알레르겐 정보
당근 알레르기는 흔하지 않지만 생길 수 있으며, 특히 자작나무 꽃가루 알레르기가 있는 아이는 입 주변이 가렵거나 부을 수 있습니다. 처음에는 소량을 주고 반응이 있는지 살펴보세요.
제공 방법
6~8개월에는 어른 손가락 크기로 푹 익힌 당근 스틱을 주거나 곱게 으깨 주세요. 9~12개월에는 부드럽게 익힌 당근을 작은 조각으로 자르고, 12개월부터는 곱게 간 생당근을 샐러드나 머핀에 넣을 수 있습니다.
준비
일반 당근은 껍질을 벗기고(포장된 베이비 당근은 대개 껍질이 벗겨져 있어 씻기만 하면 됩니다), 포크가 쉽게 들어가며 손가락으로 눌러 으깨질 때까지 찌거나 삶거나 오븐에 구우세요. 그대로 주거나 무염 버터 또는 기름을 조금 곁들이고, 퓨레는 삶은 물이나 모유, 분유를 조금 넣어 갈아 주세요.
질감 및 질식 위험
생당근은 단단하고 딱딱한 덩어리로 부러지기 때문에 어린아이에게 비교적 흔한 질식 위험 식품이며, 통째로 된 생 베이비 당근은 작은 기도를 막을 수 있는 크기입니다. 당근은 부드럽게 익히거나 곱게 갈아서 주고, 만 4세 미만 아이에게는 생당근 스틱이나 동그란 조각, 통째로 된 생 베이비 당근을 주지 말며 항상 지켜보세요.
출처: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
시작 월령은 건강하고, 만삭에 태어나 준비 신호를 보이는 아기에 대한 일반적인 지침입니다. 특히 알레르기 가족력이 있는 경우 소아과 의사의 조언이 다를 수 있습니다.
채소 더보기
🥬 고구마
고구마는 알레르기를 일으키는 경우가 드물며, 생후 6개월 무렵부터 많이 주는 첫 이유식 재료입니다. 처음 몇 번은 다른 재료 없이 주고 두드러기나 구토가 있는지 살펴보세요. 얼굴이 붓거나 숨쉬기…
🥬 고추
고추 알레르기는 드물지만, 매운맛을 내는 캡사이신이 아기의 입, 피부, 눈을 자극하고 때로는 배탈이나 기저귀 부위 발적을 일으킬 수 있습니다. 순한 품종을 아주 조금 음식에 섞어서 시작하세요.
🥬 근대
근대에 대한 알레르기 반응은 드물며, 생후 6개월 무렵부터 충분히 익혀서 줄 수 있습니다. 처음에는 잎 한 숟가락을 아기가 이미 먹어 본 음식과 함께 곱게 갈아 주고, 이후 두 시간 정도 두드러기…
🥬 루바브
루바브는 흔한 알레르기 유발 식품은 아니지만, 강한 신맛 때문에 입 주변 피부가 붉어지거나 기저귀 발진이 생길 수 있고, 많이 먹으면 변이 묽어질 수 있습니다. 먼저 익힌 줄기를 소량 주고…
🥬 루콜라
루콜라는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며 반응도 드뭅니다. 겨자, 양배추와 같은 십자화과 채소이므로, 아이에게 겨자 알레르기가 있다면 먼저 소아과 의사와 상담하세요. 처음에는 조금만 주고 발진…
🥬 루타바가
루타바가는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며 반응은 드뭅니다. 다른 배추과 채소처럼 가스가 찰 수 있으니, 먼저 푹 익힌 루타바가를 소량 주고 발진, 입안 가려움, 배탈이 있는지 지켜보세요.