做法
- 将烤箱预热至200°C400°F,在铺有烘焙纸的烤盘上刷油。
- 将每条鸡肉浸入蛋液,然后压入燕麦碎中。
- 将鸡肉条放在烤盘上,不要接触,烘烤15-18分钟,中途翻面,直到熟透(内部温度74°C165°F)。
- 静置5分钟,使脆皮稍微软化后再食用。
- 将多余部分平铺冷冻,然后重新加热至滚烫。
按年龄喂食指南
6–8个月
这个年龄段跳过脆皮:在旁边烤制无皮的鸡腿条(约7.5厘米3英寸长),让宝宝能用手掌抓握啃咬柔软湿润的肉条。
9–12个月
将裹脆皮的鸡块切成豌豆大小的小块或细条,便于钳形抓握;检查内部柔软湿润,修剪任何硬脆边缘。
儿科注意事项
在家烤制,鸡块无需盐或油炸,蛋液涂层是鸡蛋单独引入后的第二次日常接触;鸡腿肉比鸡胸肉更湿润,这对仍在学习咀嚼的婴儿很重要。
来源指南: https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/babys-first-solid-foods/


