🥜 Linsen
Allergenhinweis
Führen Sie Linsen in kleinen Mengen ein und achten Sie auf Anzeichen einer Allergie wie Nesselsucht oder Verdauungsprobleme. Kochen Sie sie gut, um die Verdaulichkeit zu verbessern.
Wie servieren
Für Babys gut durchgekochte Linsen als Brei mit einem Löffel servieren. Beginnen Sie mit 1-2 Esslöffeln und steigern Sie die Menge allmählich.
Zubereitung
Kochen Sie Linsen, bis sie sehr weich sind, und pürieren Sie sie für eine glatte Textur. Immer gut zerdrücken und mit etwas Wasser, Brühe oder Muttermilch verdünnen, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.
Textur und Erstickungsgefahr
Um Erstickungsgefahr zu vermeiden, kochen Sie Linsen weich und pürieren oder zerdrücken Sie sie. Servieren Sie sie niemals ganz für Babys.
Quellen: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
Die Einführungsalter sind typische Richtwerte für gesunde, reifgeborene Babys, die Anzeichen der Bereitschaft zeigen. Ihre Kinderärztin/Ihr Kinderarzt kann anders beraten, insbesondere bei familiärer Allergiegeschichte.
Erste Geschmacksproben und Reaktionen verfolgen
Protokollieren Sie, wann Ihr Kind linsen zum ersten Mal probiert, notieren Sie Reaktionen und sehen Sie sie im Allergen-Tracker.
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