🥜 Kichererbsen
Allergenhinweis
Führen Sie Kichererbsen in kleinen Mengen ein und achten Sie auf Anzeichen einer Allergie wie Nesselsucht oder Erbrechen. Konsultieren Sie einen Kinderarzt bei familiärer Vorbelastung mit Nahrungsmittelallergien.
Wie servieren
Für Babys pürieren Sie gut gekochte Kichererbsen. Geben Sie 1-2 Esslöffel als Teil einer Mahlzeit, gemischt mit Gemüse oder in einer leicht zu greifenden Textur.
Zubereitung
Weichen Sie Kichererbsen ein und kochen Sie sie gut, bis sie sehr weich sind. Pürieren Sie sie dann zu einem glatten Brei oder Hummus für eine sichere Konsistenz.
Textur und Erstickungsgefahr
Mäßiges Risiko - Ganzes gefährlich
Quellen: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
Die Einführungsalter sind typische Richtwerte für gesunde, reifgeborene Babys, die Anzeichen der Bereitschaft zeigen. Ihre Kinderärztin/Ihr Kinderarzt kann anders beraten, insbesondere bei familiärer Allergiegeschichte.
Erste Geschmacksproben und Reaktionen verfolgen
Protokollieren Sie, wann Ihr Kind kichererbsen zum ersten Mal probiert, notieren Sie Reaktionen und sehen Sie sie im Allergen-Tracker.
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