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ABC软松饼(苹果、香蕉、胡萝卜)

🥣 早餐与谷物准备 15分钟烹饪 20分钟6个月起
纤维维生素Cβ-胡萝卜素
含有小麦

过敏原列表涵盖食谱中写明的优先过敏原。请始终检查您自己的食材标签,并单独引入每种新过敏原。

食材

  • 1杯全麦面粉
  • 1/2杯燕麦片
  • 1/2杯细磨胡萝卜
  • 1/2杯无糖苹果酱
  • 1根熟香蕉(捣成泥)
  • 2汤匙融化的橄榄油或椰子油
  • 1/2茶匙小苏打

做法

  1. 预热烤箱至180°C(350°F)。
  2. 在一个碗中混合湿性材料(苹果酱、香蕉、油),在另一个碗中混合干性材料。
  3. 将湿性和干性材料混合,然后拌入磨碎的胡萝卜。
  4. 用勺子舀入松饼模具,烘烤18-20分钟。

按年龄喂食指南

6–8个月

将松饼从上到下切成粗手指宽度的条状。握持尺寸检查:它应突出于握紧的拳头之上,这是此阶段手掌(全手)抓握所需。

9–12个月

稍微弄碎或切成1厘米的小块。这些小块适合大约9个月时发展的钳形抓握(拇指和食指)。

儿科注意事项

在加入松饼前将生胡萝卜磨碎或蒸软,可确保质地柔软并消除生胡萝卜的窒息危险。

来源指南: https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/