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婴儿自主进食食谱

来自myBabyNUTRI食谱库的54个食谱,每个都附有6-8个月和9-12个月食用指南、营养重点和过敏原列表。基于公共断奶指南(NHS、CDC、AAP、ASCIA等)构建。您可以在应用中将它们保存到您的食谱盒。

显示54个,共54个食谱

火鸡甜菜补铁肉丸

主菜⏱ 35分钟
芝麻

简易烤三文鱼红薯饼

主菜⏱ 40分钟
小麦

4种食材鸡肉西葫芦肉丸

主菜⏱ 28分钟
未列出主要过敏原

嫩炖牛肉酱丝

主菜⏱ 135分钟
未列出主要过敏原

西兰花鹰嘴豆铁质小饼

主菜⏱ 35分钟
未列出主要过敏原

3种食材香蕉燕麦煎饼

早餐与谷物⏱ 13分钟

菠菜乳清干酪迷你鸡蛋杯

早餐与谷物⏱ 25分钟
乳制品

ABC软松饼(苹果、香蕉、胡萝卜)

早餐与谷物⏱ 35分钟
小麦

菠菜莳萝蛋饼手指条

早餐与谷物⏱ 10分钟

沙丁鱼牛油果吐司条

蘸酱与涂抹酱⏱ 8分钟
小麦

稀释花生酱香蕉烤燕麦手指条

早餐与谷物⏱ 32分钟
花生

丝滑杏仁酱梨酸奶蘸酱配蒸梨条

蘸酱与涂抹酱⏱ 16分钟
树坚果乳制品

芝麻酱淋烤胡萝卜红薯条

蔬菜与配菜⏱ 43分钟
芝麻

燕麦碎烤豆腐手指条

主菜⏱ 35分钟
大豆

全麦意面配红扁豆番茄酱

主菜⏱ 38分钟
小麦

细碎虾仁西葫芦饼

零食与手指食物⏱ 27分钟
贝类

希腊酸奶菠菜燕麦饼

零食与手指食物⏱ 22分钟
乳制品

烤芝士西兰花玉米糕条

零食与手指食物⏱ 60分钟
乳制品

软骨沙丁鱼白豆泥

蘸酱与涂抹酱⏱ 20分钟
乳制品小麦

黄金钙凝豆腐芝麻条

主菜⏱ 35分钟
大豆芝麻

强化燕麦羽衣甘蓝粥手指条

早餐与谷物⏱ 30分钟
未列出主要过敏原

酸奶酪烤甜椒漩涡

蘸酱与涂抹酱⏱ 55分钟
乳制品

红薯豌豆意式蛋饼手指条

主菜⏱ 40分钟
乳制品

香蕉肉桂法式吐司条

早餐与谷物⏱ 18分钟
小麦乳制品

西葫芦胡萝卜鸡蛋华夫饼

早餐与谷物⏱ 27分钟
乳制品

毛豆牛油果绿色泥

蘸酱与涂抹酱⏱ 16分钟
大豆

慢炖鸡肉南瓜条

主菜⏱ 60分钟
未列出主要过敏原

红扁豆鸡蛋奇拉条

零食与手指食物⏱ 30分钟

柠檬水煮三文鱼配烤红薯条

主菜⏱ 37分钟

免煮沙丁鱼白豆泥配牛油果条

蘸酱与涂抹酱⏱ 10分钟

批量烹制鲭鱼土豆豌豆烤条

主菜⏱ 65分钟

覆盆子奇亚籽布丁配香蕉条

水果与甜点⏱ 10分钟
乳制品

蒸青豆条配稀释核桃酱淋酱

蔬菜与配菜⏱ 16分钟
树坚果乳制品

苹果亚麻籽燕麦软饼

早餐与谷物⏱ 25分钟
乳制品

慢炖牛胸肉条配红薯

主菜⏱ 225分钟
未列出主要过敏原

温和羊肉杏子炖锅

主菜⏱ 145分钟
未列出主要过敏原

鸡腿南瓜炖菜

主菜⏱ 60分钟
未列出主要过敏原

慢炖猪肩肉配苹果

主菜⏱ 255分钟
未列出主要过敏原

火鸡腿扁豆砂锅

主菜⏱ 70分钟
未列出主要过敏原

温和鸡肝酱(每周一次)

蘸酱与涂抹酱⏱ 30分钟
乳制品

红扁豆甜椒手指条

主菜⏱ 55分钟
未列出主要过敏原

铁强化燕麦粥配草莓旋涡

早餐与谷物⏱ 18分钟
未列出主要过敏原

烤豆腐西兰花条配橙子

主菜⏱ 60分钟
大豆

黑豆南瓜泥饼

蔬菜与配菜⏱ 50分钟
未列出主要过敏原

藜麦羽衣甘蓝番茄饭

早餐与谷物⏱ 30分钟
树坚果

天贝豌豆泥蘸酱

蘸酱与涂抹酱⏱ 25分钟
大豆乳制品小麦

蒸胡萝卜、青豆和西葫芦条

蔬菜与配菜⏱ 28分钟
未列出主要过敏原

烤南瓜和甜红椒角

蔬菜与配菜⏱ 47分钟
未列出主要过敏原

软熟水果条裹燕麦粉

水果与甜点⏱ 10分钟
未列出主要过敏原

软烤苹果燕麦磨牙棒

零食与手指食物⏱ 37分钟
未列出主要过敏原

免煮牛油果、里科塔奶酪与切半葡萄拼盘

零食与手指食物⏱ 12分钟
乳制品

肉桂水煮梨与西梅手指条

水果与甜点⏱ 25分钟
未列出主要过敏原

自制鸡肉苹果香肠手指条

主菜⏱ 35分钟
未列出主要过敏原

烤燕麦脆皮鸡块

零食与手指食物⏱ 33分钟

保存食谱、勾选过敏原、记录每餐

这里的每个食谱都在应用内,您可以将它添加到宝宝的食谱盒,标记已引入的食材,并查看本周的饮食情况。