食材
- 1杯全麦面粉
- 1/2杯燕麦片
- 1/2杯细磨胡萝卜
- 1/2杯无糖苹果酱
- 1根熟香蕉(捣成泥)
- 2汤匙融化的橄榄油或椰子油
- 1/2茶匙小苏打
做法
- 预热烤箱至180°C(350°F)。
- 在一个碗中混合湿性材料(苹果酱、香蕉、油),在另一个碗中混合干性材料。
- 将湿性和干性材料混合,然后拌入磨碎的胡萝卜。
- 用勺子舀入松饼模具,烘烤18-20分钟。
按年龄喂食指南
6–8个月
将松饼从上到下切成粗手指宽度的条状。握持尺寸检查:它应突出于握紧的拳头之上,这是此阶段手掌(全手)抓握所需。
9–12个月
稍微弄碎或切成1厘米的小块。这些小块适合大约9个月时发展的钳形抓握(拇指和食指)。
儿科注意事项
在加入松饼前将生胡萝卜磨碎或蒸软,可确保质地柔软并消除生胡萝卜的窒息危险。
来源指南: https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/