Grãos, pão & massa para bebês e crianças pequenas
Os grãos trazem energia e, quando fortificados, ferro às refeições do seu bebê: pense em mingau de aveia, macarrão bem cozido e tirinhas de torrada. Muitos alimentos à base de grãos contêm trigo, um alergênico prioritário que também traz glúten, então comece com pequenas quantidades e observe como seu bebê reage. Confira nos rótulos o sal e o açúcar adicionados em pães, biscoitos salgados e cereais matinais.
🌾 Arroz
O arroz raramente causa alergia, mas é um dos gatilhos mais comuns da FPIES (síndrome da enterocolite induzida…
🌾 Aveia
A aveia não está entre os principais alérgenos e as reações são incomuns, embora seja um gatilho conhecido de…
🌾 Bagel
Bagels contêm trigo, um alérgeno comum, e muitos também levam gergelim, ovo, leite ou soja. Introduza primeiro…
🌾 Cuscuz marroquino
O cuscuz marroquino é feito de sêmola de trigo, então contém trigo, um alérgeno comum, e glúten. Ofereça…
🌾 Espaguete
A maioria dos espaguetes é feita com sêmola de trigo duro, e o trigo é um alérgeno comum; algumas marcas e o…
🌾 Farinha com fermento
A farinha com fermento é farinha de trigo com fermento químico (e, em muitas marcas dos EUA, sal) já…
🌾 Farinha de arroz
A farinha de arroz não é um alérgeno comum e é naturalmente sem glúten, o que ajuda crianças que evitam trigo…
🌾 Farinha de rosca
A farinha de rosca é feita de trigo, um alérgeno comum, e as industrializadas podem conter também leite, ovo…
🌾 Farinha de trigo
O trigo é um dos alérgenos alimentares mais comuns. Introduza a partir de cerca de 6 meses em uma forma…
🌾 Farinha integral
A farinha integral é trigo moído com o farelo e o gérmen, então tem o mesmo risco de alergia que a farinha…
🌾 Granola
A granola tem aveia como base, mas muitas vezes contém castanhas e nozes, amendoim, gergelim, trigo, soja ou…
🌾 Macarrão de arroz
O macarrão de arroz costuma ser feito só com arroz e água, e o arroz não é um alérgeno comum. Algumas marcas…
🌾 Macarrão orzo
O orzo é um macarrão em formato de grão de arroz feito de trigo, um alérgeno comum, e algumas marcas também…
🌾 Massa
A maior parte das massas é feita de trigo, um alérgeno comum, e as massas com ovos e muitas massas frescas…
🌾 Massa de torta
A massa de torta é feita com farinha de trigo e geralmente manteiga (leite); algumas receitas levam ovo ou são…
🌾 Painço
O painço não contém glúten naturalmente e não é um alérgeno comum, embora reações raras sejam possíveis…
🌾 Pão
A maioria dos pães contém trigo, um alérgeno comum, e muitos também levam leite, ovo, soja ou gergelim. Para o…
🌾 Quinoa
A quinoa não é um alérgeno comum e é naturalmente sem glúten, embora reações raras possam ocorrer. Sua camada…
🌾 Recheio
O recheio de pão costuma reunir vários alérgenos: trigo do pão, leite da manteiga, muitas vezes ovo e, às…
🌾 Tortilha mexicana
As tortilhas de farinha contêm trigo, um alérgeno comum, e algumas marcas acrescentam soja, leite ou gergelim…
🌾 Trigo quebrado
O trigo quebrado é o grão de trigo integral partido em pedaços, então contém trigo, um alérgeno comum, e…
🌾 Trigo-sarraceno
Apesar do nome, o trigo-sarraceno não é parente do trigo e naturalmente não contém glúten, mas escolha…
Sugestões diárias de alimentos, combinadas com seu filho
O aplicativo escolhe alimentos deste banco de dados por idade, estação e o que seu filho já experimentou, e permite registrar com um toque.