获取应用

4种食材鸡肉西葫芦肉丸

🍲 主菜准备 10分钟烹饪 18分钟6个月起
蛋白质烟酸纤维
未列出主要过敏原

过敏原列表涵盖食谱中写明的优先过敏原。请始终检查您自己的食材标签,并单独引入每种新过敏原。

食材

  • 250克鸡腿肉末
  • 1/2杯细磨西葫芦(挤干水分)
  • 1/4杯燕麦粉
  • 1/4茶匙大蒜粉

做法

  1. 预热烤箱至190°C(375°F)。
  2. 用干净的毛巾挤出西葫芦丝中多余的水分。
  3. 将所有食材在碗中混合均匀。
  4. 塑形成香肠状长条或小球,烘烤18分钟。

按年龄喂食指南

6–8个月

作为整个大的椭圆形肉丸(香肠形状)供宝宝抓握和咀嚼。尺寸检查:应高于握紧的拳头,这是此阶段手掌抓握所需。

9–12个月

切成两半或1厘米小方块。这些小块适合约9个月时发展的钳形抓握(拇指和食指)。

儿科注意事项

用西葫芦丝湿润鸡肉末,可防止肉丸变干并降低窒息风险。

来源指南: https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/

在应用中保存此食谱

将其添加到您孩子的食谱盒中,在您提供时记录,并保持过敏原追踪器更新。

更多主菜