蘸酱与涂抹酱：婴儿自主进食食谱

顺滑的蘸酱和涂抹酱是让宝宝接触新味道和新过敏原的温和方式，可以抹在吐司条、软蔬菜条上，或预先舀在勺子里。大多数半小时左右或更短时间就能做好，有些甚至完全不需要烹饪。每个食谱都列出了主要过敏原，方便您逐一引入。