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Recettes de diversification menée par l'enfant

54 recettes de la bibliothèque myBabyNUTRI, chacune avec un guide de service pour 6–8 mois et un pour 9–12 mois, focus sur les nutriments et liste d'allergènes. Construites à partir des recommandations publiques en matière de diversification (NHS, CDC, AAP, ASCIA et autres). Enregistrez-les dans votre boîte à recettes dans l'application.

54 sur 54 recettes

Boulettes de dinde et betterave riches en fer

Plats principaux⏱ 35 min

Sésame

Galettes de saumon et patate douce au four faciles

Recettes de diversification menée par l'enfant

Boulettes de dinde et betterave riches en fer

Galettes de saumon et patate douce au four faciles

Boulettes de poulet et courgette à 4 ingrédients

Effiloché de bœuf mijoté tendre

Galettes de brocoli et pois chiches riches en fer

Pancakes à la banane et à l'avoine à 3 ingrédients

Mini muffins aux œufs, épinards et ricotta

Muffins moelleux ABC (pomme, banane, carotte)

Doigts d'omelette aux épinards et à l'aneth

Bandes de toast à la sardine et à l'avocat écrasé

Doigts d'avoine cuits au four à la banane et au beurre de cacahuète dilué

Trempette soyeuse au yaourt, beurre d'amande et poire avec lances de poire vapeur

Bâtonnets de carotte et patate douce rôtis arrosés de tahini

Doigts de tofu cuit au four panés à l'avoine

Rubans de pappardelles complètes à la sauce lentilles corail et tomate

Beignets de crevettes hachées et courgette

Beignets de yaourt grec, épinards et avoine

Bâtonnets de polenta au brocoli et au fromage cuits au four

Purée de sardines aux arêtes molles et haricots blancs

Bâtonnets dorés de tofu au calcium et au tahini

Doigts de porridge d'avoine et de chou frisé enrichi

Tourbillons de labneh au yaourt et poivron rôti

Doigts de frittata à la patate douce et aux petits pois

Lanières de pain perdu à la banane et à la cannelle

Gaufres aux courgettes et carottes et aux œufs

Purée verte d'edamame et d'avocat

Lanières de poulet et courge butternut mijotées

Lanières de chilla aux lentilles corail et aux œufs

Saumon poché au citron avec bâtonnets de patate douce rôtis

Écrasé de sardines et haricots beurre sans cuisson avec lanières d'avocat

Bâtonnets de maquereau, pommes de terre et petits pois au four (batch cooking)

Pouding au chia et à la framboise avec lanières de banane

Bâtonnets de haricots verts vapeur avec filet de beurre de noix dilué

Petits scones à l'avoine, à la pomme et aux graines de lin (drop scones)

Lanières de poitrine de bœuf braisée lentement avec patate douce

Tajine d'agneau doux aux abricots

Ragoût de cuisses de poulet effiloché et potiron

Épaule de porc mijotée aux pommes

Mijoté de cuisse de dinde et lentilles corail

Terrine de foie de poulet douce (une fois par semaine)

Bâtonnets de lentilles corail et poivron doux

Porridge d'avoine enrichi en fer avec tourbillon de fraises

Bâtonnets de tofu cuit au four et brocoli à l'orange

Galettes de purée de haricots noirs et courge butternut

Pilaf de quinoa, chou frisé et tomates

Trempette de tempeh et purée de pois

Pointes de carotte, haricots verts et courgette cuits à la vapeur

Quartiers de courge butternut rôtie et de poivron rouge doux

Pointes de fruits mous roulées dans de la poudre d'avoine

Doigts de dentition pomme-avoine cuits doucement

Assiette sans cuisson avocat, ricotta et raisins coupés en quartiers

Doigts de poire pochée à la cannelle et pruneaux

Doigts de saucisse maison poulet-pomme

Nuggets de poulet panés à l'avoine cuits au four

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