Legumes para bebês e crianças pequenas
Legumes e verduras trazem cor, fibras e novos sabores ao prato do seu bebê, e oferecer folhas amargas cedo e com frequência ajuda os bebês a se acostumarem com elas. Aqui você encontra a idade inicial e dicas de preparo de cada um, seja brócolis no vapor para segurar, gomos de batata-doce assada ou espinafre misturado a um purê. Cozinhe os legumes firmes até que amassem facilmente entre o polegar e o indicador.
🥬 Abobrinha
A alergia à abobrinha é rara, o que a torna um legume suave para começar por volta dos 6 meses. Nas primeiras…
🥬 Abóbora butternut
A abóbora butternut não é um alérgeno comum e, apesar do nome em inglês, não é uma oleaginosa, então também…
🥬 Acelga
Reações alérgicas à acelga são pouco comuns, e ela pode ser oferecida bem cozida a partir de cerca de 6 meses…
🥬 Agrião
A alergia ao agrião é rara. Ele pertence à família da mostarda e do repolho, então converse primeiro com o…
🥬 Aipo-rábano
O aipo-rábano é uma variedade de aipo, que está na lista de principais alérgenos da União Europeia e às vezes…
🥬 Alcachofra
A alcachofra não é um alergênico comum. Ela pertence à família das margaridas, por isso crianças alérgicas a…
🥬 Alface
A alface, incluindo a romana e as misturas de folhas, raramente causa alergia; ela aparece aqui a partir dos…
🥬 Alho-poró
O alho-poró não é um alérgeno comum, e reações são raras. Ele pertence à mesma família da cebola e do alho…
🥬 Aspargo
O aspargo não é um alergênico alimentar comum e as reações são raras. Pode ser oferecido a partir dos 6 meses…
🥬 Banana-da-terra
A banana-da-terra não é um alérgeno comum. Ela é da família da banana, então uma criança com alergia a banana…
🥬 Batata
A alergia à batata é rara, e a batata cozida costuma ser bem tolerada. Nas primeiras vezes, ofereça a batata…
🥬 Batata-doce
A batata-doce raramente causa alergia e é um primeiro alimento muito comum a partir dos 6 meses. Ofereça-a…
🥬 Berinjela
A berinjela não é um alérgeno comum, embora algumas crianças sintam coceira na boca ou tenham manchas na pele…
🥬 Beterraba
A beterraba raramente causa reações alérgicas. Ela aparece aqui a partir dos 12 meses porque é naturalmente…
🥬 Brócolis
O brócolis não é um alergênico alimentar comum e as reações são raras. É um ótimo primeiro vegetal a partir…
🥬 Cebola
A cebola não é um alérgeno comum e as reações são raras. Neste app ela aparece a partir dos 12 meses; comece…
🥬 Cebolinha
A cebolinha não é um alérgeno comum e as reações são raras. Neste app ela aparece a partir dos 12 meses…
🥬 Cenoura
A alergia à cenoura é incomum, mas acontece, principalmente em crianças com alergia ao pólen de bétula, que…
🥬 Cogumelos
Cogumelos não são um alérgeno comum, e reações são raras. O myBabyNUTRI os indica a partir dos 12 meses…
🥬 Couve-de-bruxelas
A couve-de-bruxelas não é um alergênico alimentar comum e as reações são raras. Pode ser oferecida cozida a…
🥬 Couve-flor
A alergia à couve-flor é rara. Ofereça uma pequena quantidade na primeira vez e observe se surgem urticária…
🥬 Ervilhas
A ervilha não está entre os principais alérgenos, mas é uma leguminosa e a alergia a ervilha existe, às vezes…
🥬 Escarola
A escarola não é um alérgeno comum. Ela pertence à mesma família de plantas da alface, da chicória e da…
🥬 Espinafre
O espinafre raramente causa alergia, e o espinafre cozido pode ser oferecido a partir de cerca de 6 meses. Uma…
🥬 Funcho
O funcho não é um alérgeno comum, mas é da mesma família do salsão e da cenoura, e há relatos raros de reações…
🥬 Legumes variados
Os legumes mais comuns nas misturas, como cenoura, ervilha, milho e vagem, não são alérgenos comuns. Mesmo…
🥬 Milho
O milho não é um alérgeno comum e a alergia verdadeira ao milho é rara. Comece com uma colherada de purê de…
🥬 Mistura para salada de repolho
A mistura para salada de repolho costuma ser repolho e cenoura ralados, e nenhum dos dois é um alérgeno comum…
🥬 Mizuna
A mizuna é uma verdura de folha japonesa, de sabor suave, que não é um alérgeno comum. Ela pertence à família…
🥬 Nabo
A alergia ao nabo é rara, por isso ele é um bom legume para começar por volta dos 6 meses. O nabo pertence à…
🥬 Pastinaca
A pastinaca não é um alérgeno comum. Ela é parente da cenoura e do salsão, então, raramente, uma criança que…
🥬 Pepino
O pepino não é um alérgeno comum. Raramente, crianças maiores com alergia ao pólen de ambrósia sentem coceira…
🥬 Pimenta
A alergia à pimenta é rara, mas a capsaicina, substância que dá a ardência, pode irritar a boca, a pele e os…
🥬 Pimentões
Pimentões doces de qualquer cor não são um alérgeno comum; as reações raras às vezes estão ligadas à alergia a…
🥬 Purê de tomate
O tomate não é um alérgeno comum, mas sua acidez costuma causar uma leve vermelhidão ao redor da boca ou…
🥬 Quiabo
O quiabo não é um alérgeno comum e as reações são raras. Neste app ele aparece a partir dos 12 meses; na…
🥬 Rabanete
A alergia ao rabanete é rara. O rabanete é da família da mostarda e do repolho, então converse antes com o…
🥬 Repolho
O repolho raramente causa reações alérgicas. Ele aparece aqui a partir dos 12 meses; comece então com uma ou…
🥬 Ruibarbo
O ruibarbo não é um alérgeno comum, mas sua acidez forte pode avermelhar a pele ao redor da boca ou causar…
🥬 Rutabaga
A rutabaga não é um alérgeno comum, e reações são raras. Como outras plantas da família do repolho, pode…
🥬 Rúcula
A rúcula não é um alergênico comum, e reações são raras. Ela pertence à família da mostarda e do repolho…
🥬 Salsão
O salsão (aipo) está na lista de principais alérgenos da União Europeia e pode causar reações que vão de…
🥬 Tomate cereja
A alergia ao tomate é incomum, mas o suco do tomate-cereja cru costuma deixar manchas vermelhas nas bochechas…
🥬 Tomates
A alergia ao tomate é pouco comum em crianças pequenas. Quando o tomate entrar no cardápio, a partir dos 12…
🥬 Tomates enlatados
A alergia ao tomate é incomum, mas o molho de tomate, por ser ácido, pode deixar a pele ao redor da boca…
🥬 Tomates secos
O tomate não é um alérgeno comum, mas alguns tomates secos são tratados com sulfitos, que podem causar chiado…
Sugestões diárias de alimentos, combinadas com seu filho
O aplicativo escolhe alimentos deste banco de dados por idade, estação e o que seu filho já experimentou, e permite registrar com um toque.