Carne, peixe & ovos para bebês e crianças pequenas
Carnes, peixes e ovos são ricos em ferro, zinco e proteínas, de que os bebês precisam em maior quantidade a partir dos 6 meses, aproximadamente. As páginas abaixo explicam como preparar cada um: tiras cozidas lentamente ou carne moída, peixe em lascas conferido com cuidado para retirar as espinhas, e ovos cozidos até que a clara e a gema fiquem firmes. Ovo e peixe são alergênicos prioritários, então ofereça cada um separadamente no início e continue servindo com regularidade quando seu bebê tolerar.
🍗 Anchovas
Anchovas são peixe, um alérgeno comum. Ofereça anchovas frescas bem cozidas a partir de cerca de 6 meses, em…
🍗 Bacalhau fresco
Peixe é um alérgeno comum. Se seu filho ainda não comeu peixe, comece com uma pequena quantidade de bacalhau…
🍗 Bacon
O bacon e a pancetta raramente causam alergia, mas algumas marcas acrescentam aromatizantes ou coberturas…
🍗 Camarão
O camarão é um crustáceo, um dos alérgenos alimentares mais comuns, e a alergia a frutos do mar costuma durar…
🍗 Carne bovina
A alergia à carne bovina é rara, embora algumas crianças com alergia à proteína do leite de vaca também reajam…
🍗 Carne de cabrito
A carne de cabrito não é um alérgeno comum e as reações são raras. É uma boa fonte de ferro e zinco para bebês…
🍗 Carne de porco
A alergia à carne de porco é pouco comum, então a carne de porco sem tempero e bem cozida pode ser oferecida a…
🍗 Coelho
O coelho é uma carne magra que raramente causa alergia, por isso pode ser uma das primeiras carnes do bebê a…
🍗 Coração de boi
O coração de boi é um músculo, então o risco de alergia é tão baixo quanto o do resto da carne bovina, embora…
🍗 Cordeiro
A alergia a cordeiro é rara, embora uma criança que reage à carne bovina ou a outras carnes vermelhas às vezes…
🍗 Costelinha de porco
A carne de porco raramente causa alergia, mas a costelinha costuma ser preparada com temperos prontos e molhos…
🍗 Dourada
A dourada é um peixe, e peixe é um alérgeno comum. A partir dos 7 meses, ofereça uma pequena quantidade de…
🍗 Frango
A alergia a frango é pouco comum, então o frango bem cozido é um bom primeiro alimento, rico em proteína e com…
🍗 Fígado de frango
O fígado de frango não é um alergênico comum, e alergia a ovo geralmente não significa que a criança vá reagir…
🍗 Fígado de vitela
O fígado de vitela não é um alergênico comum, mas algumas crianças com alergia ao leite de vaca também reagem…
🍗 Linguado
O linguado é um peixe, e peixe é um dos alergênicos alimentares mais comuns. A partir dos 7 meses, ofereça uma…
🍗 Linguiça
A carne em si raramente causa alergia, mas linguiças costumam conter leite, trigo (farinha de rosca), soja…
🍗 Lula
A lula é um molusco, um dos alérgenos de declaração obrigatória na União Europeia, e crianças com alergia a…
🍗 Ovo
O ovo é um dos alérgenos alimentares mais comuns. Ofereça ovo bem cozido a partir de cerca de 6 meses…
🍗 Peixe branco
O peixe é um alérgeno comum, diferente dos frutos do mar. Ofereça uma pequena quantidade de peixe branco…
🍗 Peru
O peru não é um alérgeno comum, e a alergia a aves é rara. Ofereça a partir dos 6 meses, quando o bebê mostrar…
🍗 Polvo
O polvo é um molusco, um tipo de fruto do mar reconhecido como alergênico, e crianças alérgicas a lula…
🍗 Presunto
O presunto não é um alergênico comum, mas é uma carne curada e processada, com muito sal e muitas vezes com…
🍗 Salmão
O peixe é um alérgeno comum, então a partir dos 6 meses, mais ou menos, ofereça no início um pouco de salmão…
🍗 Salmão defumado
O salmão defumado é peixe, um alérgeno comum, então ofereça antes peixe cozido sem tempero para verificar se…
🍗 Sardinhas
O peixe é um alérgeno comum. No app, a sardinha aparece a partir dos 12 meses, então, depois do primeiro…
Sugestões diárias de alimentos, combinadas com seu filho
O aplicativo escolhe alimentos deste banco de dados por idade, estação e o que seu filho já experimentou, e permite registrar com um toque.