🥬 가지
가지는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니지만, 일부 아이는 먹은 뒤 입안이 가렵거나 발진이 생길 수 있습니다. 생후 6개월 무렵부터 충분히 익혀서 줄 수 있으며, 소량으로 시작해 다른 새 음식처럼…
🥬 감자
감자 알레르기는 드물고, 익힌 감자는 대개 잘 먹습니다. 처음 몇 번은 버터, 치즈, 우유 없이 감자만 주어 아기의 반응을 확인하세요. 무염 버터는 유제품을 시작한 뒤에 넣어 주세요.
🥬 건조 토마토
토마토는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니지만, 일부 건조 토마토는 아황산염으로 처리되어 민감한 아이에게 쌕쌕거림, 두드러기, 배탈을 일으킬 수 있습니다. 성분 표시를 확인하고 아황산염이 없는 제품을…
🥬 고구마
고구마는 알레르기를 일으키는 경우가 드물며, 생후 6개월 무렵부터 많이 주는 첫 이유식 재료입니다. 처음 몇 번은 다른 재료 없이 주고 두드러기나 구토가 있는지 살펴보세요. 얼굴이 붓거나 숨쉬기…
🥬 고추
고추 알레르기는 드물지만, 매운맛을 내는 캡사이신이 아기의 입, 피부, 눈을 자극하고 때로는 배탈이나 기저귀 부위 발적을 일으킬 수 있습니다. 순한 품종을 아주 조금 음식에 섞어서 시작하세요.
🥬 근대
근대에 대한 알레르기 반응은 드물며, 생후 6개월 무렵부터 충분히 익혀서 줄 수 있습니다. 처음에는 잎 한 숟가락을 아기가 이미 먹어 본 음식과 함께 곱게 갈아 주고, 이후 두 시간 정도 두드러기…
🥬 당근
당근 알레르기는 흔하지 않지만 생길 수 있으며, 특히 자작나무 꽃가루 알레르기가 있는 아이는 입 주변이 가렵거나 부을 수 있습니다. 처음에는 소량을 주고 반응이 있는지 살펴보세요.
🥬 루바브
루바브는 흔한 알레르기 유발 식품은 아니지만, 강한 신맛 때문에 입 주변 피부가 붉어지거나 기저귀 발진이 생길 수 있고, 많이 먹으면 변이 묽어질 수 있습니다. 먼저 익힌 줄기를 소량 주고…
🥬 루콜라
루콜라는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며 반응도 드뭅니다. 겨자, 양배추와 같은 십자화과 채소이므로, 아이에게 겨자 알레르기가 있다면 먼저 소아과 의사와 상담하세요. 처음에는 조금만 주고 발진…
🥬 루타바가
루타바가는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며 반응은 드뭅니다. 다른 배추과 채소처럼 가스가 찰 수 있으니, 먼저 푹 익힌 루타바가를 소량 주고 발진, 입안 가려움, 배탈이 있는지 지켜보세요.
🥬 리크
리크는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며 반응은 드뭅니다. 양파, 마늘과 같은 파속 채소이므로 아이가 이런 식품에 반응한 적이 있다면 먼저 소아과 의사와 상담하세요. 순하고 달큰한 맛 덕분에 생후…
🥬 무·래디시
무나 래디시 알레르기는 드뭅니다. 겨자, 양배추와 같은 십자화과 채소이므로 아이에게 겨자 알레르기가 있다면 먼저 소아과 의사와 상담하세요. 처음에는 익힌 것을 조금만 주세요. 생것은 맵고 알싸한…
🥬 물냉이
물냉이 알레르기는 드뭅니다. 겨자, 양배추와 같은 십자화과 채소이므로 아이에게 겨자 알레르기가 있다면 먼저 소아청소년과 의사와 상의하세요. 그렇지 않다면 생후 6개월 무렵부터 익혀서 줄 수…
🥬 미즈나
미즈나는 맛이 순한 일본 잎채소로, 흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다. 겨자·양배추와 같은 배추과 채소이므로 아이에게 겨자 알레르기가 있다면 먼저 소아과 의사와 상담하세요. 처음에는 조금만 주고…
🥬 방울양배추
방울양배추는 흔한 식품 알레르기 유발 물질이 아니며 반응은 드뭅니다. 아기가 이유식을 먹을 준비가 되면 생후 6개월 무렵부터 익혀서 줄 수 있습니다. 배추과 채소라서 처음에는 가스가 조금 찰 수…
🥬 방울토마토
토마토 알레르기는 흔하지 않지만, 생방울토마토 즙이 볼과 턱에 붉은 자국을 남기는 경우가 많습니다. 대개 한 시간쯤 지나면 사라지고 단순한 피부 자극인 경우가 많습니다. 처음에는 몇 조각만 주고…
🥬 버섯
버섯은 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며 반응은 드뭅니다. myBabyNUTRI에서는 12개월부터 권장하며, 여러 버섯을 섞은 제품을 주기 전에 양송이처럼 한 가지 종류를 완전히 익혀 조금만 먼저…
🥬 버터넛 스쿼시
버터넛 스쿼시는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며, 이름과 달리 견과류가 아니므로 견과류 알레르기가 있는 아기도 먹을 수 있습니다. 처음 몇 번은 단독으로 주고 발진이나 구토 같은 드문 반응이…
🥬 브로콜리
브로콜리는 흔한 식품 알레르기 유발 물질이 아니며 반응은 드뭅니다. 아기가 이유식을 먹을 준비가 되었다는 신호를 보이면 생후 6개월 무렵부터 좋은 첫 채소입니다. 다른 배추과 채소처럼 장이 적응할…
🥬 비트
비트로 알레르기 반응이 나타나는 경우는 드뭅니다. 비트는 원래 질산염이 많고 일부 유럽 식품 당국이 첫돌 전에는 피하거나 적게 주라고 권하기 때문에, 이 앱에서는 생후 12개월부터 안내합니다. 붉은…
🥬 상추
로메인과 어린잎 샐러드 채소를 포함해 상추는 알레르기를 일으키는 경우가 드뭅니다. 여기서 12개월부터로 안내하는 주된 이유는 얇은 생잎을 어린 아기가 씹기 어렵기 때문입니다. 샐러드 믹스에는 겨자와…
🥬 셀러리
셀러리는 유럽연합의 주요 알레르기 유발 식품에 포함되며, 입안 가려움부터 드물게는 아나필락시스까지 반응을 일으킬 수 있고, 특히 자작나무나 쑥 꽃가루 알레르기가 있는 사람에게서 나타납니다. 12개월…
🥬 셀러리액
셀러리액은 셀러리의 한 종류이며, 셀러리는 유럽연합의 주요 알레르기 유발 식품에 포함되어 있고 특히 자작나무나 쑥 꽃가루 알레르기가 있는 사람에게 드물게 심한 반응을 일으킬 수 있습니다. 처음에는…
🥬 순무
순무 알레르기는 드물어서 생후 6개월 무렵부터 초기 채소로 주기 좋습니다. 양배추, 겨자와 같은 십자화과 채소이므로 아이에게 겨자 알레르기가 있다면 먹이기 전에 소아청소년과 의사와 상의하고, 처음…
🥬 시금치
시금치는 알레르기를 일으키는 경우가 드물며, 익힌 시금치는 생후 6개월 무렵부터 줄 수 있습니다. 식사 후 입 주변이 살짝 붉어지는 것은 대개 가벼운 피부 자극으로 금방 사라지지만, 두드러기…
🥬 아스파라거스
아스파라거스는 흔한 식품 알레르기 유발 물질이 아니며 반응은 드뭅니다. 아기가 이유식을 먹을 준비가 되었다는 신호를 보이면 생후 6개월 무렵부터 줄 수 있습니다. 천연 성분 때문에 하루 정도 소변…
🥬 아티초크
아티초크는 흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다. 국화과 식물이라서 돼지풀, 쑥, 캐모마일 알레르기가 있는 아이는 드물게 반응할 수 있습니다. 12개월부터 잘 익힌 속심(하트)을 조금 맛보게 하고…
🥬 양배추
양배추로 알레르기 반응이 나타나는 경우는 드뭅니다. 이 앱에서는 생후 12개월부터 안내하니, 그때 푹 익힌 양배추를 한두 숟가락부터 시작하세요. 다른 배추과 채소처럼 아이가 익숙해질 때까지 가스가…
🥬 양파
양파는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며 반응은 드뭅니다. 이 앱에서는 생후 12개월부터 권장합니다. 아이에게 익숙한 음식에 푹 익힌 양파를 조금 섞어 시작하고, 발진, 가려움, 배탈이 없는지…
🥬 에스카롤
에스카롤은 흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다. 상추, 치커리, 돼지풀과 같은 국화과 식물이라 이런 알레르기가 있는 아이에게는 드물게 반응이 나타날 수 있습니다. 익힌 에스카롤 한 숟가락을 아기가…
🥬 오이
오이는 흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다. 드물게 돼지풀 꽃가루 알레르기가 있는 큰 아이는 생오이를 먹고 입안이 가려울 수 있습니다(구강 알레르기 증후군). 오이는 멜론, 주키니와 같은 과에…
🥬 오크라
오크라는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며 반응은 드뭅니다. 이 앱에서는 생후 12개월부터 권장합니다. 처음 줄 때는 푹 익힌 오크라를 조금만 단독으로 주고 두드러기, 가려움, 입 주변 부기가…
🥬 옥수수
옥수수는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며, 진짜 옥수수 알레르기는 드뭅니다. 곱게 간 옥수수 퓨레 한 숟가락으로 시작하고 발진, 부기, 구토가 있는지 살펴보세요. 무첨가 냉동 옥수수는 원재료가…
🥬 완두콩
완두콩은 주요 알레르기 유발 식품은 아니지만 콩류에 속하며, 완두콩 알레르기도 실제로 있고 이미 땅콩이나 렌틸콩에 반응하는 아이에게 나타나기도 합니다. 처음에는 조금만 단독으로 주고 두드러기…
🥬 주키니
주키니 알레르기는 드물어서 생후 6개월 무렵부터 시작하기 좋은 순한 채소입니다. 처음 몇 번은 익혀서 다른 새 음식과 섞지 말고 주고, 발진이나 구토가 있는지 살펴보세요. 꽃가루 알레르기가 있는 큰…
🥬 코울슬로 믹스
코울슬로 믹스는 보통 채 썬 양배추와 당근으로 되어 있으며, 둘 다 흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다. 포장에 다른 재료가 들어 있는지 확인하고, 달걀과 머스터드는 물론 소금과 설탕이 많이 든…
🥬 콜리플라워
콜리플라워 알레르기는 드뭅니다. 처음에는 소량을 주고 두드러기, 구토, 발진이 나타나는지 살펴보세요. 다른 배추과 채소처럼 일부 아기에게 가스가 찰 수 있지만 이는 알레르기가 아닙니다.
🥬 토마토
어린아이에게 토마토 알레르기는 드뭅니다. 12개월부터 토마토를 먹기 시작하면 즙이 닿은 턱과 볼이 붉어지는 경우가 많은데, 이는 산에 대한 흔한 피부 반응으로 대개 한 시간 안에 가라앉습니다…
🥬 토마토 퓨레
토마토는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니지만, 산도 때문에 입 주변이나 기저귀 부위가 살짝 붉어지는 일이 흔하며 대개 저절로 가라앉습니다. 진짜 토마토 알레르기는 드물고 꽃가루 알레르기가 있는…
🥬 통조림 토마토
토마토 알레르기는 흔하지 않지만, 산도가 높은 토마토소스 때문에 입 주변 피부가 빨개지거나 기저귀 부위가 자극될 수 있습니다. 이는 대개 알레르기가 아니라 피부 자극이며 금방 가라앉습니다. 처음에는…
🥬 파
파는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며 반응은 드뭅니다. 이 앱에서는 생후 12개월부터 권장합니다. 아이에게 익숙한 음식에 익힌 파를 조금 섞어 시작하고, 발진, 가려움, 배탈이 없는지 지켜보세요.
🥬 파스닙
파스닙은 흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다. 당근, 셀러리와 같은 과 채소라서, 드물게 이들에 반응하는 아이가 파스닙에도 반응할 수 있습니다. 생후 6개월 무렵부터 익힌 파스닙을 조금 주고 발진…
🥬 펜넬
펜넬은 흔한 알레르기 유발 식품은 아니지만 셀러리, 당근과 같은 미나리과 식물이라, 셀러리나 당근 알레르기, 또는 자작나무나 쑥 꽃가루 알레르기가 있는 아이에게 드물게 반응이 나타날 수 있습니다…
🥬 플랜틴
플랜틴은 흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다. 바나나와 같은 과에 속해 바나나 알레르기가 있는 아이는 반응할 수 있고, 드문 반응은 라텍스 알레르기와 관련이 있습니다. 처음에는 조금만 주고…
🥬 피망·파프리카
색깔에 관계없이 피망과 파프리카는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며, 드문 반응은 꽃가루나 라텍스 알레르기와 관련이 있기도 합니다. 처음에는 부드럽게 익힌 것을 조금만 주세요. 이 정보는 맵지 않은…
🥬 혼합 채소
혼합 채소에 흔히 들어 있는 당근, 완두콩, 옥수수, 줄기콩은 흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다. 그래도 포장을 확인하세요. 일부 제품에는 대두(풋콩)나 셀러리가 들어 있거나, 우유가 든 버터…
아이에게 맞는 일일 식품 제안
앱은 이 데이터베이스에서 연령, 계절, 아이가 이미 시도한 음식을 기준으로 식품을 선택하고, 한 번의 탭으로 기록할 수 있게 해줍니다.