen Sie kleine Mengen glatter Erdnussbutter, die in Breie gemischt wir…
🍗 geröstete rote Paprika
Gebratene rote Paprika werden im Allgemeinen gut vertragen. Führen Sie sie jedoch separat ein, um seltene Reak…
🧂 Gesalzene Butter
Butter enthält Milch, ein häufiges Allergen. Führen Sie eine kleine Menge ein und achten Sie auf Reaktionen wi…
🍎 getrocknete Aprikosen
Getrocknete Aprikosen sind kein häufiges Allergen, können aber Sulfite enthalten, die bei empfindlichen Person…
🥜 Getrocknete Erbsen
Erbsen können leichte allergische Reaktionen wie Nesselsucht oder Magenbeschwerden verursachen. Führen Sie ein…
🧂 getrocknete Kräuter
Getrocknete Kräuter werden allgemein gut vertragen, aber führen Sie sie einzeln ein, um seltene individuelle R…
🥜 getrocknete rote Linsen
Getrocknete rote Linsen sind kein häufiges Allergen, können aber in seltenen Fällen allergische Reaktionen her…
🥬 getrocknete Tomaten
Obwohl kein Hauptallergen, sollten sonnengetrocknete Tomaten aufgrund des hohen Säuregehalts und möglicher Sul…
🧂 Gewürzgurken
Gurken werden allgemein gut vertragen, aber führen Sie sie vorsichtig ein, da sie viel Natrium enthalten und s…
🧂 Gewürzmischung
Garam Masala wird allgemein gut vertragen, aber führen Sie es langsam ein, um Reaktionen auf einzelne Bestandt…
🧂 Gewürzmischung
Prüfen Sie stets die Zutaten von Gewürzmischungen auf häufige Allergene wie Milch, Soja oder Weizen; führen Si…
🫒 gewürzte Butter
Aromatisierte Butter kann häufige Allergene wie Milchprodukte, Nüsse oder Soja enthalten; überprüfen Sie immer…
🥛 griechischer Joghurt
Griechischer Joghurt enthält häufige Allergene wie Kuhmilch; führen Sie eine kleine Menge separat ein und acht…
🧂 Grobkörniger Senf
Grobe Körnermost enthält Senf, ein häufiges Allergen, und oft andere wie Weizen. In winzigen Mengen nach ander…
🧂 grobkörniges Meersalz
Grobkörniges Meersalz ist kein häufiges Allergen und wird allgemein gut vertragen, sollte jedoch aufgrund der …
🥛 Gruyère-Käse
Hoch - Milchallergen; Joghurt/Käse ok ab ~6 Monaten; Kuhmilch als Getränk nach 12 Monaten.
🥜 Grüne Bohnen
Grüne Bohnen verursachen selten Allergien, aber achten Sie auf Hautausschlag oder Verdauungsprobleme. Führen S…
🫒 Grüne Oliven
Grüne Oliven lösen selten Allergien aus, achten Sie jedoch auf Nesselsucht, Schwellungen oder Verdauungsproble…
🥬 Grünkohl
Kohl ist wenig allergen, aber achten Sie auf Anzeichen von Magenbeschwerden oder Hautausschlägen. Führen Sie i…
🥬 Gurke
Gurke wird allgemein gut vertragen und ist ein allergenarmes Lebensmittel; einführen geschält und püriert, um …
🍗 Hackfleisch
Hackfleisch ist kein häufiges Allergen, aber führen Sie es allein ein, um seltene Reaktionen zu überwachen. St…
🌾 Haferflocken
Führen Sie Hafer langsam ein und achten Sie auf Anzeichen wie Nesselsucht, Schwellungen oder Atembeschwerden. …
🧂 Harissa-Paste
Harissa enthält oft Sesam und manchmal Nüsse, beide sind häufige Allergene; führen Sie eine winzige Menge sepa…
🥜 Haselnüsse
Haselnüsse sind ein häufiges Allergen; führen Sie sie in sicherer, glatter Form ein, wie eine kleine Menge ver…
🍯 Haushaltszucker
Haushaltszucker (raffiniert) verursacht selten Allergien, aber ein hoher Konsum kann zu Verdauungsbeschwerden …
🍎 Heidelbeeren
Sehr gering
🧂 helle Sojasoße
Helle Sojasoße enthält Weizen, ein häufiges Allergen. Führen Sie sie in winzigen Mengen ein, nachdem Ihr Kind …
🌾 Hirse
Hirse verursacht selten Allergien, aber führen Sie kleine Mengen ein und achten Sie auf Hautausschlag, Juckrei…
🍯 Honig
Honig wird für Babys unter 12 Monaten aufgrund des Botulismus-Risikos nicht empfohlen. Danach vorsichtig einfü…
🍗 Hähnchen Keule
Dunkles Hühnerfleisch ist selten allergen, aber führen Sie kleine Mengen ein und achten Sie auf Anzeichen wie …
🍗 Hähnchenbrust
Huhn ist kein häufiges Allergen, aber führen Sie es wie jedes neue Lebensmittel ein: Geben Sie eine kleine Men…
🍗 Hühnchen
Eine Hühnerallergie ist selten, kann aber Hautausschlag oder Erbrechen verursachen. Führen Sie gut durchgegart…
🍗 Hühnerbrust
Niedrig – kein häufiges Allergen; ab etwa 6 Monaten einführen, wenn das Baby bereit ist.
🧂 Hühnerbrühe
Hühnerbrühe wird allgemein gut vertragen, aber achten Sie darauf, dass sie selbstgemacht ohne allergene Zusätz…
🍗 Hühnerleber
Führen Sie Leber oder Huhn in kleinen Mengen ein und achten Sie auf Anzeichen einer Allergie wie Hautausschlag…
🥛 Hüttenkäse
Hoch - Milchallergen; Joghurt/Käse ok ab ~6 Monaten; Kuhmilch als Getränk nach 12 Monaten.
🧂 Ingwer
Ingwer ist kein häufiges Allergen und wird generell gut vertragen; führen Sie eine kleine Menge, gemischt in b…
🧂 Italienische Gewürzmischung
Italienische Gewürzmischungen enthalten oft Knoblauchpulver, das selten allergisch reagiert, aber Verdauungsbe…
🥬 japanischer Senf
Mizuna wird allgemein gut vertragen, sollte aber separat von anderen neuen Lebensmitteln eingeführt werden, um…
🥛 Joghurt
Führen Sie nach und nach Naturjoghurt aus Vollmilch ohne Zuckerzusatz ein und achten Sie auf Reaktionen auf hä…
🍗 Kabeljau gedämpft oder pochiert
Kabeljau kann allergische Reaktionen wie Nesselsucht oder Erbrechen verursachen. Führen Sie eine kleine Menge …
🍯 Kakaopulver
Niedrig - kein häufiges Allergen; ab etwa 6 Monaten einführen, wenn entwicklungsbereit.
🍗 Kalbsleber
Niedrig – kein häufiges Allergen; Einführung ab etwa 6 Monaten, wenn entwicklungsbereit.
🍗 Kaninchen
Niedrig – kein häufiges Allergen; ab etwa 6 Monaten einführen, wenn das Baby bereit ist.
🧂 Kapern
Kapern sind kein häufiges Allergen und werden allgemein gut vertragen; führen Sie eine kleine Menge püriert ei…
🥬 Karotte
Eine Karottenallergie ist selten, kann aber Juckreiz oder Schwellungen um den Mund verursachen. Führen Sie ein…
🥬 Kartoffel
Kartoffeln werden allgemein gut vertragen und sind kein häufiges Allergen; einführen als Brei mit nur einer Zu…
🥜 Kastanien
Kastanien sind kein häufiges Allergen, aber führen Sie sie als glattes Püree ein, um auf seltene Reaktionen zu…
🥛 Kefir
Kefir enthält Milch, ein häufiges Allergen. Führen Sie eine kleine Menge ein und achten Sie auf Anzeichen eine…
🥜 Kichererbsen
Führen Sie Kichererbsen in kleinen Mengen ein und achten Sie auf Anzeichen einer Allergie wie Nesselsucht oder…
🥜 Kichererbsen in Dosen
Kichererbsen aus der Dose werden allgemein gut vertragen, führen Sie sie aber getrennt von häufigen Allergenen…
🥜 Kidneybohnen in Dosen
Dosen-Kidneybohnen werden im Allgemeinen gut vertragen, sollten aber gründlich abgespült und zu einer sicheren…
🍎 Kiwi
Kiwi kann allergische Reaktionen wie Nesselsucht oder Schwellungen verursachen. Führen Sie eine kleine Menge e…
🍎 Kiwi
Kiwi kann allergische Reaktionen wie Juckreiz im Mund oder Hautausschlag verursachen. Führen Sie eine kleine M…
🧂 Knoblauch
Knoblauch kann bei Babys seltene allergische Reaktionen wie Hautausschlag oder Magenbeschwerden verursachen. F…
🧂 Knoblauchzehen
Obwohl Knoblauch kein häufiges Allergen ist, führen Sie eine winzige, gut gekochte Menge ein, um auf seltene R…
🥬 Knollensellerie
Knollensellerie ist mit Staudensellerie verwandt, einem weniger häufigen, aber potenziell schweren Allergen. F…
🥜 knusprige Erdnussbutter
Knusprige Erdnussbutter ist ein häufiges Allergen; geben Sie zuerst eine kleine Menge cremige Erdnussbutter, d…
🌾 knuspriges Brot
Knuspriges Brot enthält typischerweise Weizen und kann Sesamsamen enthalten oder mit Nüssen kontaminiert sein.…
🥬 Kochbanane
Kochbananen können allergische Reaktionen wie Nesselsucht oder Verdauungsprobleme verursachen. Führen Sie eine…
🥬 Kohlrübe
Kohlrübe wird generell gut vertragen und ist kein häufiges Allergen; einführen gekocht und püriert, um seltene…
🥬 Kopfsalat
Kopfsalat verursacht selten Allergien, aber achten Sie auf Anzeichen wie Nesselsucht oder Juckreiz um den Mund…
🧂 Koriander
Koriander ist kein häufiges Allergen und wird allgemein gut vertragen; führen Sie eine kleine Menge ein und ac…
🧂 Koriandersamen
Koriandersaat wird generell gut vertragen und ist kein häufiges Allergen, sollte aber in kleinen Mengen mit an…
🧂 Koschersalz
Koscheres Salz wird allgemein gut vertragen, da es reines Natriumchlorid ohne Zusatz von Allergenen ist; es so…
🧂 Krautsalat-Dressing
Coleslaw-Dressing enthält oft Ei (Mayonnaise) und Senf, beides häufige Allergene; führen Sie diese Zutaten zue…
🥬 Krautsalat-Mischung
Coleslaw-Mix wird allgemein gut vertragen, aber führen Sie Kohl und Karotten zuerst separat ein, um auf selten…
🧂 Kreuzkümmel
Kreuzkümmel ist kein häufiges Allergen und wird allgemein gut vertragen; führen Sie eine winzige Menge, gemisc…
🥛 Käse
Hoch - Milchprodukte
🍗 Lachs
Lachs kann allergische Reaktionen wie Nesselsucht oder Erbrechen verursachen. Führen Sie eine kleine Menge ein…
🍗 Lammkotelett
Gering: kein häufiges Allergen; Einführung ab etwa 6 Monaten, wenn die Entwicklung es zulässt.
🥛 Lancashire-Käse
Lancashire-Käse enthält Milch, ein häufiges Allergen. Führen Sie ihn in kleinen Mengen ein, nachdem Milchprodu…
🥬 Lauch
Lauch wird allgemein gut vertragen; füttere ihn gekocht und püriert, um das Erstickungsrisiko zu verringern un…
🍎 Limette
Limette ist kein häufiges Allergen, aber führen Sie zunächst eine kleine Menge ein und achten Sie auf Haut- od…
🌾 Linguine
Linguine wird typischerweise aus Weizen hergestellt, einem häufigen Allergen. Führen Sie es separat ein und be…
🥜 Linsen
Führen Sie Linsen in kleinen Mengen ein und achten Sie auf Anzeichen einer Allergie wie Nesselsucht oder Verda…
🧂 Lorbeerblätter
Lorbeerblätter sind kein häufiges Allergen und werden generell gut vertragen; sie müssen jedoch vor dem Servie…
🍗 Mageres Rindfleisch
Niedrig - kein häufiges Allergen; ab etwa 6 Monaten einführen, wenn die Entwicklung es zulässt.
🌾 Maisfladen
Tortillas werden allgemein gut vertragen, aber überprüfen Sie die Zutaten auf häufige Allergene wie Weizen ode…
🍎 Mandarine
Führen Sie Mandarinen in kleinen Mengen ein und achten Sie auf Anzeichen einer Allergie wie Hautausschlag oder…
🥜 Mandeln ungeröstet
Führen Sie rohe Mandeln in winzigen Mengen ein und achten Sie auf allergische Reaktionen wie Nesselsucht, Erbr…
🍎 Mango
Mango kann allergische Reaktionen hervorrufen, besonders um den Mund herum, da sie mit Giftefeu verwandt ist. …
🍎 Mango-Chutney
Mango-Chutney enthält oft Senf, ein häufiges Allergen, und kann andere Allergene wie Nüsse enthalten. Lesen Si…
🥬 Mangold
Mangold wird im Allgemeinen gut vertragen; einführen sollte man ihn gekocht und püriert, wobei seltene Reaktio…
🧂 Mayonnaise
Mayonnaise enthält oft Ei, ein häufiges Allergen; geben Sie eine winzige Menge separat, nachdem Ei sicher eing…
🍎 Medjool-Datteln
Medjool-Datteln sind kein häufiges Allergen und werden allgemein gut vertragen; führen Sie sie als glatte Past…
🥬 Meerrettich
Meerrettich wird allgemein gut vertragen, aber seine starke Schärfe kann den Mund und das Verdauungssystem des…
🍯 Melasse
Melasse verursacht selten Allergien, aber führen Sie eine kleine Menge ein und achten Sie auf Anzeichen von Ma…
🧂 Minze
Minze wird generell gut vertragen und ist kein häufiges Allergen, aber führen Sie sie in winzigen Mengen ein, …
🧂 Miso-Paste
Miso wird aufgrund der Fermentation meist gut vertragen, aber führen Sie es vorsichtig ein, da die Hauptzutat …
🥛 Mizithra-Käse
Mizithra ist ein Käse aus Schaf- oder Ziegenmilch. Führen Sie ihn mit Vorsicht ein, da Milchprodukte ein häufi…
🥛 Mozzarella
Mozzarella wird generell gut vertragen, aber führen Sie ihn separat von anderen neuen Lebensmitteln ein, um mö…
🥛 Muttermilch
Muttermilch ist hypoallergen, aber Babys können auf Allergene aus der Ernährung der Mutter reagieren. Suchen S…
🌾 Müsli
Granola enthält oft häufige Allergene wie Nüsse, Erdnüsse und Sesam; überprüfen Sie immer die Etiketten und fü…
🫒 natives Olivenöl extra
Natives Olivenöl extra ist kein häufiges Allergen und wird allgemein gut vertragen; führen Sie es in kleinen M…
🥛 Naturjoghurt
Naturjoghurt enthält häufige Allergene wie Kuhmilch; führen Sie eine kleine Menge separat ein und beobachten S…
🌾 Nudeln
Nudeln werden allgemein gut vertragen, aber führen Sie sie ohne Eier- oder Weizensoßen ein, um mögliche Reakti…
🥜 Nussbutter
Hoch - Erdnuss/Schalenfrüchte
🍎 Obstmischung
Gemischtes Obst wird allgemein gut vertragen, aber führen Sie jede neue Obstsorte einzeln für 3-5 Tage ein, um…
🥬 Okra
Okra verursacht selten Allergien, aber achten Sie auf Nesselsucht, Juckreiz oder Schwellungen. Führen Sie es i…
🫒 Oliven
Oliven sind kein häufiges Allergen, enthalten aber viel Natrium; führen Sie nach dem 6. Monat milde, natriumar…
🫒 Olivenöl
Hohes Allergierisiko (Erdnüsse/Schalenfrüchte); ab ~6 Monaten in dünner Form einführen; bei Verträglichkeit in…
🍎 Orange
Allergien gegen Zitrusfrüchte wie Orangen sind selten, können aber Hautausschlag um den Mund oder Magenbeschwe…
🍎 Orange / Mandarine
Orangen und Clementinen können leichte allergische Reaktionen wie einen Ausschlag um den Mund verursachen. Füh…
🍎 Orangensaft
Orangensaft kann allergische Reaktionen wie Hautausschlag oder Magenbeschwerden verursachen. Führen Sie kleine…
🌾 orzo
Orzo contains gluten (from wheat), a common allergen, so introduce it separately and watch for reactions. Star…
🌾 Paniermehl
Paniermehl enthält Weizen (ein häufiges Allergen) und oft Ei oder Milch; führen Sie eine winzige Menge ein, na…
🍎 Papaya
Niedrig
🥬 Paprika
Paprika werden generell gut vertragen, aber führen Sie zuerst gekochte und geschälte Sorten ein, um das Risiko…
🥬 Paprika Rot
Gering: Kein häufiges Allergen; Einführung ab etwa 6 Monaten, wenn das Kind bereit ist.
🥛 Parmesankäse
Hoch – Milchallergen; Joghurt/Käse ab ~6 Monaten; Kuhmilch als Getränk nach 12 Monaten.
🥬 Pastinake
Pastinake wird allgemein gut vertragen; führen Sie eine kleine Menge gekochtes, püriertes Pastinakenmus ein un…
🧂 Petersilie
Glatte Petersilie wird allgemein gut vertragen und ist kein häufiges Allergen; führen Sie sie in kleinen Menge…
🧂 Petersilie
Petersilie verursacht selten Allergien, aber achten Sie auf Hautausschlag oder Magenbeschwerden. Führen Sie ei…
🥬 Pfirsich
Führen Sie Pfirsich in kleinen Mengen ein und achten Sie auf Anzeichen einer Allergie wie Hautausschlag oder S…
🫒 Pflanzenöl
Pflanzenöl wird allgemein gut vertragen, aber führen Sie es immer in kleinen Mengen ein und stellen Sie sicher…
🥬 Pilze
Führen Sie Pilze in kleinen Mengen ein und achten Sie auf Anzeichen einer Allergie wie Hautausschlag oder Mage…
🥬 Pilzmischung
Pilze sind zwar kein häufiges Allergen, führen Sie aber dennoch nur eine Sorte auf einmal ein, um seltene Reak…
🥜 Pinienkerne
Pinienkerne sind eine Baumnuss und ein häufiges Allergen; führen Sie sie in winziger, gut zerdrückter Menge ei…
🥜 Pistazien
Pistazien sind ein häufiger Baumnuss-Allergen. Führen Sie sie in sicherer, glatter Form wie Butter nach andere…
🥛 Puddingcreme
Kremdesserts enthalten oft Eier und Milchprodukte, beides häufige Allergene. Führen Sie sie separat ein, nachd…
🥛 Puddingpulver
Puddingpulver enthält oft Milchpulver, ein häufiges Allergen. Lesen Sie stets das Etikett. Führen Sie es getre…
🍯 Puderzucker
Puderzucker wird im Allgemeinen gut vertragen, aber bei einer Maisallergie sollte überprüft werden, dass es si…
🍗 Puten-Eintopf
Gering: Kein häufiges Allergen; Einführung ab 6 Monaten möglich, wenn das Kind bereit ist.
🌾 Quinoa
Quinoa ist selten allergen, aber achten Sie auf Hautausschlag, Juckreiz oder Magenbeschwerden. Führen Sie es i…
🌾 Reis
Reis verursacht selten Allergien, achten Sie jedoch auf Hautausschläge, Erbrechen oder Atembeschwerden. Führen…
🌾 Reismehl
Reismehl verursacht selten Allergien, aber achten Sie auf Hautausschlag, Erbrechen oder Atembeschwerden. Führe…
🌾 Reisnudeln
Reisnudeln werden allgemein gut vertragen, aber führen Sie sie immer getrennt von anderen neuen Lebensmitteln …
🥬 Rettich
Radieschen werden allgemein gut vertragen und sind kein häufiges Allergen; führen Sie eine kleine Menge (z.B. …
🥬 Rhabarber
Rhabarber ist kein häufiges Allergen und wird allgemein gut vertragen; führen Sie ihn jedoch gekocht und in kl…
🌾 Riesennudelschalen
Riesige Nudelschalen werden im Allgemeinen gut vertragen, sollten aber sehr weich gekocht werden, um eine Erst…
🧂 Rinderfond
Rindfleisch ist kein häufiges Allergen, führen Sie es aber allein ein, um seltene Reaktionen zu überwachen.
🍗 Rinderherzen
Rinderherz ist kein häufiges Allergen und wird allgemein gut vertragen; einführen wie jedes andere neue Lebens…
🍗 Rindfleisch
Eine Rindfleischallergie ist selten, kann aber Hautausschlag oder Verdauungsprobleme verursachen. Führen Sie k…
🍗 Rindfleisch/Fett
Gering: kein häufiges Allergen; ab etwa 6 Monaten einführen, wenn das Kind bereit ist.
🍗 Rippenspitzen
Rippenspitzen sind kein häufiges Allergen, sollten aber ohne Gewürze (ohne Saucen oder Gewürze) zubereitet und…
🥬 Rosenkohl
Rosenkohl ist kein häufiges Allergen und wird im Allgemeinen gut vertragen; führen Sie ihn gekocht und püriert…
🧂 Rosmarin
Rosmarin ist kein häufiges Allergen und wird allgemein gut vertragen; führen Sie es in winzigen Mengen gemisch…
🥬 Rote Bete
Rote Bete verursacht selten Allergien, aber achten Sie auf Hautausschlag oder Magenbeschwerden. Führen Sie sie…
🥬 rote Chili
Obwohl kein häufiges Allergen, sollte roter Chili nur in winzigen Mengen eingeführt werden, da er Haut- und Mu…
🧂 rote Currypaste
Rote Currypaste enthält oft Schalentiere und Erdnüsse; überprüfen Sie stets das Etikett und führen Sie eine wi…
🥬 Rote Kartoffel
Rote Kartoffeln werden im Allgemeinen gut vertragen und sind kein häufiges Allergen. Führen Sie sie als einfac…
🥬 rote Zwiebel
Rote Zwiebel wird generell gut vertragen und ist kein häufiges Allergen; einführen gekocht und in kleinen Meng…
🥬 Rotkohl
Rotkohl wird im Allgemeinen gut vertragen und ist kein häufiges Allergen. Führen Sie ihn gekocht und püriert e…
🧂 Rotweinessig
Rotweinessig wird allgemein gut vertragen, da der Gärungsprozess häufige Allergene eliminiert. Überprüfen Sie …
🥬 Rucola
Rucola wird generell gut vertragen; führen Sie ihn in kleinen Mengen ein, um auf mögliche, wenn auch seltene, …
🍗 Räucherlachs
Räucherlachs enthält Fisch, ein häufiges Allergen. Führen Sie eine winzige Menge nach anderen festen Lebensmit…
🍗 Räucherspeck
Obwohl Speck kein häufiges Allergen ist, sollte er aufgrund des hohen Natrium- und Zusatzstoffgehalts vorsicht…
🥬 Römersalat
Römersalat wird allgemein gut vertragen und ist kein häufiges Allergen; führen Sie ihn fein gehackt oder pürie…
🥬 Rübe
Rüben sind kein häufiges Allergen und werden im Allgemeinen gut vertragen; führen Sie eine kleine Menge (z. B.…
🧂 Salbei
Salbei ist kein häufiges Allergen und wird allgemein gut vertragen; führen Sie ihn in winzigen Mengen gemischt…
🍗 Sardellen
Boquerones (Sardellen) sind Fisch, ein häufiges Allergen. Führen Sie eine winzige Menge nach anderen festen Le…
🍗 Sardinenfilet
Hoch - Fisch/Meeresfrüchte-Allergen; ab ca. 6 Monaten einführen; gut durchgaren und grätenfrei servieren.
🥜 Saubohnen
Obwohl keine häufige Allergiequelle, sollten Saubohnen in kleinen Mengen, gut durchgekocht und püriert, eingef…
🍗 Schinken
Schinken ist kein häufiges Allergen, aber der hohe Natrium- und Nitritgehalt macht ihn für Babys ungeeignet. W…
🧂 Schnittlauch
Schnittlauch ist kein häufiges Allergen und wird im Allgemeinen gut vertragen; führen Sie eine kleine Menge, g…
🫒 Schwarze Oliven
Schwarze Oliven verursachen selten Allergien, aber achten Sie auf Nesselsucht, Schwellungen oder Atembeschwerd…
🥜 Schwarze/rote Bohnen
Führen Sie gut gekochte und pürierte schwarze/rote Bohnen ein und achten Sie auf Anzeichen wie Nesselsucht ode…
🧂 schwarzer Pfeffer
Schwarzer Pfeffer ist kein häufiges Allergen und wird im Allgemeinen gut vertragen, aber seine Schärfe kann da…
🍗 Schweinehackfleisch
Hackfleisch vom Schwein ist kein häufiges Allergen. Führen Sie es wie jedes neue Lebensmittel ein: Geben Sie z…
🍗 Schweinerippchen
Während das Fleisch selbst ein geringes Risiko darstellt, sollten Sie bei Gewürzmischungen und Saucen vorsicht…
🍗 Schweinerücken ohne Knochen
Schweinefleisch ist kein häufiges Allergen, aber führen Sie es wie jedes neue Lebensmittel ein: Geben Sie eine…
🥜 Seidentofu
Seidentofu wird allgemein gut vertragen, aber da er aus Soja hergestellt wird, führen Sie ihn separat ein und …
🌾 Selbstbackmehl
Selbstbackendes Mehl enthält Weizen (ein häufiges Allergen) und oft Backpulver; führen Sie es separat nach and…
🥬 Sellerie
Sellerie kann schwere allergische Reaktionen bis hin zu Anaphylaxie auslösen. Führen Sie ihn in winzigen Menge…
🥜 Sesampaste
Tahini wird aus Sesam hergestellt, einem häufigen Allergen. Führen Sie eine kleine Menge ein und achten Sie au…
🥜 Sesamsamen
Führen Sie Sesamsamen in kleinen Mengen ein und achten Sie auf Anzeichen einer Allergie wie Nesselsucht, Erbre…
🥜 Sonnenblumenkerne
Obwohl kein Hauptallergen, sollte Sonnenblumenkernbutter mit Wasser oder Joghurt verdünnt eingeführt werden, u…
🌾 Spaghetti
Spaghetti werden generell gut vertragen, aber führen Sie sie zunächst mit einer einfachen tomatenfreien Soße e…
🥬 Spargel
Spargel ist kein häufiges Allergen und wird generell gut vertragen; führe ihn gekocht und püriert ein, um das …
🥬 Spinat
Spinat verursacht selten Allergien, aber achten Sie auf Hautausschlag, Schwellungen oder Atembeschwerden. Führ…
🥛 Säuglingsnahrung
Hohe Allergenität - Milchprodukte; Joghurt/Käse ok ab ~6 Monaten; Kuhmilch als Getränk nach 12 Monaten.
🧂 süß-saure Sauce
Süße Chilisauce enthält oft Soja, Knoblauch und potenzielle Kreuzkontakt-Allergene; führen Sie eine winzige Me…
🥬 Süße grüne Paprika
Paprika verursacht selten Allergien, aber achten Sie auf Hautausschlag, Schwellungen oder Magenbeschwerden. Fü…
🥬 Süßkartoffel
Niedrig
🥬 Süßkartoffel
Gering: kein häufiges Allergen; Einführung ab 6 Monaten möglich, wenn das Kind bereit ist.
🧂 Tafelsalz
Speisesalz ist kein häufiges Allergen, sollte aber bei Säuglingen unter 12 Monaten aufgrund ihrer unreifen Nie…
🧂 Thymian
Thymian ist kein häufiges Allergen und wird allgemein gut vertragen; führen Sie ihn in kleinen Mengen gemischt…
🌾 tiefe Tortenform
Teig für tiefe Pasteten enthält oft Weizen und möglicherweise Milchprodukte oder Ei; führen Sie diese separat …
🥬 Tiefkühlmais
Tiefkühlmais wird allgemein gut vertragen, aber führen Sie ihn als Brei ein, um das Erstickungsrisiko zu verri…
🍗 Tintenfisch
Oktopus kann allergische Reaktionen wie Nesselsucht oder Schwellungen verursachen. Führen Sie eine kleine Meng…
🍗 Tintenfisch
Tintenfisch kann allergische Reaktionen hervorrufen, besonders bei einer Schalentierallergie. Führen Sie eine …
🥜 Tofu
Tofu wird aus Soja hergestellt, einem häufigen Allergen. Führen Sie eine kleine Menge ein und beobachten Sie I…
🥬 Tomaten
Tomaten können leichte allergische Reaktionen wie einen Ausschlag um den Mund verursachen. Führen Sie eine kle…
🥬 Tomatenmark
Tomatensauce wird generell gut vertragen, sollte aber separat eingeführt werden, um seltene Reaktionen auf Pro…
🍎 Trauben
Niedrig
🧂 Trockenhefe
Trockenhefe wird im Allgemeinen gut vertragen und ist kein häufiges Allergen, führen Sie sie jedoch zunächst i…
🧂 Ungesalzene Butter
Hohes Allergierisiko (Erdnuss/Schalenfrüchte); ab ~6 Monaten in streichfähiger Form einführen; bei Verträglich…
🧂 Vanillepaste
Vanillepaste wird im Allgemeinen gut vertragen, aber überprüfen Sie stets das Etikett auf mögliche Allergene w…
🌾 Vollkornmehl
Vollkornmehl selbst ist kein häufiges Allergen, aber führen Sie es getrennt von anderen häufigen Allergenen wi…
🥛 Vollmilch
Kuhmilch ist ein häufiges Allergen, das bei Babys Hautausschlag, Erbrechen oder Durchfall verursachen kann. Fü…
🥜 Walnusshälften
Walnüsse sind ein häufiges Allergen; führen Sie eine winzige Menge Walnussbutter (niemals ganze Hälften wegen …
🥜 Walnüsse
Walnüsse sind ein häufiges Allergen; führen Sie eine winzige Menge pürierter Walnussbutter nach anderen festen…
🍎 Wassermelone
Eine Wassermelonen-Allergie ist selten, kann aber Juckreiz im Mund oder Hautausschlag verursachen. Führen Sie …
🌾 Weizengrieß
Geschroteter Weizen enthält Gluten, ein häufiges Allergen; führen Sie ihn in kleinen Mengen ein und achten Sie…
🌾 Weizenmehl
Weizen ist ein häufiges Allergen; führen Sie kleine Mengen nach anderen Einzelnahrungsmitteln ein und achten S…
🥜 weiße Bohnen
Weiße Bohnen sind kein häufiges Allergen und werden allgemein gut vertragen; führen Sie sie in pürierter Form …
🥜 Weiße Bohnen
Niedrig – kein häufiges Allergen; ab etwa 6 Monaten einführen, wenn entwicklungsbereit.
🌾 Weißer Reis
Weißer Reis verursacht selten Allergien, achten Sie jedoch auf Hautausschlag, Erbrechen oder Atembeschwerden. …
🍗 Weißfischfilets
Weißer Fisch wird allgemein gut vertragen, aber führen Sie ihn getrennt von anderen häufigen Allergenen wie Sc…
🧂 Weißweinessig
Weißweinessig wird allgemein gut vertragen und ist kein häufiges Allergen. Überprüfen Sie jedoch stets das Eti…
🧂 Worcestershiresauce
Worcestershire-Sauce enthält Fisch (Sardellen) und oft Soja, beides häufige Allergene; vermeiden Sie die Einfü…
🧂 Wurst
Wurst enthält oft häufige Allergene wie Milch, Weizen und Soja; überprüfen Sie stets die Etiketten und führen …
🥛 Ziegenkäse
Ziegenkäse enthält Milcheiweiß, führen Sie ihn daher vorsichtig wie Kuhmilchkäse ein und achten Sie auf Anzeic…
🥛 Ziegenvollmilchjoghurt
Hoch – Milchallergen; Joghurt/Käse ok ab ~6 Monaten; Kuhmilch als Getränk nach 12 Monaten.
🧂 Zimtpulver
Zimtpulver ist kein häufiges Allergen und wird generell gut vertragen; führen Sie eine winzige Menge, die in E…
🍎 Zitrone
Obwohl Zitrone kein häufiges Allergen ist, führen Sie kleine Mengen in Wasser verdünnt ein, um seltene Reaktio…
🧂 Zitronenbasilikum
Zitronenbasilikum wird generell gut vertragen, aber führen Sie es wie jedes neue Lebensmittel ein: Geben Sie e…
🍎 Zitronensaft
Zitronensaft kann seltene allergische Reaktionen wie Hautausschlag oder Magenbeschwerden verursachen. Führen S…
🥬 Zucchini
Zucchini wird generell gut vertragen und ist ein Allergen mit geringem Risiko; führen Sie es als Ein-Zutat-Pür…
🥬 Zucchini
Zucchini verursacht selten Allergien, aber achten Sie auf Hautausschlag, Juckreiz oder Magenbeschwerden. Führe…
🥬 Zucchini
Zucchini verursacht selten Allergien, aber achten Sie auf Anzeichen wie Nesselsucht oder Magenbeschwerden. Füh…
🍯 Zuckerersatzpulver
Pulverzuckerersatz wird allgemein gut vertragen, aber überprüfen Sie stets die Zutatenliste auf weniger häufig…
🥬 Zwiebel
Gering: Kein häufiges Allergen; Einführung ab etwa 6 Monaten, wenn das Baby bereit ist.
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