Légumes : guide pour bébés et tout-petits
Les légumes apportent de la couleur, des fibres et de nouvelles saveurs dans l'assiette de votre bébé, et proposer tôt et souvent des légumes verts amers l'aide à s'y habituer. Vous trouverez ici l'âge de début et des conseils de préparation pour chacun, qu'il s'agisse de fleurettes de brocoli vapeur à tenir en main, de quartiers de patate douce rôtis ou d'épinards mélangés à une purée. Faites cuire les légumes fermes jusqu'à ce qu'ils s'écrasent facilement entre le pouce et l'index.
🥬 Artichaut
L'artichaut n'est pas un allergène courant. Il appartient à la famille des astéracées, comme la marguerite…
🥬 Asperge
L'asperge n'est pas un allergène alimentaire courant et les réactions sont rares. Elle peut être proposée vers…
🥬 Aubergine
L'aubergine n'est pas un allergène courant, même si quelques enfants ressentent des démangeaisons dans la…
🥬 Banane plantain
La banane plantain n'est pas un allergène courant. Elle appartient à la famille de la banane : un enfant…
🥬 Betterave
La betterave provoque rarement des réactions allergiques. Elle figure ici à partir de 12 mois, car elle est…
🥬 Blette
Les réactions allergiques à la blette sont peu fréquentes, et on peut la proposer bien cuite dès 6 mois…
🥬 Brocoli
Le brocoli n'est pas un allergène alimentaire courant et les réactions sont rares. C'est un bon premier légume…
🥬 Carotte
L'allergie à la carotte est peu fréquente mais existe, surtout chez les enfants allergiques au pollen de…
🥬 Champignons
Les champignons ne sont pas un allergène courant et les réactions sont rares. myBabyNUTRI les propose à partir…
🥬 Chou
Le chou provoque rarement des réactions allergiques. Il figure ici à partir de 12 mois : commencez alors par…
🥬 Chou-fleur
L'allergie au chou-fleur est rare. Proposez une petite quantité la première fois et surveillez l'apparition…
🥬 choux de Bruxelles
Les choux de Bruxelles ne sont pas un allergène alimentaire courant et les réactions sont rares. Ils peuvent…
🥬 Concombre
Le concombre n'est pas un allergène courant. Rarement, des enfants plus grands allergiques au pollen…
🥬 Courge butternut
La courge butternut n'est pas un allergène courant et, malgré son nom anglais, ce n'est pas un fruit à coque…
🥬 Courgette
L'allergie à la courgette est rare, ce qui en fait un légume doux à proposer dès environ 6 mois. Les premières…
🥬 Cresson
L'allergie au cresson est rare. Il appartient à la famille de la moutarde et du chou : si votre enfant est…
🥬 Céleri
Le céleri figure sur la liste européenne des allergènes majeurs et peut provoquer des réactions allant de…
🥬 Céleri-rave
Le céleri-rave est une forme de céleri, qui figure sur la liste européenne des allergènes majeurs et peut…
🥬 Fenouil
Le fenouil n'est pas un allergène courant, mais il appartient à la même famille que le céleri et la carotte…
🥬 Gombo
Le gombo n'est pas un allergène courant et les réactions sont rares. Dans cette application, il est proposé à…
🥬 Laitue
La laitue, y compris la romaine et les mélanges de jeunes pousses comme le mesclun, provoque rarement des…
🥬 Légumes assortis
Les légumes habituels d'un mélange, comme la carotte, les petits pois, le maïs et les haricots verts, ne sont…
🥬 Maïs
Le maïs n'est pas un allergène courant et la véritable allergie au maïs est rare. Commencez par une cuillerée…
🥬 Mizuna
Le mizuna est une salade japonaise au goût doux qui n'est pas un allergène courant. Il appartient à la famille…
🥬 Mélange pour salade de chou
Le mélange pour salade de chou contient généralement du chou et de la carotte râpés, qui ne sont pas des…
🥬 Navet
L'allergie au navet est rare, c'est donc un bon légume à proposer dès environ 6 mois. Il appartient à la…
🥬 Oignon
L'oignon n'est pas un allergène courant et les réactions sont rares. Dans cette application, il est proposé à…
🥬 Oignons verts
L'oignon vert n'est pas un allergène courant et les réactions sont rares. Dans cette application, il est…
🥬 Panais
Le panais n'est pas un allergène courant. Il est de la même famille que la carotte et le céleri : rarement, un…
🥬 Patate douce
La patate douce provoque rarement des allergies et c'est un premier aliment très apprécié dès 6 mois environ…
🥬 Petits pois
Les pois ne font pas partie des principaux allergènes, mais ce sont des légumineuses et l'allergie au pois…
🥬 Piment
L'allergie au piment est rare, mais la capsaïcine, la substance qui le rend piquant, peut irriter la bouche…
🥬 Poireau
Le poireau n'est pas un allergène courant et les réactions sont rares. Il appartient à la même famille que…
🥬 Poivrons
Les poivrons doux, quelle que soit leur couleur, ne sont pas des allergènes courants ; de rares réactions sont…
🥬 Pomme de terre
L'allergie à la pomme de terre est rare, et la pomme de terre cuite est généralement bien tolérée. Les…
🥬 Purée de tomates
La tomate n'est pas un allergène courant, mais son acidité provoque souvent une légère rougeur autour de la…
🥬 Radis
L'allergie au radis est rare. Le radis appartient à la famille de la moutarde et du chou : parlez-en d'abord…
🥬 Rhubarbe
La rhubarbe n'est pas un allergène courant, mais sa forte acidité peut rougir la peau autour de la bouche ou…
🥬 Roquette
La roquette n'est pas un allergène courant et les réactions sont rares. Elle appartient à la famille de la…
🥬 Rutabaga
Le rutabaga n'est pas un allergène courant et les réactions sont rares. Comme les autres légumes de la famille…
🥬 Scarole
La scarole n'est pas un allergène courant. Elle appartient à la même famille de plantes que la laitue, la…
🥬 Tomate cerise
L'allergie à la tomate est peu fréquente, mais le jus des tomates cerises crues laisse souvent des plaques…
🥬 Tomates
L'allergie à la tomate est peu fréquente chez les jeunes enfants. Quand la tomate arrive au menu, à partir de…
🥬 Tomates en conserve
L'allergie à la tomate est peu fréquente, mais l'acidité de la sauce tomate peut rougir la peau autour de la…
🥬 Tomates séchées
La tomate n'est pas un allergène courant, mais certaines tomates séchées sont traitées aux sulfites, qui…
🥬 Épinards
Les épinards provoquent rarement des allergies, et on peut les proposer cuits dès 6 mois environ. Une légère…
Suggestions quotidiennes d'aliments, adaptées à votre enfant
L'application sélectionne des aliments de cette base selon l'âge, la saison et ce que votre enfant a déjà goûté, et vous permet de les enregistrer en un seul geste.