🍗 가자미
가자미는 생선이며, 생선은 흔한 알레르기 유발 식품 중 하나입니다. 생후 7개월부터 완전히 익힌 가자미를 소량만 단독으로 주고 두드러기, 부기, 구토가 있는지 살펴보세요. 이상 반응이 없으면…
🍗 달걀
달걀은 가장 흔한 식품 알레르기 유발 식품 중 하나입니다. 생후 6개월 무렵부터 완전히 익힌 달걀을 소량으로 시작하고 두드러기, 부기, 구토가 있는지 살펴보세요. 잘 맞으면 일주일에 몇 번씩 꾸준히…
🍗 닭 간
닭 간은 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며, 달걀 알레르기가 있다고 해서 보통 닭고기에도 반응하는 것은 아닙니다. 생후 6개월부터 완전히 익혀 곱게 으깬 간 1작은술로 시작하고, 이후 몇 시간 동안…
🍗 닭고기
닭고기 알레르기는 흔하지 않아서, 완전히 익힌 닭고기는 생후 6개월 무렵부터 단백질이 풍부하고 철분과 아연도 어느 정도 들어 있는 좋은 초기 식재료입니다. 처음 몇 번은 소량만 주고 두드러기나 구토…
🍗 대구
생선은 흔한 알레르기 유발 식품입니다. 아이가 생선을 처음 먹는다면 잘 익힌 대구를 단독으로 소량만 주고 두드러기, 부기, 구토가 있는지 살펴보세요. 잘 맞으면 꾸준히 계속 주세요. 심한 습진이나…
🍗 도미
도미는 생선이며, 생선은 흔한 알레르기 유발 식품입니다. 생후 7개월부터 잘 익힌 도미를 소량만 단독으로 주고 두드러기, 부기, 구토가 있는지 살펴보세요. 잘 맞으면 생선을 꾸준히 계속 주고…
🍗 돼지갈비
돼지고기가 알레르기를 일으키는 경우는 드물지만, 돼지갈비는 대두, 밀, 겨자, 셀러리, 우유가 든 양념이나 소스로 요리하는 경우가 많고 바비큐 소스에는 설탕과 소금도 많습니다. 처음에는 집에서 양념…
🍗 돼지고기
돼지고기 알레르기는 흔하지 않아서, 양념하지 않고 완전히 익힌 돼지고기는 생후 6개월 무렵부터 단백질, 아연, 약간의 철분을 채워 주는 식품으로 줄 수 있습니다. 처음에는 소량만 주고 두드러기나…
🍗 멸치
멸치는 생선이며, 생선은 흔한 알레르기 유발 식품입니다. 푹 익힌 생멸치는 생후 6개월 무렵부터 처음에는 소량만 주고, 잘 맞으면 생선을 꾸준히 주세요. 매우 짠 안초비 통조림이나 마른 멸치는…
🍗 문어
문어는 연체동물로, 알레르기 유발 식품으로 인정되는 해산물의 한 종류이며, 오징어, 조개, 새우에 알레르기가 있는 아이는 문어에도 반응할 수 있습니다. 18개월부터 완전히 익힌 문어를 단독으로 아주…
🍗 베이컨
베이컨과 판체타가 알레르기를 일으키는 경우는 드물지만, 향료나 달콤한 글레이즈를 더한 제품도 있으니 아이에게 식품 알레르기가 있다면 성분 표시를 확인하고, 설탕이 더해지는 메이플 시럽이나 꿀…
🍗 새우
새우는 갑각류로 가장 흔한 식품 알레르기 유발 식품 중 하나이며, 갑각류 알레르기는 평생 지속되는 경우가 많습니다. 12개월부터 잘 익힌 새우를 처음에는 소량만 단독으로 주고, 문제가 없으면 식단에…
🍗 소 염통
소 염통은 근육 부위라 다른 소고기처럼 알레르기 위험이 낮지만, 우유 단백질 알레르기가 있는 소수의 아이는 덜 익힌 소고기에 반응할 수 있습니다. 간과 달리 염통은 비타민 A가 적어서 간처럼 먹는…
🍗 소고기
소고기 알레르기는 흔하지 않지만, 우유 단백질 알레르기가 있는 아이 중 일부는 소고기에도 반응할 수 있으며, 특히 덜 익힌 경우에 그렇습니다. 처음 몇 번은 완전히 익힌 소고기를 조금만 주고…
🍗 소시지
고기 자체는 알레르기를 일으키는 경우가 드물지만, 소시지에는 우유, 밀(빵가루), 대두, 달걀, 겨자, 셀러리, 아황산염이 들어 있는 경우가 많습니다. 매번 성분 표시를 확인하고 고기 함량이 높은…
🍗 송아지 간
송아지 간은 흔한 알레르기 유발 식품은 아니지만, 우유 알레르기가 있는 아이 중 일부는 소고기와 송아지 고기에도 반응하므로 이 경우 먼저 소아과 의사와 상의하세요. 생후 6개월부터 처음에는 완전히…
🍗 양고기
양고기 알레르기는 드물지만, 소고기나 다른 붉은 고기에 반응하는 아이는 양고기에도 반응하는 경우가 있습니다. 생후 7개월부터 부드럽게 찢은 양고기 1~2작은술로 시작하고, 발진, 부기, 구토가…
🍗 연어
생선은 흔한 알레르기 유발 식품이므로, 생후 6개월 무렵부터 처음에는 연어를 조금만 단독으로 주고, 반응이 없으면 이후에도 꾸준히 주세요. 연어는 수은이 적고 오메가-3 지방산(DHA)이 풍부해…
🍗 염소고기
염소고기는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며 반응이 나타나는 경우도 드뭅니다. 이유식을 시작한 아기에게 철분과 아연의 좋은 공급원이 되며, 처음 몇 번은 단독으로 주고 평소와 다른 반응이 없는지…
🍗 오징어
오징어는 연체동물로, EU에서 표시가 의무인 알레르기 유발 식품 중 하나이며, 새우나 다른 갑각류·조개류에 알레르기가 있는 아이는 오징어에도 반응할 수 있습니다. 앱에서는 12개월부터 권장하므로…
🍗 정어리
생선은 흔한 알레르기 유발 식품입니다. 앱에서 정어리는 12개월부터 권장하므로, 첫 돌이 지난 뒤 처음에는 소량을 단독으로 주고, 반응이 없으면 이후에도 꾸준히 주세요. 아이에게 심한 습진이나 식품…
🍗 칠면조
칠면조는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며 가금류 알레르기도 드뭅니다. 아기가 이유식을 시작할 준비가 되었다는 신호를 보이면 생후 6개월 무렵부터 소량으로 시작하고 발진, 구토, 부기가 없는지…
🍗 토끼고기
토끼고기는 알레르기를 일으키는 경우가 드문 저지방 고기라서, 다른 고형식에 익숙해진 생후 7개월 무렵부터 아기의 첫 고기 중 하나로 줄 수 있습니다. 다른 새 음식과 마찬가지로 처음 몇 번 먹인…
🍗 햄
햄은 흔한 알레르기 유발 식품은 아니지만, 염분이 많고 아질산염이 들어 있는 경우가 많은 가공육이므로 12개월 이후로 미루는 것이 좋습니다. 그 후에도 가끔, 적은 양만 주세요. 일부 햄은 코팅이나…
🍗 훈제 연어
훈제 연어는 흔한 알레르기 유발 식품인 생선이므로, 먼저 양념하지 않고 익힌 생선으로 반응이 없는지 확인하세요. 또한 소금을 많이 써서 가공하므로 12개월 이후로 미루고, 가끔 소량만 주는 것이…
🍗 흰살생선
생선은 흔한 알레르기 유발 식품이며 갑각류·조개류와는 별개입니다. 생후 6개월 무렵 대구, 해덕, 명태처럼 맛이 순한 흰살생선을 소량 먹여 보고, 잘 맞으면 꾸준히 계속 주세요. 아기에게 심한…
아이에게 맞는 일일 식품 제안
앱은 이 데이터베이스에서 연령, 계절, 아이가 이미 시도한 음식을 기준으로 식품을 선택하고, 한 번의 탭으로 기록할 수 있게 해줍니다.